efekty

Ja jestem takie drewno już że masakra, przestałem się rozciągać i widać od razu efekty

takie tam znalezione, chodzi o efekty po 1,5 roku :-D

nie wiem, co on tam bije, sk***ysyn, ale efekty ma

[...] w serii, krotkie odpoczynki, duza intensywnosc, mala objetosc czasowa. Szczegoly w TRENINGU. Aeroby mozesz tez dodac po treningu silowym (wystarczy 20-30min) Obserwuj efekty. Jezeli zbyt wolno gubisz sadlo, to zakladajac, ze intensywnosc treningow i aerobow jest OK, obetnij WW (stopniowo mozesz zejsc do 3g/kg), jednoczesnie zwiekszajac B [...]

Fajny pomysł. Polecam ten trening i dietę dla każdego bo na prawdę są po niej dobre efekty Zapraszam wszystkich, którzy chcą spalić tkankę tłuszczową i zachować jak najwięcej mięśni Sog dla autora za pomysł i chęci

[...] efektach ubocznych, np. na zaparciu, co nie będzie miało miejsca, jeśli posłucha się zaleceń lekarza i pozwoli się organizmowi stopniowo przyzwyczaić. Gdyby wystąpiły efekty uboczne, należy zmniejszyć dawkę. Glutaminę najlepiej jest podawać łącznie z węglowodanami, np. sokiem owocowym, gdyż węglowodany powodują łatwiejsze jej wnikanie do [...]

[...] ma chec do nauki a caly czas uczyli niemca ktory umi sie teraz bardzo dobrze a angiellskiego uczyla babka z bioli i caly czas podstawy liczby zawody kolory rodzaje ptakow na co to komu teraz sa efekty probowalem chodzic do szkolki to niby podstawowy a wszyscy gadali po angielsku to sory wine tu tak to bywa pzodrawiam czytajacych i piszacych ;p

to szybko widać efekty, zazdro :-/

[...] chociaż bądź ćwiczyli ? Klaudia Ja się bardzo przykładam do rozciągania, a jeśli chodzi o scene to już w ogóle Moj fizjo jednak powiedział że muszę zrezygnować z siłki żeby były efekty teraz nawet plecków nie sięgam eh . Jak masz jakiś pomysł to chętnie wysłucham. Przerabiałem wiele technik i metod oj Iness już, :D żartuje se przecież

[...] punktem i wygralismy mecz (finał) i pojechalismy dalej %-) nie wyleczylem tej reki i za drugim razem zaslonilem przedramieniem zebra przed kolanem na sparingu i mi sie reka wygiela, tego tez nie leczylem a za trzecim razem na worku nie spiąłem nadgarstka i mi strzelił %-) tu poszedlem do lekarza, dostalem gips, ale efekty czuje do teraz %-)

efekty mega :) nawet lepsze niż w Polskich filmach :P

no właśnie efekty na fbw mam, siła z tygodnia na tydzień idzie itd.. chciałbym tylko kilka ćwiczeń pozmieniać

Obecnie kilka moich podopiecznych bierze , a testować będzie koło 4 :) efekty będą na fanpejdzu :D wg mnie działa, owszem nie ma co porównywać osty z SAA, ale efekt na pewno jest Sam rozważam MK ale brakuje mi jeszcze dowodów

No powrót do treningów to pewnie z tygodnia na tydzień widać dobre efekty

Całkiem ok efekty jak po 1,5 roku :)

co dobrego tam zrobiłeś do tego ryżu? :-D Jak forma? hm, cały czas chyba do przodu, ale złapałam poważną kontuzję i próbuję z niej wyjść - na razie fizjo mi pomaga, ale na efekty trzeba poczekać. Zobaczymy co czas pokaże

A ja bylam rano, nanana Powiem Wam, że kurcze widze te efekty no

Ja też widzę efekty :-)) jak chodzę na siłownię \-) dawaj jakieś foty, Basia, bo tak pisać to sobie możesz %-)

Możesz jeść normalnie lays'y, czekoladę itp. liczą się tylko kalorie, efekty o wiele lepsze niż na cyklu Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2017-07-20 21:00:04

ja tam czas mam wiec jak zawsze napedalam narazie masa od jutro 3 tydzien jeszcze male ciezary jak na mnie xD mi tam 2 babki z fitnesu ostatnio mowia ze widac efekty i ze niedosownie ale za widza ze duzo trenuje ze samodyscyplina z eczesto mnie widza a bo mnie widza jak ida na fitnes bo musza przejsc przez sale bokserska xD no niekotrzy tam [...]