efekty

Czesc, mam jedno pytanie, czy gdy zrobił bym cykl na jakims porządnym stacku np. "VAULT" lub "CLOUT" lub "NO-XPLODE" to potem gdy zrobie np. 2miesiace czy nawet 3miesiace przerwy to na mono zwykłym tez moga byc jakies efekty czy juz nie?? Bo róznie to piszą. A na pewno nie tylko Ja jestem ciekawy, wiec jak ktos wie to prosze o odpowiedz. Pzdr.

mam zamiar brać mleko dla cieląt i nie wiem czy to szkodzi i czy są jakieś uboczne skutki np. pryszcze na twarzy i takie tam piszcie czy się kalkuluje to brać i czy są efekty w sile i w masie

Jak to się dzieje że aktor w filmie staje się bardzo przypakowany jak by ćwiczył z kilka lat na silce i nie mówcie mi że to efekty specjalne rodem z Matrixa

Witam Jestem juz kilkanascie tygodni na redukcji i jakies efekty sa ale troche zwalniają. Aktualnie jem ok 2700-2600 kcal a bilans na zero to ok 3200. Czy dobrym pomyslem byloby wrzucic ten bilans na zero na tydzien lub dwa zeby metabolizm troche przyspieszyl, po czym znow dac ujemny? Pozdro ;)

Mam 14 lat i chciałaby schudnąć. Uprawiam sport. Powinnam schudnąć około 8 kilogramów. Niewiem jakie diety mam stosować i jakie robić cwiczenia na brzuch zeby schudnąć i mieć płaski brzuch. Ile musze czekać na efekty. Prosze o jakieś rady i konkretne diety z rozpisem jadłospisu oraz produktami=gruba=

łykam storma od tygodnia nie dosc ze zero efektów typu lekkie pobudzenie (wiem ze byc moze to zawczesnie na efekty) to ... strasznie ciezko przyjmuje to moj zoładek ... nie wiem co robic siła jaka była taka jest wymiary to samo a puszka z stormem pustoszeje ... diete mam nawet dniami na +700kcal Co robic?

chciałam spalic troche tłuszczyku na przedramieniach i udach czy boiorąć stanazolol przez miesiąć 2 tabletki po 10 mg i cwicząc codziennie da jakies efekty? czy moze mi to zaszkodzić biorę również tabletki antykoncepcyjne i nie wiem czy to może zaszkodzić?.Proszę o radę

mam 80 kg i chciałbym schudnac do73kg która technike wybrać ale przy tym zrobić jeszcze dobre efekty w bieganiu na 1 kilometr w okolicach 3 minut i sprincie 50 metrów w 6,6s jak myslicie Trening interwałowy http://plany.sfd.pl/artykul66_Pozeracz_tluszczu__trening_interwalowy.html czy też moze trening HIIT [...]

.....będę ćwiczył ogòlno rozwojowe, aeroby uprawiał 1-3h dziennie, codziennie (wakacje, to wakacje, przyjemność..;p) ale w mojej diecie (a dokładniej zwykłym zdrowym odżywianiu) nie uwzględnię tego że będę b.d. często ćwiczył aero to jakie będą efekty? Gorsze ? Dużo ? Jeżeli już odp. na powyższe, to jak uwzględnić to? Czego dodać?

Witam ! Dodaje ten temat juz drugi raz, bo umiescilem go w zlym dziale %-) Chcialem sie dowiedziec jakie spalacze sa najmocniejsze i przynosza najwieksze efekty. Dieta (redukcja-niski bilans kaloryczny), plan treningowy, aeroby oczywscie sa i byly juz sprawdzane przez doswiadczonych uzytkownikow tego forum ;-) Pzdr :)

CZy to prawda,ze 16, 17, 18 latkowie maja duuuuzo trudniej (poza wyjatkami ktorzy w wieku 15 lat wygladaja na 30) łapać mase niż tym co maja po 20+ lat?? Tak słyszałem ze zeby trenujac w wieku 17 lat zobaczyc jakies wyrazniejzse efekty to trzeba zapi.....lac 1,5 roku a dla dwudziestoparo latka wystarczy w to miejsce kilka miesiecy.

mam 175 cm i 75 kg wagi i cwicze na siłowni od miesiaca używając tych suplementów, chciałbym sie dowiedziec co jeszcze mi polecacie do tych odzywek?? interesuje mnie sylwetka na rzezbe przy zachowaniu optymalnej wagi ook.75 kg, co moge sobie do tego dokupić żeby efekty były widoczne?? może hmb,bcaa,zma??

zapodajcie tu swoje plany treningowe i powiedzcie coś o nich, jakie efekty itp. moj: pon- klata, barki wt- bic, tric czw- nogi, przedramie sob- plecy z kapturami, brzuch Co przydałoby się zmienić???

czesc, chcialbym zrucic troche kg, kolega z silowni doradzil mi thermo cuts, sam juz wczesniej chcialem kupic HCA, Chitosan i Carn Plus z Hiteca, jak myslicie co bedzie lepsze ?? A moze ktos juz cos z tego bral i moze mi powiedziec czy byly jakies efekty ???

Siema, z 2 lata temu robiłem cykl na takim zestawie Dymatize Xpand Xtreme Pump + Cytogenix CytoCell. Efekty dla mnie były bardzo konkretne i chciałem teraz powtórzyć taki cykl, ale widzę że ciężko jest z dostępnością. Z racji tego czy moglibyście polecić jakiś zestaw podobny do tego ? Zmieniony przez - Czakulek w dniu 2014-03-01 14:29:22

Witam mam problem z umiesnieniem klatki piersiowej, zaczalem robic cwiczenia z street workout i mam dwa pytania: 1.Po jakim czasie bedzie widac efekty 2.Czy mozna jakimis cwiczeniami bez sprzetu umiesnic przedramiona czy beda potrzebne hantle itp? Z gory dziekuje za odpowiedz ;) Dodam ze mam 180cm wzrostu i waze 78 kg.

Cześć , zakładam tego posta aby dowiedzieć się od was jakie efekty mieliście po HST. Piszcie tu swoje spostrzeżenia ,wzrosty siły oraz poprawy w umięśnieniu

czesc. trenuje juz dosc dlugo, ale bez diety ;/ efekty sa ale nie jakies ogromne. prosze o pomoc w ulozeniu diety na mase. jestem kompletnie ZIELONY. wiem tyle zeby przed treningiem spozyc weglowodany, zaraz po tez i z 40 min po treningu jakies bialko. ale chce ulozyc, dobra dla mnie diete. tylko nie wiem nawet od czego zaczac ;/ pozdr

Siema. Czy po robieniu często tabaty (tzn. około 4 razy w tygodniu) mogę obawiać się szybkiego rozrostu ud? Ponieważ nie chcę żeby uda mi się powiększały, a wykonuję te ćwiczenia http://www.youtube.com/watch?v=BNI7iYWhBLI Tabata szybko przynosi efekty z dobrą dietą?

Czy FENUPLAST - modulator testosteronu firmy Hi Tec jest już u nas w sprzedaży?? Bo kumpel ma to już ale chyba mu znajomy z kądś sprowadził i z tego co mówi to miał niezłe efekty po nim. Jest to w tabletkach i podobno zawiera białko i węgle, słyszał ktoś coś o tym lub używał??