efekty

Niezła siła jak na Twoje wymiary:) spora ilość wspięć na palce, czujesz efekty tego, łydka się pompuje? Kiedyś robiłem wspięcia na palce tylko z ciężarem ciała, piekło, ale poza tym nie dawało efektów. Definicja pojawiła się jak zacząłem przysiady i mc z wolnymi ciężarami. Z ciekawości co do ciężaru w seriach wyciskania na klatę: a to nie robi się [...]

[...] gainera do tego - ale w miesiac(w ciągu tego cyklu) zjadłem max 1 kg Mega Mass Weidera 4000) - 30 gr glukozy do każdej dawki - polecam farmaceutyczną jak kogoś stać - efekty napewno lepsze niż po zwykłej spożywczej) - cykl trwał 5 tygodni - staż gdy pierwszy raz brałem - dokladnie 20 miesięcy - -efekty: siła - 20 kg więcej na ławeczce (ze [...]

Pomyliłem się trochę 5 miesiecy trenowałem treningiem na masę bez diety i w warunkach domowych - hantle. Trenowałem wszystkie grupy mięśniowe, żeby nie było. Jako takie efekty jak na trening w tych warunkach i brak diety są. Dalej uważasz ze powinienem wybrać split 2x czy jednak trenować w/w treningiem? Trenowałem tak już raz klatkę i bica, oraz [...]

Czy sam robiłeś ten program? Jakie efekty miała tamta osoba z allergo?

Dieta jest ważna wiadomo... ale dieta nie powinna stać Ci na drodze to ćwiczeń. Wiadomo że bez odpowiednich posiłków na efekty będziesz musiała poczekać trochę dłużej :) Tylko mam pytanie za to jedzonko co tam jesz masz już dosyć dobrą dietkę :P Nie musisz nawet układać sobie 5 czy 6 posiłków jak to każą " wielcy dietetycy " starczą 3 czy też 4 ^^ [...]

[...] w aptece w formie TUSSIPEKTu polpiryne-s i coffex łączyć to tak 2 tabletki tussipektu 1/4 polopiryny i jedną tabletke coffexu.wychodzi naprawde tanio i jest skuteczne.efekty uboczen to podwyzszona akgresja z tego co zaopserwowalem. tussipekt kosztuje 3zł 20tab to nie jest za drogo.jak bys to połączył jeszcze l-karnityna to juz wogule [...]

[...] 3 dni w biurze 2 dni w domu ;] Dla mnie mega opcja! Będzie można na spokojnie wszystko sobie ogarniać itp itd Pozostaje tylko skupić się na 100% na jedzeniu i treningach a efekty przyjdą same :) /SFD/Images/2015/10/26/95f4bc01973c4e509d981641fbca01c1.jpg 1. Push Press RAMPA 5x5 2. Przysiady ze sztangą z przodu RAMPA 5 x 15 3. Uginanie na [...]

[...] Zapewne jest tak jak mówisz z tym zejściem do niskiego bf'a. Dlatego w głowie ustawiłem sobie bramkę i założenia takie same jak miałem na redukcji. Liczę, że to przyniesie efekty zamierzone. Najtrudniejsze to w sumie wywalić ze łba jakieś takie dziwne myślenie typu "a co Ci szkodzi i tak zredukujesz" albo coś w ten deseń ... No nic nie ma co [...]

[...] dziennik :D Co do zdjęć z pierwszej strony to siedziało tam jeszcze trochę fatu ;) Ale nie ukrywam, że po środkach które stosowałem na spalenie tego itp itd i po tym jak efekty nie były współmierne stwierdziłem, że trzeba odpocząć od redukcji i zacząć coś tam masować a przede wszystkim dać odpocząć skórze której nadmiar był spory. I teraz już [...]

[...] niektóre że wygląd nie jest najważniejszy... ehh brak słów na takie tępe szczały :D. Po za tym zobaczycie, jeżeli pogodzicie życie prywatne z siłownią oraz dietą to i efekty będą lepsze (przynajmniej u mnie tak narazie jest) nie liczę nic za bardzo co do grama, po drodze mojej obecnej redukcji miałem chyba z 8 różnych imprez, z czego ok. 5 [...]

:D ja jak 1 raz poszłam na siłke to odrazu wiedziałam ze to jest to :D Poszłam zeby schudnąć i po 3 miesiącach efekty były super nie miałam nawet specjalnie rzadnego treningi tak sobie chodziłam 4x w tyg :) efekty mnie powaliły bo z każdym dniem było mnie mniej :D wszyscy normalnie mnie podziwiali to byłą dla mnie dodatkowa motywacja :D

a genesisa biłeś tego ze zdrapką? a jak efekty? jedno i drugie po wynikach lipa a skąd to estro i prolka 2 x wyższe? %-) genesis byl bez zdrapki, nadmiar testa konwertuje w estrogeny to moze dlatego, efekty wlasnie fajnie %-) waga jakieś +6 kg, obwody większe bic+2 cm, klata+6cm, udo +3, siła też, ale jest to mój pierwszy cykl i mam w głowie tą [...]

[...] się jutro. Zresztą u Sola to tez inaczej, bo wychodzi z redukcji i teoretycznie u niego nadal chyba jest deficyt, a u mnie mimo wszystko kaloryka na plusie sporo, no ale już czasu nie cofnę, a 'efekty' jeżeli takie będą mogą być ciekawe. Najbardzij obawiam się porannej toalety :-% hahaha Zmieniony przez - pachol_123 w dniu 2015-11-29 20:59:14

[...] bo więcej czasu mam dla siebie %-). Był ziomek, któremu ogarnąłem plan i tak mnie zachwalał, że siedziałem cały czerwony haha! Najlepsze było jak mówił, że widzi już efekty(po tygodniu :D).. Nic tylko się cieszyć xD. Wczoraj wpadł też refeed i część z tego zamieściłem w postaci wpisa na FP, do którego każdego gorąco zapraszam. Potem [...]

A może jadłaś któryś z tych spalaczy? I miał jakieś fajne efekty? Któryś może miał efekty uboczne? Chociaż mi się to jeszcze po niczym nie zdarzyło. I może dlaczego akurat taki? Jakaś krótka charakterystyka albo chociaż jeden fajny składnik który go wynosi ponad przeciętność? Sory, że zmęczyłem, ale chcę się wstrzelić w coś bardzo dobrego.

Bralem m drola i e stane z cela.Mysle ze takie polaczenie i dawki sa idealne do tych srodkow, ja robilem tak: 1-2 m drol 1 tab 3-4 m drol 2 tab 3-4 epi 4 tab 4-7 epi 6 tab Efekty byly fajne bo dobrze to rozegralem pierwsze tyg duzo kalorii potem w drugiej fazie obcielem i wyszlo niezle ale podroby moje troche dostaly nie troche troche duzo A [...]

[...] jest pewne ze 1000g protein Ci nie starczy :)!!!!! Poniżej napisze jak ja bym to zrobił ale zawsze możesz zmienić i może ktoś inny brał inaczej Co przyniosło mu tez dobre efekty lub nie AMS-1 Androne co 8h - 1 ml AMS-4-Ad co 8h - 1 ml po 10 dniach dorzucić bym do tego DecaVola 1ml co 8h Jak skończysz 1-Androne i 4-Ad zacząłbym D-Drola 1 Cap [...]

[...] pytanie troche z innej beczki jestem teraz na cyklu metka 1-6 30mg e2d dokładnie w 3 tygodniu i zastanawiam sie czy dobry pomysł jest wzucić od 4 tygodnia epithine-e co wy na to spadki były by mniejsze lepszej jakości mięso i efekty wieksze tyle ze nie wiem czy nie bedzie to zaduze obciązenie dla wątroby i czy wogóle sie to opłaca co wy na to??

[...] nawet po zwiekszeniu srednio idzie bo jestem w 3 tygodniu i tylko 3 kilo przytyłem i odrazu mówie diete mam dopiętą w 100% i na treningu tez raczej sobie nie odpuszczam wiec nie wiem co jest i nie mówcie mi ze 3 kilo to duzo jak na mete bo ja na głupiej krecie wieksze efekty robiłem moze to wina mety bo mam razaka sam juz nie wiem co jest nie tak

killer23 każdy Ci będzie radził inaczej bo każdy jest inny .inna dieta i inne efekty Co do tego zestawu to na mnie Dziala B.dobrze i używam go teraz jako początek każdego Cyklu i dodaje do niego jeszcze inne PH. Ja bym jeszcze do tego dorzucić 1Androne . Producent radzi 2 razy dziennie po 1 ml co minimum 8h ale ty bierz Co 7.5 do 8 h co daje 3 [...]