efekty

dobra to wybiore sie do lekarza po ta recepte i zobacze efekty

[...] z treningiem korygujacym ulozonym przez Mawashi, zmienilem troszke cwiczenia, no i poprzestawialem partie w dniach trenujacych - moim zdaniem na lepsze jesli chodzi o lepsze efekty masowo-silowe ;) dodalem tez biegi bo w koncu to trening dla mnie a lubie biegac :P co sadzicie: Poniedziałek: Nogi + Barki Ogólna rozgrzewka głównych stawów, 5 min [...]

Ok dzieki za Link.Napewno sie przyda.A powiedz mi czy Streaching jest wazny po kazdym Treningu ? bo ja do tej pory malo co sie rozciagalem.Czy streaching przyspiesza Efekty?Kiedy mam sie rozciagac ? Automatycznie po silowni ? Po jedzeniu ? przed ?

[...] zacząć- do podstaw zarówno jeżeli chodzi o trening, także w równie wielkim stopniu odżywianie, a suple, które wypisałeś czy jakiekolwiek inne mogą być wplecione dopiero w dobrze ułożone te dwa wspomniane wyżej elementy. zabierz się za to jak najszybciej bo wierzę, że mógłbyś mieć napewno jakies efekty a ty jak piszesz słabo w tym wypadasz...

może i dobrze że tak sie stało ważne że są efekty pozdrawiAM

Wiesz ale z czasem blizna sama blednie robi sie mniej wypukła a smarujac maścia myślisz ze to od niej takie efekty i tak sie kreci biznes na swiecie Sorry za spam I KoY jak wygram to ci puszcze powiadomke tylko w tajmenicy bedziesz musial wszystk otrzymac hehe Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-10-09 18:49:47

dobra rzezbe robisz na basenie a taki trening ma sens tylko musisz sobie odpowiedziec na pytanie - co chcesz osiagnac / czy takie efekty Cie zadowola czy bedziesz chcial czegos wiecej... bo nie czarujmy sie na samych pompkach nie zrobisz 50 w lapie

[...] jakis witamin). Wczesniej czy pozniej jak bedziesz chcial zachowac progres bedziesz musial miec diete, a czym wczesniej ulozysz i zaczniesz ja stosowac to tym lepsze bede efekty. Staz masz krociotki wiec nie ma co brac tego bo na poczatku najlepiej idzie. Jak dobrze pamietam to dieta stanowi 60 % sukcesu, 30 % trening, 10 % suplementy wiec bez [...]

[...] sie iść dlatego opadle z sił i troche z masy napewno a jeszcze 2 soboty poszedlem na libacje alkocholową jak myslicie dlaczego jestem taki zmęczony i czy szybko wruca stare efekty jak zaczne chodzić? A i jeszcze co mam brac do szkoły do jedzenia bo jak biore na 8 godzin 3 przykryte kromki z kiełbasa to chyba zle i czuje sie potem takipusty jak [...]

bo po 2 miesiacach org dopiero zaczyna reagowac na cwiczenia i nic poza dobrze ulozoną dietą nie jest ci potrzebne, krete/stacki itp zostaw sobie na duzo pozniej, teraz trening+DIETA i efekty na pewno niedlugo sie pojawią pzdr

no dobra ale odzywka jest warta kupienia?? zaraz poszukam sobie diety a moge wykorzystac jakas diete typowo bialkowa?? mysle ze trening 4 razy w tyg i do tego dawka aerobow powinno dac efekty mysle tez nad kupieniem do tego jakiegos stacka moze cloud ?? albo HP??

No to tak... Nie masz diety, więc efekty będą jakie będą czyli zerowe! Dieta to ponad 50% sukcesu! więc zapraszam do ułożenia! Można udać się do działu odżywianie lub skorzystać z tego http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html 1)Nikt ci diety nie ułoży więc nawet nie zakładaj takiego tematu :) 2) dobrze że zaczytasz od ACT [...]

Grek na efekty silow musisz troche poczekac ale zapewniam ze bedzie na "+" Ja wlasnie zaczalem drugi cykl na NoXtreme. Wczesniej zjadlem 4 opakowania. Pozniej probowalem DecaStack Nutrabolics, TracXtreme MHP. Nie wiem ale jakos nie czulem tych supli choc mam wsrod klientow b.dobre opinie o nich. Zostawilem po polowie kazdego i zaczalem [...]

[...] ciezko. Gainer niedlugo mi sie skonczy, i teraz mam chęć kupić sobie mass xxl i do niego odrazu dokupic kreatyne mono. Czy polecacie cos jeszcze do tego? Słyszałem, że dobre efekty sa w tedy, gdy zrobi sie jeden cykl na mass xxl + nitrobolon II a drugi po nim na mass xxl i kreatynie. Natomiast miedzy tymi dwoma cyklami HMB które bedzie dzialalo [...]

z tego co wyczytalem to HMB aby zobaczyc efekty to trzeba brac kolo 3 cykli ktore trwaja kolo 3 miesiecy czy mozna zrobic tak ze 1-2 miesiac samo HMB i potem razem z kreatyna czy lepiej np 1 miesiac HMBolon +kreatyna miesiac 2 samo HMB i ostatni 3 miesiac HMB i kreatyna?:)

[...] temacie Uriel dał 2 wykresy, w jednym jak bierze sie 50mg ed, a w drugim 100mg e2d i wahanie przy 100 e2d jest bardzo duże. Jak to wkońcu jest z tym estrem ? Czy jeżeli bym brał 1-8 Propionate 50mg E2d i 1-5 Metanabol 30mg ed To efekty by były mizerne? Proszę o wypowiedź wszystkich co brali a także zapraszam do wypowiedzi Uriela. Pozdrawiam :)

efekty beda takie same wedlug mnie jak jestes srednio zaawasowany lub swierzy. z duzym doswiadczeiem mozna sie bawic w ed ale ty podejrzewam kolego nie poczulbys nawet roznicy bierz e2d i bedzie ok

chodzi o papierosy popularne? Popek? prop 50 e2d przez 7 tyg w zupelnosci by oblecial i efekty byly by fajne z dobra reszta. krotki estr na 1 cykl najlepiej sie nadaje. a zrobisz jak uwazasz ale zrobione z lowa da takie same wyniki jak rozpiska popka

chlopie idz spac jeszcze ,bo spadki beda, zamalo spisz i stad sa takie efekty an nie inne Zmieniony przez - jaruss w dniu 2007-10-10 07:22:01

Jest wiele powodow ale glowne 2 to takie ze: 1.Gdy sila nog jest mniejsza niz 1,5 masy ciala w przysiadzie bardzo rosnie ryzyko kontuzji przy plyometryce a nawet 1,5 tego calkowicie nie wyklucza. 2.Gdy nie masz minimum 1,5 tak naprawde nawet nie ma z czego robic tej szybkosci to tak jakbys wmontowal do rakiety silnik od malucha i na orbite chcial [...]