SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

efekty

  • rzezba

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    WITAM I POZDRAWIAM.Pro-Mass tak jak z artykulu wynika robie diete do zawoduw.z tym co wiem samodzielnie i co sie od innych poradzilem na temat diety.To daje efekty takie jak redukcja tkanki tluszczowej i z tygodnia na tydzien sa efekty.zaczolem redukcje 2 misiace temu i z 90kg jest teraz 85kg w pasie 85cm biceps 43cm udo 60cm lydka 42cm szyja [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 7207 Data: 2008-02-08 22:21:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Road_king/dziennik-redukcja,fotki i podsumo.str36-37

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] nie tylko dla współdomownika. Mimo tych wszystkich początkowych dolegliwości stwierdzam, że redukcja jest na prawdę fajna, zwłaszcza jak po miesiącu okazuje się, że są efekty!!! Choć człowiek sam ich nie zauważa, że są aż takie. I cały układ pokarmowy funkcjonuje inaczej, co odczuwa się w czasie posiedzenia w wiadomym miejscu. I to [...]

    Odpowiedzi: 500 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-12 09:01:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 55kg - 188cm :[

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    TU JEST CAŁA NIEZBĘDNA WIEDZA PO PRZECZYTANIU TEGO POPRAWIŁEM SWOJE EFEKTY O JAKIEŚ 30% .WSZYSTKO IDZIE TERAZ ŁATWIEJ, UKŁADANIE DIET DOBÓR SUPLEMENTÓW,WZROSŁA WYDOLNOŚĆ MOJEGO ORGANIZMU DZIEKI CZEMU MOGE ZWIEKSZYĆ INTENSYWNOŚĆ TRENINGÓW. PO PROSTU JEST MI ŁATWIEJ O WIELE. PO PRZECZYTANI TEGO DOTARŁO DO MNIE ŻE EFEKTY NASZYCH CIŻKICH TRENINGÓW [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1502 Data: 2008-02-13 20:34:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ?? znowu Venomik ?? czy moze coś innego.. w poprzednim teście ostro Cie porobił !!! zagladam czasem do tamtego testu ,bo wykonales kawał dobrej robocizny wlasnie miedzy innymi patrząc na Twoje efekty mam chęc na Venom'a.. chociaz wiem, ze spalacz to nie wszystko.. dieta i trening aerobowy czy też hiit.. tak naprawde daje konkretne efekty..

    Odpowiedzi: 500 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-21 23:42:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bez supli, tylko dieta

    Post
    Trening dla początkujących

    Jeżeli bedziesz dbał o wszystkie aspekty - dieta, regeneracja, odpowiedni plan to efekty powinny Cię zadowalac :) A co do pytania z suplami - zależy jak wielkie efekty są dla Ciebie zadawalającymi :)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1004 Data: 2008-02-22 20:29:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.sfd.pl/Zabisko%2Fdziennik_1000_spiec-t386558-s2.html#post7 śledź efekty oto link . ja robie i zauważam efekty

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 16368 Data: 2008-02-26 19:28:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jeden dzień w tygodniu bez diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Evgeni1987 - Myśle zebys sie nie wypowiadal na temat diet bo nigdy jej nie stosowałes i nie wiesz jakie sa po niej efekty a sa dobre a nawet za***iste, a koksow z silki olej i tyle. A i zmien jeszcze w profilu ze duze ilosci bialka sa szkodliwe bo to brednie. I suple z glowa tez nie sa szkodliwe i ogulnie dieta kulturystyczna jest 5 razy zdrowsza [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 11654 Data: 2008-02-29 20:22:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Met-Rx Amped

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] wykorzystuje wpływ wielu bioaktywnych czynników dla zapewnienia wielo-poziomowego podtrzymania poprzez połączenie składników, które mają zarówno długotrwałe i krótkotrwałe efekty działania. Jak stosować Amped? Dla dorosłych dwie miarki Amped ECN zmieszać ok. 30-60 minut przed intensywnym treningiem. Połowa dawki powinna być skonsumowana zaraz [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 5876 Data: 2008-03-01 13:08:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ABS2 jedno pytanie

    Post
    Trening dla początkujących

    Jakie sa efekty to trudno sensownie powiedziec. Jedna chwala inni narzekaja jednak podobnie jest podczas rozmow o A6W jedni wychwalaja drudzy marudza ze zmarnowali czas bezefektownie. Trzeba sprawdzic co najlepiej na nas dziala. Efekty monitoruj na biezaco i bedziesz widzial czy sa zmiany na plus czy nie. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 889 Data: 2008-03-02 22:34:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niewielkie dawki kreatyny poza cyklem

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] pytajac o ich skutecznosc tylko zadam pytanie ogolne czy wogole istnieje na rynku suplement, który wpływa na przyrost masy i daje chociaz w połowie albo chociaz w 1/4 takie efekty jak kreatyny jak moglbys ocenic je tak fachowym okiem bo widze ze sposrod gory dostepnych supli tylko kreatyna zasługuje na wieksze zainteresowanie, chyba ze moze [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2839 Data: 2008-03-04 13:43:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trucht w miejscu ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Poczytaj troche o treningu HIIT. Tak, daje takie efekty, a dobrze wykonane i przy dobrej diecie wedlug niektorych daje efekty jeszcze lepsze. Bedzie to wiec rownowazne z "bieganiem po polach", glebach urodzajnych i zyznych, gdzie bursztynowy swierzop, gryka jak snieg biala... i takie tam

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 5924 Data: 2008-03-12 02:31:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ze to na dluzsza mete niezdrwoe, bo wlasciwie w ogole w tej diecie nie jem weglowodanow, bazuje na tluszczach, ale czytalem na jej temat i zdrowa czy niezdrowa, to u wielu efekty przyniosla, no i ja mam nadzieje ze wraz z moimi cwiczeniami, tzn glownie bieganiem i jazda na rowerze (pompki i brzuszki raczej rzadziej robie, bo to cwiczenia raczej [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4427 Data: 2008-03-16 00:39:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cwiczenie na motyle

    Post
    Trening dla początkujących

    "Motyle" nie ma czegos takiego jak konkretne cwiczenie po ktorym bd widoczne efekty po krotkim czasie.Te miesnie rozwijaja sie podczas treningu na silowni w czasie wykonywania cwiczen jak np. POdciaganie sie na drazku, unoszenie sztangielek bokiem, MC, wyciskanie plaskie, prkatycznie przy wykonywaniu wiekszosci cwiczen w jakims stopniu [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2158 Data: 2008-03-17 15:53:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chelat magnezowy kreatyny.

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] że kreatyna była brana z tlenkiem magnezu a ta forma nie przyswaja się najlepiej! Według mnie, jeżeli kreatyna z megnezem to tylko chelat magnezu może przynieść zadowalające efekty. To również nie ma porównania co do magna power bo tam atom wegla jest odrazu wbudowany do cząsteczki kreatyny. W SdW również jest badanie. Uczestnicy przyjmowali samą [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 9394 Data: 2008-03-17 23:35:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile kreatyny??

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja Ci tego nie pisze, a pomysl_ czy jezeli cos jest tak dobre (np kreta) i bieze się tego fool, to czy efekty z kazdym zwiekszeniem dawki bedą także większe, chyba nie, to moze spowodowac nie mile efekty uboczne, nawet 5 krety daje kopa jelitą, co za duzo to nie zdrowo, wiesz przeciez o tym. wiec bieze sie tego tyle ile trzeba max 6.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3597 Data: 2008-03-20 20:34:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jarek919 dziennik-cel do wakacji:)

    Post
    Trening dla początkujących

    he he rozumiem,ja tez zazwyczaj zowoców to banany bo one mi sie nienudząa gainery to mialem mass xxl smak truskawkowy i mi nawet smakowal ale bez diety iwogule jakies tam efekty widzialem ale wierze ze zdietą bylyby o niebo lepsze efekty

    Odpowiedzi: 325 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-20 23:26:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolejny cykl! MASSA. co wybrac??

    Post
    Odżywki i suplementy

    obojetnie co kupisz efekty nie beda sie wiele roznic czy kupisz do tego mono czy Hp czy bog wie jeszcze co efekty beda zblizone poprawi sie jedynie komfort treningu

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1336 Data: 2008-03-23 01:39:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o efekty

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tak efekty bardzo dobre czekaj na dalsze efekty

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 975 Data: 2008-03-25 18:40:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Efekty - Jak szybko są odczuwalne?

    Post
    Trening dla początkujących

    My nie mozemy powiedziec kiedy Tobie przybedzie 1 cm w bicepsie, Jedynie co mozemy powiedziec nasze efekty po jakim czasie, chociaz nie kazdy ma takie same -zalez y to od diety, treningu i ewt. od odzywek. Najwazniejsza jest zreszta dieta jak mowi kaazdy, i poprawna technika. Przykladowo przy trenowaniu FBW efekty widzisz juz po nawet 2-4 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1917 Data: 2008-03-25 23:27:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kto mi pomoże?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i zaległości powstałych w ciągu kilku-kilkunastu tygodni przerwy NIE UDA SIĘ odrobić w ciągu tygodnia, dwóch. Tak więc polecam cierpliwe realizowanie założeń treningowych, a efekty przyjdą z pewnością. W tym Cyklu będziemy opierać się wyłącznie na treningach obwodowych. ------------------- TRENING AEROBOWY: Razem 4 sesje aerobowe/tyg. W OPCJI PO [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1191 Data: 2008-03-29 17:59:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)