efekty

Od dupy strony zaczynasz Wznow treningi Wraz z dieta Efekty beda Daj na poczatek minus 800 kcal Pozniej jak bedzie zastoj wrzuc jakiegos termogenika Pozniej ew bedziesz kombinowal

ale mowiles ze juz cwiczyles, a wakacja mamy od paru dni, aha, i ze efekty sa

Ja uważam,że przez pompki i pływanie nie wyrzezbisz klaty.Dlaczego?pompki dają efekty ale tylko na początku i jak ktoś nie miał jeszcze styczności z siłownią,to po 1,po 2 pompkami nie idzie wyrzezbić klaty bo od tego czy ćwiczymy na masę czy rzezbę jest dieta,to ona jest zródłem do sukcesu,trening to jest jedynie bodziec dzięki któremu podczas [...]

[...] ze trzeba ostro dawac w dupe (w sensie.ze cwiczyć) zeby cos osiagnać to mielibysmy raj na tym forum, polowa tych autorów to jakies napolone kmiotki, ktore chca laskom zaszpanować stop!stop!stop! aha. widze setki planow napompeczki ,a galeria zdjec swieci pustkami, zadnych domatorów tam nie widac, nigdy,wiec? gdzie te wspaniale efekty ? ? ? ?

Wybacz ale zyje w takim srodowisku ze nie mam czasu na dlugie czekanie na efekty..potrzebuje niezlego kopa i z Twoja kolego pomoca lub nie to osiagne .. forum kazdy wie ze to tylko takie gadanie bo kazdy w ostatecznosci zrobi co chce...a ze sie spytalem.. to moja sprawa.. ok nie zawracam..

i efekty sa wtedy lepsze?

soonal zaczął bardzo ciekawy temat. Ze względu na to ze sa wakacje i duzo nowych osob zaczyna sie brac za trening ( w tym tez ja) napiszcie jakie Wy mieliscie postepy i widoczne efekty przez 2 miesiace treningow. Zarowno w wygladzie jak i osiagnieciach?

organizm juz sie sam odblokował do tego czasu.. metax tak mocno nie blokuje ale chociaz na kazdego inaczej wszytsko działa..teraz juz sie duzo nie za zrobić.. po takim czasie powinno wszytsko samo wrocic do normy.jeśli moge zapytać jakie efekty po metaxie?była dieta?

[...] co wlasnie dostali zakazenia i nie obylo sie bez antybiotyku, ja tam nawet dlonie porzadnie myje przed bo to nie wiadomo nigdy..... co do mety to bralem jakas indyjska i poblokowalo mnie fest...a efekty praiwe zerowe, probowalem zalatwic polska ale ciezko... ja mysle ze kazdy towar jest zanizony, a co dopiero suplementy ,przereklamowane sa....

prezes3: widze ze jestes z ludzi ktorzy na 1 cykl polecaja ome lub ome + mete wiec lepiej nie wypowiadaj sie w dziale doping, bo mozesz tylko zaszkodzic a nie pomoc.. na 1 cykl jak najbardziej propionat, ewentualnie prop + wino, supra + wino, same wino da minimalne efekty i bedziesz bardzo zawiedziony..

Tu nie chodzi o brak efektu. Mam kratę na brzuchu i nie robiłem ćwiczeń na ławeczce. Dlatego uważam, że to strata kasy. Co do efektów - jak się prawidłowo ćwiczy i jest dieta to efekty będą.

eć a6w, a może abs? mnie lepiej wchodził, a i efekty przednie były. pozdro

Może jakieś informacje o tobie bo bez tego nic raczej się nie zrobi. Uzupełnij ankietę, podaj swój ostatni plan, efekty po nim oraz jakich ciężarów używasz w ćwiczeniach podstawowych.

Aha to bym musial bardziej diete na budowanie masy miesniowej zarzucic dodac siłownie na wszystkie elementy i spalacz tłuszczu + bcaa i efekty powinny byc?

[...] 12) uwagi i sugestie Prosze jedynie mi powiedziec, bo nie wiem czy ta ankieta wogole jest do czegos potrzebna, poniewaz ja chce tylko wiedziec czy stosujac owe preparaty, efekty beda takie same jak bym stosowal sam ZMA. Oczywiscie nie musicie mi tu mowic o diecie, bo jak juz napisalem wiem ze to najwazniejsze i niedlugo znajdzie sie w mojej [...]

a wiesz w ogóle w jakim celu stosuje sie zakupione przez Ciebie suple ze takie pytania zadajesz "chce tylko wiedziec czy stosujac owe preparaty, efekty beda takie same jak bym stosowal sam ZMA."

[...] zupełnie inaczej jak przy redukcji. Zdecyduj czy chcesz zredukować tłuszcz czy dołożyć masy ułóż odpowiedni trening i zaplanuj żywienie pod kontem wybranego celu i czekaj na efekty. ZMA spożywaj przed snem nie zależnie od celu powinieneś poczuć lepszą regeneracje i jakość snu jeżeli w dotychczasowej diecie występowały niedobory któregoś ze [...]

[...] ciezko trenujesz dodaj troszke na weglach i obetnij na tluszczach, musisz poznac swoje cialo i sam dojsc do tego na jakim poziome makrosow bedziesz sie dobrze czul i mial efekty. 140g bialka jest bardzo latwo zjesc z produktów dlatego proch bym odpuscil, mozesz sobie kupic i ewentualnie dodac jako szybki zammienik produktu, powiedzmy że ze [...]

[...] ciezko trenujesz dodaj troszke na weglach i obetnij na tluszczach, musisz poznac swoje cialo i sam dojsc do tego na jakim poziome makrosow bedziesz sie dobrze czul i mial efekty. 140g bialka jest bardzo latwo zjesc z produktów dlatego proch bym odpuscil, mozesz sobie kupic i ewentualnie dodac jako szybki zammienik produktu, powiedzmy że ze [...]

tak podaj aprzy hmb ale dawki trzeba brac min 6-9 gram zeby byly efekty ten suplement jest po prostu drogi a co do bialka to 150 rozumiem lacznie a nie z samej odzywki CARPE DIEM