efekty

Wyliczylem maksy i wyszlo tak ze pierwszy trening z zakresem 5 powtorzen robie z ciezrem nieco mneijszym od maksa z 15 - czy to normalne ? czy nie bedzie mialo wplywu na efekty ?

Mam pytanie dotyczy treningu brzucha a mianowicie co daje lepsze efekty codzienny trening A6W czy codzienny na ławce skośnej ??

Chce zacząć robić pompki lecz nie wiem ile powtórzeń i w jakim okresie czasu mam wykonać by osiągnąć jakieś efekty.

trzymam dietę, ćwiczę regularnie tylko mam problemy ze sen( mało śpię ) chce sie dowiedzieć ile mniej wiecej mięśnie potrzebują na regeneracje ponieważ nie jestem świeżakiem na siłowni, a rozczarowują mnie efekty

Czy brał ktos Prolongatum lub etana z np.propionate....cieka jestem jakie efekty były.Moze zabardzo niema to sensu ale jezeli ktos degustował sie to prosze o opinie ;)

Jakie możecie polecić suplementy na rozwój mięśni, uwidocznienie, na umodelowanie sylwetki? Pozdrawiam Stosowałem już SARM:RAD Jak dla mnie efekty zadowalające Zmieniony przez - Karolek600 w dniu 2020-01-26 09:23:22

Siema mam kilka pytań , mam 14 lat 164cm 53kg ,chcialbym poprawić wygląd mojego brzucha dopiero zaczynam ćwiczyć ,obecnie jestem na 6 dniu A6W ,moge jeszcze coś do tego dorzucić zeby były lepsze efekty ??

mam pytanie czy polecacie i czy dobre jest branie kreatyny z dekstroza?? czy lepsze jest bez?? co daje lepsze efekty?? z gory dzieki za odpowiedzi

siemano!! czy moge uzyskać w miare dobre efekty ćwicząc tylko w domu, mam ławeczke sztange, hantle i drążek do podciagania sie, chodzi mi o mase??!!

Czy po a6w są widoczne efekty i czy warto to robić? Dzisiaj robie 10 dzień i narazie czuje jak wzmocniły mi sie męśnie brzucha??

Witam, planuje rozpoczac cykl Nitrobolonem do zaczetego juz HMB (miesiac) czy to dobry pomysl ? Slyszalem ze kapsulki Nitrobolonu moga dawac mniejsze efekty od proszku, czy to prawda ? Pozdrawiam

Stanabolon EAP od dzis zaczłem szamac Kto bierze niech powie czy działa? I po jakim czasie efekty czuc około?

Zmienilem zestawik na tanszy co o tym myslicie: -Treck whey izolat 1500g -Treck kreatyna proch 500gram -Olimp tauryna. Jak myslicie dobre beda po tym efekty??

witam ma m pytanie co do dawkowania cellmassi no explode w dni trenigowe i nie treningowe a takze czy ma jakies efekty uboczne dla zdrowia np na watrabe . wiec chciałbym was sie zapytac o rade

Chciałbym sie dowiedzieć jaki efekt osiągneliście poprzez stosowanei tej odżywki i jak ją dawkowaliście??? Czy po 2tygodniach widac jakieś efekty??

siemka. Ile robić dziennie pompek żeby były jakieś efekty??? Czy po 2 miesiącach moge jakies suple brać ???

Witam. Chciałbym się zapytać czy progresja podczas treningu daje lepsze efekty? Ponieważ ostatnio kolega mi takie coś doradził na siłce Pozdrawiam.

Siemka mam takie pytanie czy opłaca się tribulon jakie są efekty i z czym najlepiej brac akurat w tej kwestii jestem zielony

Jaka waszym zdaniem jest najlepsza karnityna i przez jaki okres powinno sie ją stosować i jakie są efekty?? Dzięki

Cześć mam prawie 16 lat waze 58 kg i cwicze okolo roku na siłowni. nie mam zadnej diety , a plany treningowe mam z roznych ksiazek. chcialbym o pomoc zebym widzal efekty moich miesni. pomoze mi ktos w ulozeniu planu dla mnie i w dobrej diecie?