efekty

Ale efekty są dobre i bez tego. By najmniej tak myślę.Prowadzę redukcję 4 miesiąc i straciłem 9 kg uważam że to dobry wynik.

[...] ciężki http://www.sfd.pl/temat241188/ - tutaj masz plan treningowy Irona i może Ci się przydać . Pamiętaj o regeneracji (odpoczynek) bo ona jest bardzo ważna i dzięki niej twój trening będzie dawał szybsze efekty . jeżeli będziesz się czuł osłabiony, senny itd. to przerwij na kilka dni treningi bo może się to okazać przetrenowaniem. ROŚNIJ !!!

[...] serii. wciagalem ovopol (pewnie od tego urusl brzuszek troszke ), l-glutamine Treca, whey gainera 4000 Olimpu, pure whey isolate 95, i ostatnio whey pro matrix Olimpu. efekty znakomite ok 10 kg do przodu (tylko troszke tego tluszczyku na brzuchu ) jak wyzej pisalem od stycznia zamierzam robic rzezbe. cwicze dziennie ok 1-1,5 godz. na [...]

jak sie niekruszą to to te nowe strasznie*****owe . Niedawno zakupiłem zbey sprwdzic jak nowe dostawy dzialaja i rzeczywiscie niekruszace sie tebletki i taki***** ze szok efekty w miejscu zero skokow przyrostow niczego . poprostu DNO .

[...] na masie i sile to powiedzialby ze nawet z miejsca bysmy nie ruszyli. takimi suplami kombinowanymi producent sam sobie zaprzecza skoro zapewnia mniejszymi ilosciami lepsze efekty niz gdybysmy stosowali te preparaty oddzielnie. takie jest moje zdanie, troche sie rozpisalem ale dlugo mnie zastanawial ten temat ale jakos nie moglem sie zabrac :) [...]

to źle. wykonuj ten trening 3x w tyg kolego inaczej twoje efekty bedą nijakie, a wysiłek zmarnowany. mięsnie potrzebują czas na regenerację. zdr.

No cóż, człowiek uczy się na błędach :) I tak już mam wszystko zakupione i właśnie dziś przyszło, zobaczymy efekty hehe ;) Dzięki za wszystkie porady, artykuły i ogólną pomoc :)

[...] wiadomo deka nie aromatyzuje). Micha to już w ogóle bez komentarza - jedzenie kowalskiego ze wsi... Zastanów się z tym, bo wdupiasz koks, zdrowie tracisz jakby nie było, a efekty są totalnie niewspółmierne do poświęcenia. Z tym testem to pewnie w mixie i tak siedzi enan+prop, tak czy srak możesz poprostu zacząć tymi shotami mixa i dalej [...]

-no słabe efekty jak na 7 cykli kreatyny i taki staż !! , jak masz dobrą diete! to coś z treningiem jest nie tak !! - zamiast glutaminy -BCAA !! D>T>K>K>W>A - the best!! Pozdrawiam! >>>>> soldiier <<<<<<

trzymaj sie zasad, ewentualnie cwicz dopoty masz efekty!

Thiago wlasnie chodzi o to, ze narazie efekty sa... i dlatego narazie nie chce zmieniac planu. I tak mam jeszcze 2 tygodnie do konca listopada, zobaczymy jak to bedzie pozdro all

[...] < zima > i wtedy chciałbym brać kreatyne bo w zime sie najlepiej robi mase czyli a co do kreatyny kiedyś jak ją brałem to nie miałem diety po prostu jadłem to co mama zrobiła do tego miałem jeszcze odżywkę mass xxl efekty były dobre ale początki zawsze są dobre ważyłem 59 kg po roku ważyłem 72 kg więc myślę że to nie najgorzej :>

użyłem nie odpowiedniego słowa "efekty" . Chodziło mi raczej oto czy ten gainer to dobry wybór żeby zrobić nadwyżkę ?

[...] lat , zregenerować się to przerwa nie krótsza, niż 16 tygodni. My z Flexem już jesteśmy starsi panowie także skazani jesteśmy na htz. Jak jesteś młody , i pct daje dobre efekty i ćwiczysz amatorsko,nie zawodowo to zrezygnuj z saa, panny już nie patrzą z podziwem na koksów to raz, dwa aspekt zdrowotny trzy aspekt finansowy. Gdybym mógł się [...]

[...] ktory lata z shakerem po szkole ! dieta to podstawowa sprawa bez tego sie nie obejdzie zobaczysz ze twoje wyniki stosujac diete beda znacznie wyzsze! proponowalbymCI sprobowac 3mac diete i ew jakies suple i bys zobaczyl pierwsze efekty zdrowego odzywiania jak nauczysz juz sie odzywiac to wroc tutaj to napewno rozpiszemy cos za kilka lat! :)

Side effects efekty uboczne inaczej sajdy

ankiete wklej, sądze ze dopiero zaczynasz przygode z siłką, wiec suple sobie odpuść... i heh, nie mysl ze to takie łatwe nabrac 20 kg mięsa ;o poprostu ćwicz i cwicz a z czasem efekty beda... na poczatku bedzie łatwo wiec nie nie zniechęcaj ;] na kreatyne za wczesnie... :)

[...] lat , zregenerować się to przerwa nie krótsza, niż 16 tygodni. My z Flexem już jesteśmy starsi panowie także skazani jesteśmy na htz. Jak jesteś młody , i pct daje dobre efekty i ćwiczysz amatorsko,nie zawodowo to zrezygnuj z saa, panny już nie patrzą z podziwem na koksów to raz, dwa aspekt zdrowotny trzy aspekt finansowy. Gdybym mógł się [...]

Jakie są efekty podwyższonego poziomu testosteronu? s same pozytywne :-D

Ta pierwsza daje lepsze efekty. ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na [...]