SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

efekty

  • Redukcja^^

    Post
    Odżywki i suplementy

    glutamine mozna, z tym że nie nalezy liczyc na jakies zauwazalne efekty, z hmb jest podobnie, raczej subtelne suple o skutecznosci w skali od jednego do dziesięc - dwa i pół i to wziete razem. jak chce sie redukowac i robic sie to powodzenia, bo cel trudny, a wybrane srodki - wątpliwe. ja bym wziąl kreatyne, tudzież przy lepszym budżecie - stac [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1195 Data: 2006-10-19 23:19:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jesli to towj pierwszy cykl to wes sobie mono, beda dobre efekty jesli juz miales na mono albo an czyms mocniejszym to wes 2xXP

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2001 Data: 2006-10-20 08:22:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa -dobra jakosc

    Post
    Doping

    ja zdecydowałem sie na eurochem zobaczymy jakie efekty towar sprawzony ..........

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 6337 Data: 2006-10-20 08:47:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IZOTEK c.d.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] tak mysle ze moze sama gdzies popelniłam bład i dlatego nie działa tak w 100%..... Moniczunia radze Ci tak nie unikac tłustych potraw bo ja sama na poczatku unikalam i efekty byly marne...dopiero pozniej jak zaczełam jessc z czyms tłustym to efekty byly lepsze...wiec kotek ucz sie na moich błedach i jedz przynajniej jak bierzesz izotek cos [...]

    Odpowiedzi: 3480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-20 11:12:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z dietą-prosze opomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] więcej powtórzeń, nic się tu w tej Twojej opowieści kupy nie trzyma. A co do krety (i innych odżywek) to trzeba mieć dobry trening i dobrą dietę żeby widać było maksymalne efekty, i najlepiej brać w jakimś dodatkiem. Coś w tej twojej misternej konstrukcji jednak nie pasuje - nie wiem co, i po przeczytaniu twoich wypowiedzi wnioskuje że sam się [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3441 Data: 2006-10-20 11:24:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST - progresja 20%

    Temat
    Trening w domu

    [...] ból mieśni. I tak przez cały pierwszy tydzień. Dopiero 2 ostatnie treningi danego minicyku dają mi się we znaki. Bardzo odczuwam różnice w ciężarze między 4 a 5 treningiem. Dlatego tak sobie pomyślałem, że jeżeli bedę zaczynał od 10%, to treningi będa intensywniejsze, będe odczuwał wieksze zmęczenie, no i być może lepsze efekty się pojawią...

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1610 Data: 2006-10-20 11:45:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czas między cyklami ?? jechałem do tej pory na mono + glukoza jeden cykl i jestem średnio zadowolony (właściwie to tylko mięśnie stały się troszeczkę bardziej widoczne, dieta i plan tren. były dopracowane) dlatego chce teraz spróbować TCM z tym gainerkiem i zobaczyć czy tym razem będą lepsze efekty i chcialbym to sprawdzić jak najszybciej...

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2401 Data: 2006-10-20 14:38:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suplementy na mase?

    Post
    Trening dla początkujących

    Gainer ale jaki ?? 50/50 ? A moze bialko w moim przypadku byloby lepsze Z tego co wiem powinienem dostarczac 2g na kg masy a roznie to bywa w moim przypadku. :( I dlaczego nie stosowac testosterolu -- efekty podobno dobre a cena przystepna .

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4155 Data: 2006-10-20 14:38:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak dlugo rozkreca sie stanzolol w tabletkach? Czy po 6 dniach beda juz odczuwalne efekty tak jak np. w przypadku metanabolu?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1135 Data: 2006-10-20 16:15:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • efekty silnie odczuwalne od ok 10 dnia... http://www.sfd.pl/temat269811/

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1135 Data: 2006-10-20 17:08:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tribusteron

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] ten temat mógłbyć poruszany już 100razy ale jednak. Więc, mam zamiar wziąść Tribusteron OLIMPU, ale jedni mówią że 60 jest lepszy od 90, możecie mi poradzić który kupić, aby efekty były lepsze. Pozatym mam 19 lat, wiem że to może nie dla mnie ale chciałbym spróbować. Pozatym nie chce tylko 1 opakowanie, mam zamiar zjeść z 720 kapsów więc powinno [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1020 Data: 2006-10-20 17:22:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chlanie a silkowanie;)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ty ale gainera nie bieżesz na raz więc kolega dał dobre porównanie, że woli przeznaczyć swoje pieniądze na odżywki a nie na alkohol. A a wogóle to masz słabą psychikę jak się przejmujesz tym co myślą inni. Ale podsumowując kto chce niech pije kto nie to nie ale jak ktoś liczy na duże efekty związane z siłownią to jest ignorantem.

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 10246 Data: 2006-10-20 18:44:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomóżcie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] to nigdzie sie nie wychylaj, ale to nie jest tak, bo każdy ćwiczy i je tak jak może i to co może, ja znam ludzi którzy nie maja za wiele kasy ale ćwiczą i mają jakieś tam efekty, może nie jakeiś rewelacyjne, ale ida do przodu, bo kombinuja. kup sobie taki proszek na allegro, na "M" sie nazywa, teraz niepamiętam tam masz węgle, on za [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1566 Data: 2006-10-20 20:02:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan Treningowy

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] temu, takim robie teraz, porostu są słabe i tyle. Mam nadzieje, że prowadząc porządny trening, dając na nim z siebie wszystku, przyzwoitą diete i mając motywacje to być może efekty będą lepsze. Suplementacji nie stosuje, aktualnie mam 140zł zaledwie, ale znając zeycie nic nie kupie narazie. Byłbym wdzięczny za pomoc w planie(ew. porawki) i tym co [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1332 Data: 2006-10-20 20:31:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przerwa miedzy cyklami

    Post
    Odżywki i suplementy

    Moim zdaniem poczekaj min. 6-8 tyg. Pozbieraj kasy. Jak po 2 tyg. znowu zaczniesz cykl prawdopodobnie beda slabsze jego efekty niz jakbys odczekal dluzszy okres. Niech organizm, przede wszystkim zoladek, odpocznie troche.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1887 Data: 2006-10-20 21:33:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szrugsy w poziomie?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ciesze sie ze rozumiesz no to wyprobuj i powiedz jak efekty, czy poczules i dotrenowales te miesnie... tylko ich przypadkiem nie zajedz

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3083 Data: 2006-10-20 23:04:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 1:21 Dobrze wykonane działa nawet na dużo cięższych. Raz mi nawet w randori wyszło na gościu, na którego nic innego nie chciało podziałać-bo był zbyt wielki. Paskudne efekty, gdy rzucany zdąży nas chwycić od góry za szyję. Metoda podobna jak przy wejściu w nogi-głowa do biodra rzucanego, żeby utrudnić mu założenie duszenia. 1:58 Ale raczej [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 6322 Data: 2006-10-20 23:43:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wilczy apetyt

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 5 posiłków dziennie i po nich tyłaś? Zapytam zatem, jakie były to posiłki? Oblicz Swoje zapotrzebowanie kaloryczne, ułóż sensowną dietę, dorzuć do tego trochę ruchu, a efekty na pewno przyjdą Co do "wilczego apetytu", to staraj się nie doprowadzać do sytuacji, kiedy będziesz czuła, że możesz zjeść przysłowiowego konia z kopytami. [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 7581 Data: 2006-10-21 00:58:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przymierzam się do zakupu pierwszych supli. Trenuję jakieś 3 lata (szczerze mówiąc, trudno mi określić dokładny okres). Efekty nie są najgorsze, jednak ani razu nie brałem żadnych odżywek. To, co wypracowałem zawdzięczam ciężkiej pracy i dobrej diecie Na chwilę obecną chcę przybrać trochę masy - jednak głównym priorytetem nie jest "bycie [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3827 Data: 2006-10-21 12:17:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] węgle. Jak nie masz kasy na Carbo (99% to maltodekstryna), to kup sobie właśnie malto. Nie jest ona smaczna i nie jest podana w wygodnym opakowaniu ale otrzymujesz to za co płacisz. Tania i dobre efekty. Ja łącze ją z białkiem i nie narzekam. Malto- kupisz na Allegro, poczytaj też na SFD Zmieniony przez - Szczep w dniu 2006-10-21 13:09:31

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3827 Data: 2006-10-21 13:02:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)