SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

efekty

  • Dawajcie tutaj Wasze wsady :-)

    Post
    Inne dyscypliny

    a ja widze efekty silowni , dzisiaj zrobilem na koszu 305-307 wsada z naskoku co prawda pilka do siatki ale jest

    Odpowiedzi: 1534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-07 13:18:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sprzężenia z alpha(2) receptorami. Taka kombinacja powinna jednak być stosowana bardzo ostrożnie gdyż może ona dodatkowo skomplikować i podwyższyć kardiowaskularne efekty działania efedryny. Alternatywą dla podawanych doustnie preparatów z johimbiną mogą być środki stosowane miejscowo co pozwala na unikniecie opisywanych wyżej efektów [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 4144 Data: 2006-01-07 13:23:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan na uda

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jaki jest twój cel ? Jak masa to zmniejsz ilość serii, przysiady daj jako pierwsze. Ja na 8 seriach(przysiady i wykroki) osiągnełem bardzo dobre efekty(5cm w obwodzie i ładna rzeźba).

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1150 Data: 2006-01-07 13:44:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na otatni guzik: trening, dieta, regeneracja, ale ostatnio zaczeło sie dziać coś niedobrego. Coś co jest przekleństwem każdego kulturysty i powoduje ze trening jest nieefektywny: PRZESTÓJ Zaślepiony winikami mojego kolegi po cyklu:10*250 enana i 200 mety postanowiłem sobie sprawić cos podobnego tylko że jeszcze lepsze jeszcze wiecej;) po [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-07 14:11:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] w sposób racjonalny o odzywianiu, uprawiać jakiś sport itp. Jednak zaczynając się rozsądnie odzywiać i zwiększając swoją aktywność ruchową będziemy bardzo długo czekac na efekty. Zdaje sobie sprawę z tego, ze jest to naormalny proces i o wiele bardziej drowe dla naszego organizu jest stopniowe tracenie wagi, lecz nie widząc efektów tracimy [...]

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-07 14:31:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Efekty po Aerobicznej 6 Weidera! - foty!!!

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    czyli lepiej być chudym że by mieć lepsze efekty niż grubym tak ?? :P

    Odpowiedzi: 1112 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-07 14:35:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Izotek - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] uboczne, tzn. oprócz tych co zawsze to jeszcze wysypka na rękach, któa strasznie swędzi i ból pleców, no ale nie jest źle da się to przeżyc. Co do diety, moim zdaniem nie ma ona znaczenia. ja sie naprawde bardzo niezdrowo odrzywiam, jem mnóstwo sztucznych produktów, mnóstwo słodyczy itd. a efekty działania leku sa jakie są. pozdrawiam wszyskich:)

    Odpowiedzi: 1538 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-07 14:50:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta-mas co jest nie tak?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] skonstruowany, napewno się nie przetrenowuje, co do pracy to tak pracowałem bardzo ciężko fizycznie, ale od 2 miesięcy nie pracuję wogóle i pilnuję koryta i treningu a efekty są nie wymierne, wcześniej jak pracowałem to się nie dziwiłem że nie rosnę bo się tyrało, i nie dojadało, ale obecnie mam konmfortowe warunki do rozwoju mięśni, a tu [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2062 Data: 2006-01-07 15:40:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A ile czasu bierzesz BCAA i jakie efekty (wytrzymałość) zauważyłeś u siebie?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2985 Data: 2006-01-07 15:58:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KREATYNA - wszystko(chyba)

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    jeszcze raz to samo: bralem kretke przez 6 tygodni, teraz chce zrobic 8 tygodni przerwe i znowu cykl, co najlepiej brac miedzy cyklami kretki? moze jest jakis dobry suplement o podobnym dzialaniu, albo jakis utrwalajacy efekty brania krety?

    Odpowiedzi: 2449 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-07 17:01:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w doborze odżywki

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja osobiscie, podkreslam, osobiscie wzialbym na 2 HST'ku, dlatego ze postaralbym sie na pierwszym zmaksymalizowac efekty bez uzywania suplementacji kreatyna, czyli postaralbym sie wycisnac ile sie da, a pozniej na drugim cyklu wspomoc sie kreatyna imo od maja redukcja troche pozno :)

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 3436 Data: 2006-01-07 17:27:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wczoraj skończyłem minicykl 15.. To było tylko 6 treningów, ale powiem wam, że efekty są widoczne gołym okiem. Ładnie poszła środkowa część klatki, plecy, przedni akton barków, triceps... Jestem ciekaw efektów po 10 i 5 . Jestem zadowolony z wyboru HST. Ogólnym plusem tego treningu jest możliwość mocno rozbudowy słabszej partii... Trenowana 3x w [...]

    Odpowiedzi: 233 Ilość wyświetleń: 19272 Data: 2006-01-07 17:56:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odnosnie białka

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] ,ze nie mam jak zjesc tego posilku. Dlatego tez zakupilem sobie białko - serwatke.. Chcialem je stosowac wlasnie w te dni nietrenngowe , bo w treningowe trzymam diete. Czy takie cos bedzie dobre ? czy lepsze efekty beda gdy bede bral to bialko w dni treningowe? Chociaz jak wiadomo miesnie rosna podczas regeneracji , wiec nei wiem i sie pytam:)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1452 Data: 2006-01-07 18:49:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kretka a brat

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zgadzam się, że małoa le post czorci pokazuje, że i tak można liczyć na nie lada efekty

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1553 Data: 2006-01-07 18:59:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IYULIY Takie sa efekty przy nieodpowiednich dawkach HCG

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3058 Data: 2006-01-07 19:45:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kapsolek i nic wiecej nie potrzeba Jeden Qmpel narzekal ze srednio bylo, hmm tez bym narzekal gdybym oprocz benzydaminy zezarl 10g NaCl Szczegolnie podobaja mi sie Matriksowe efekty z klimatu "Mortal Kombat" Inny bonus to znieczulenie przewodu pokarmowego na jakis czas, gdy mamy dobrze oczyszczony towar i wypijemy b.powoli roztwor

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 13404 Data: 2006-01-07 19:58:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] krótkiej przerwie chciałbym powiedzieć że kupiłem już oxydrol 20 tab., więc niemożliwe jest branie go 5 tyg. co dzień tak jak sugerował neal . Wiem że to raczej retoryczne pytanie ale jak sądzicie czy zdobycie na mojej rozpisce albo na innych które zostały w tym temacie napisane efekty rzędu 10 kg juz po spadkach ??? Z góry dzięki !!!!!!!!!!!!

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3717 Data: 2006-01-07 20:17:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mono + aminokwasy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    jakie aminokwasy beda dobre do cyklu z kreatyna ?? mam 300g mono i chce polaczyc to z aminokwasami ale bardzo niewiem jakie ?? aha jak mozeecie to napiszce jeszcze jak dawkowac poszczegolnee suple?? slyszzalem ze dobre sa efekty po aminokwasach w plynie? czy moglibyscie wypowiedziec sie na ten temat? z gory dzieeki

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1014 Data: 2006-01-07 20:47:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kaczy1990 - on i tak ma za***iste efekty, patrzac na to ze bez diety, i nie zawsze ma czas na silke...a ty joj to nikt Ci nie każe wierzyć ale po co miałby kłamać ? oszukiwałby sam siebie....

    Odpowiedzi: 1425 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-07 20:48:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • THERMO SPEED <-- Wszytko o spalaczach

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Chciałbym zacząc brac thermo speeda , bo kumpel mi go polecił (chce troche kilo zrzucić.. ale niewiem co to dokladnei robi i czy ma jakies efekty uboczne... czy mi watrowa nie pierdyknie albo pikawa nie wysiądzie... nie mam problemów ze zdrowiem tylko te kilogramy zbędne :D i ludzie czasami mówia ze sa mocne i słabe splacze co to jest>?? co to [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1053 Data: 2006-01-07 20:48:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)