efekty

doradzcie mi jeszcze czy lepiej cell pump czy crevolution?? ktos jush probowal crevolution?? jakie efekty, ewentualna ocena tego specyfiku??

nitrobolon II + nitrobolon energizer, robiłem na tym cykl super efekty, a ne super pobudza przed trenem

Ok tak się zastanowiłem i BCAA w sumie nie jest mi potrzebne, bo nie trenuje jeszcze do zawodów, dopiero będę za 4 lata, więc regeneracja ze snu mi starczy. Ale właśnie napaliłem się na gainer i kreatyne i chcę spróbować jakie będą efekty.

Mozesz próbować zerknij do tematu http://www.sfd.pl/Poradnik_Jak_zwi%C4%99kszy%C4%87_WZROST_vol.2-t782913.html to jest vol 2 jeste jeszcze vol 1, zobaczysz co chłopaki stosują i czy jakieś efekty im to dało

a spytam jeszcze czy efekty są zadowalające,gdzieś czytałem ze nadaje kształtu mięśniom to mit ?

etam sprajt ****zisz wiadomo ze jak sie je duzo+gainer to efekty beda i bez diety, ale wtedy mozna sporo tluszczu zalapac a nie o to tu chodzi...

pierd... ??? moim zdaniem to nie sztuka brzucha miec duzego... wystarczy jesc fast foody i inne syfy... sztuką jest natomias połączyc diete z gainerem żeby efekty były zadowalające Zmieniony przez - sprajt86 w dniu 2007-02-07 19:45:53

ja polecam Gain Fast poprostu rulez ja tam dodaje go miedzy posiłkami po 150g po dwa razy dzienie i powiem ze masa idzie naprawde dobra dieta i trening i sa efekty

[...] albo nie wiem...juz wiem ze kupie mass xxl 4.8kg, zaczne go brac rownolegle z kreatyną, czyli za jakis miesiąc, a narazie sama dieta. Ostatnio brałem Mega Caps Olimpa i efekty jakies tam były, czy warto pozostać przy tym produkcie czy znacie cos lepszoego? Kiedy moge przerzucic sie na cos silniejszego typu Cell Pump? Nie wspomniałes nic o [...]

Ale to przeciez stack, a czy wogole jest jakas zasada po jakims czasie bierze się stacki, np CP? czy gdy skonczę cykl na mono (2 z kolei) to moge odrazu na stacka sie przerzucic? A przykładowo jeśli bym teraz zaczął to brac to czy miałoby to wpływ na efekty?

[...] Mono mega caps Olimpa, i jakies witaminy. Czy z takiego zestawu mozna zrobic jakis sensowny cykl oczywiscie prze odpowiedniej diecie? Waham się z tą kreatyną, bo na olimpie efekty były w porządku, a to był 1 cykl(podobno 1 powinien być najefektywniejszy).Czy lepiej zmienić mono na vitalmaxa lub cos innego? Wiem ze kreatyna to kreatyna ale na [...]

[...] dzienne spożycie mleka to około 1,6l :) Tak jak mówiłem, robię tak już dość długo. Rezultat: w 6 miesięcy około 7 kg masy mięśniowej ( ektomorfik). Także innymi słowym.. są efekty, a szkód na razie nie widzę. Jednak skoro mlekiem nie powinno się uzupełniać zapotrzebowania, to czym w takim razie mogę je uzupełniać? :) ( Mleka i tak pić nie [...]

Ja bym zmniejszył ilość kcal i uważał z ich ilością a zwiększył aktywność, wprowadzając interwały. http://potreningu.pl/articles/540/interwaly--szybsze-efekty-w-redukcji-tluszczu-

[...] zwiazek z nadwagą) radze zadbac najpierw o odpoweidnia dietę i zaopatrzyc sie w antykataboliki (BCAA, HMB jeśli portfel pozwoli)- już z tym bez żadnego spalacza będą dobre efekty możesz tez dodać Green Tea (nie przesadzając z dawkami), Lecytyne, Karnitynę, FatBurner przy tych produktach nie pownieneś miec problemów z nadciśnieniem Zmieniony [...]

[...] w Twoje mięśnie:)))) Oczywiście licz się przy stosowaniu glukozy z pewną ilością niepożądanej tkanki tłuszczowej. Jeśli bardzoi boisz się tłuszczu bierz kreatynę z Carbo...efekty będą mniejsze ale i oponka na brzuchu będzie miała mniejsze szanse na wzrost:))) Pozdrawiam Wasz don Zwierz Jeżeli moja wypowiedż Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a [...]

o ja kto Ci mowil ze widac efekty?? no ja powiem tak masa i cwiczyc a nie po mpierwszym miesiacu silki jzu sie chwalic efektami przeciez po miesiacu to prawie nic nie wiadac tylko jzu roznica silowa zapewne sie pokazala

ćwicze od miesiąca, ale każdy mi mówi, że już widać jakieś efekty;) --> kolunio89 --> Ty ale wez nam nie rób takich rzeczy

cwicze juz druga serie, ale kolega z laweczki obok mowi ze sa efekty.

hehe sog za ten tekst, rozwalił mnie... No, kupiłem już karnet na siłownie mama mówi że już są efekty...

moj kolega mysli nad tym zeby zaczac chodzic na silke i zrobic sobie jakis cykl!!ale juz po nim widac efekty