efekty

thx i sog tobie tez:)) Hmb ludzie odradzaja poniewaz zeby zobaczyc jakies wieksze efekty to trzeba brac tego duzo(co drogo wyjdzie) i przez dlugi okres czasu... Kretki starczy jak wezmiesz te 300g ...nie musisz 500g na cykl brac ... <<<Champions are Made Not Born>>>

Z hmb nie warto się bawić, bo efekty widoczne ( na zdecydowaną mniejszość biorących )są po min 3 miesiącach brania i w dawkach sporo większych niż zalecane, więc jest to wydatek spory, a efetów może być brak. Dlatego lepiej zainwestować w coś innego. Doradca w dziale suplementacja

Witam :) Uważasz że twoje treningi dadzą większe efekty, kiedy zjesz nową odżywkę ? Pozdrawiam Piotr Folęga

Nie nalezy niczego generalizowac, efekty uboczne wystepuja tylko u pewnego odsetka badanych, ale jak powiedzialem nalezy byc ich swiadomym. Ze mozesz przytyc to tez nie jest powiedziane, to ostatnie wiem akurat z doswiadczenia kilku/-nastu osob stosujacych syntetyczny finasterdy czy saw palmetto.

[...] o dodatkowa podaz bialka, a jak wiadomo w tym sporcie 50% o ile nie wiecej sukcesu to odzywianie, wiec mysle , ze tak ( odpowiadajac na pytanie pintera) ze trenowane da lepsze efekty jesli dieta bedzie lepsza jakosciowo! ( co za tym idzie zamienie gorsza jakosciowo odzywke na lepsza, ktora zostanie lepiej zagospodarowana przez moj organizm)

jadłem i testowałem- polecam zdecydowanie tt znacznie lepsze efekty członek-mafia.suple.hardcor.pl atleta.pl -najbardziej szczery i uczciwy dealer odzywek w necie W sprawach nagłych-kom. tlen

Słabeusz ma racje. Lepsza i tansza jest glukoza. Poza tym HMB nie jest takie rewelacyjen - dobry antykatabolik ale bardzo drogi. Musisz go brac naprade dlugo i to w sporych dawkach. Lepiej zamiast HMB kup sobie glutamine - wyjdzie taniej a efekty beda znacznie lepsze. Pozdrawiam -------------------- v3gas -> vegas --------------------

Vlad , a w czym widzisz wyzszość Syntraxa od glutaminy ? lepsze efekty czy poprostu różne rzeczy próbujesz ? Sabato

To sport dla wytrwalych - tu nic nie przychodzi szybko - lepiej nie bierz kredki ewentualnie bialko w celu uzupelnienia diety, jesli masz w niej braki. A efekty i tak beda tyle ze w swoim czasie... Pozdrawiam -------------------- v3gas -> vegas --------------------

3 kreatyn naraz jeszcze nie bralem .... ale po cyklu citro + mono ... mialem dobre efekty... szczegolnie mi sila wzrosla. ... And Justice for All ... --------------------------- ...Moderator działu "Aktualności"... Pozdrowienia dla Findera waleczne serce _________________________________ http://www.K**.glt.pl <--- czek dis aut [...]

Panowie !!! Jesli chodzi o testy !! Brata mam 21 lat chopaczek strasznie chudziutki wazyl 80 kg pojechał na studia wazy 73.5 hehehe namowiłem go na SWG 4000 4,5 kg ........ jak skonczy to Wam powiem jakie byly efekty macie jak w banku ! :) Pozdrawiam a szczegolnie SONBATEGO on jak zwykle ma zdrowy rozsadek !! Barki to podstawa :))

[...] i przydalo by sie podkrecac metabolizm min. przez wyzsze spozycie bialka. Ale te ok 30g bialka nie tak latwo jest odjac. Od pon. stosuje ta diete i bacznie obserwuje efekty. Mam nadzieje, ze jednak oponka sie nie pojawi(chociaz prawdopoodobiensto jest spore). Jezeli zacznie sie pojawiac to dostosuje sie do rady i zmniejsze podaz ww. [...]

[...] -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, [...]

[...] bo przeciez musze sie tak czuc bo to prawie steryd.. Reasumując - środek niezly ale jako uzupelnienie codziennej diety w koenzym witaminy B12. a jezeli macie na mysli takie efekty o jakich pisza na opakowaniu - to niestety do niczego. A co do tego dzialania na poczatku przygody z kulturystyka to prawde napisal VLAD - w tej fazie miesnie rosna w [...]

[...] juz doslownie wszystkiego - mala ilosc powtorzen, duza ilosc powtorzen, serie laczone, superserie, gigaserie... Generalnie polaczenie kilku cwiczen w seriach laczonych dziala na mnie najkorzystniej, ale jest to strasznie meczace i nie mozna tego ciagnac dluzej niz kilka tygodni... A i tak efekty sa mizerne. Coz, taka genetyka... :( Bokser

"JAK UŁOŻYC WŁASNY-INDYWIDUALNY PLAN TRENINGOWY: Nie można tak po prostu chodzić na siłownię, jeśli liczymy na widoczne rezultaty treningu. Aby zmaksymalizować efekty naszych wysiłków musimy działać według planu. Plan treningowy-w kulturystyce (fitness), podobnie jak w innych dziedzinach życia, bardzo istotna rolę odgrywa prawidłowe [...]

[...] ten jeden cykl załatwi sprawę. Mięśnie wymagają cierpliwosci. Jeżeli będziesz się śpieszył nic z tego nie bedzie a jeżeli potraktujesz je nalezycie to będziesz zadowolony i efekty będą trwałe. Poćwicz trochę, nie oglądaj się na innych a za jakiś czas jeżeli będziesz zdecydowany na ten sport to zacznij od superanabolanu a pozniej deki. Warto [...]

[...] serie po 10 powtorzen. czwartek-moze maly odpoczynek jesli mi sie chcialo,a jesli nie od to samo co w poniedzialek.... co do celow treningu:przyrost masy,okolo 10 kilo. efekty mojego treningu-tluszczyk zamieniony na miesnie i nic poza tym,zadnych ubytkow i zadnych zyskow na masie. przerwy miedzy cwiczeniami:yyy a cio to jest??:Pu mnie [...]

polecam interwaly zarowno tluszczyk jak i poprawa kondycji do tego trening act - zbilansowana dieta i mamy wspaniale efekty Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Doradca w dziale Alternatywna Droga

[...] cwicze tak z godzinke mzoe wiecej.. to to daje jakis efekt spala sie cos? a mzoe lepiej najpierw cwiczyc apózniej gdzies po godzince zjesc taki posiek jaki podałam w punkcie 2 :) Najlepiej kupie sobie rowerek i bede jezdzic godzinke z rana mzoe to da efekty... apapap dzieki za wszytsko :-pp Nio i czekam na ta dietka..