SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

efekty

  • Odchudzanie-dla kobiet

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    chcialam tylko dodac do tych wsyztskich wypowiedzi, ze efekty w utracie kilku kilogramow nie leza tylko w diecie, czyli w odmawianiu sobie niektorych posilkow, albo zmniejszeniu ich liczby, ale przede wsyztkim efekty zaleza od cwiczen, proponuje troszeczke cwiczyc, nie tylko glodowac, a gwarantuje ze efekty beda wyraznie widoczne. polecam tak 10 [...]

    Odpowiedzi: 779 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-13 20:04:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jestem nowy i prosze ....

    Post
    Trening dla początkujących

    Zawodnemu chodziło o coś innego. Masz dwadzieścia lat więc powinieneś wiedzieć o co chodzi. Trening domatora początkowo będzie przynosić dość dobre efekty. Dietę masz rozpisaną?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1023 Data: 2005-07-13 20:33:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bol kolan po wysilku-plan treningowy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    daj znać mnie też od czasu do czasu bolą kolana więc chetnie lookne jesli są jakies efekty SoG za starania i inicjatywe (jesli jeszcze mam abona)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1600 Data: 2005-07-13 21:04:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Połączenie kreatyny i HMB

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja stosuje HMB activita i jestem zadowolony.efekty są. tak wiec lącz śmiało HMB+kreatyna. pozdrawiam i powodzenia.

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 6415 Data: 2005-07-13 21:59:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kulturystyka a ,,STARZY"

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    grunt to sie nie przejmowac i robic swoje :) Pozdro i powodzenia Ps. siostra zawsze sie pyta czy jadlem juz dzisiaj kaszke ;) ale ja sie tym nie przejmuje bo efekty mowia wszystko

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3781 Data: 2005-07-13 22:07:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MIX RZEŻBA (PRIORYTET) I MASA (DRUGORZĘDNA)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Nie piszcie tylko proszę że lepiej by było najpierw mase lub najpierw rzeżbe , a póżniej odwrotność , tyle to wiem , ale ja chcę dać od razu czadu żeby było widac efekty i jednego i drugiego , czmu zapytcie, ten watek wole zostawić dla siebie , powiem tylko w skrócie że jak zobaczę ze i trochę erośnie i tam gdzie trzeba spada to nie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2615 Data: 2005-07-13 22:58:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta ŻP :P :)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ilustruje ta diete: "Śniadanie zjedz sam, obiadem podziel się z przyjacielem, a kolację oddaj wrogowi". Moje pytania brzmia: 1. czy stosując to jest możliwe w miare efektywne odchudzanie (oczywiscie przy dosc aktywnym trybie zycia). 2. Jaki wariant: Całe śniadanie, pół obiadu i bez kolacji, czy poł każdego posiłku może przynieść lepsze [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 16971 Data: 2005-07-14 01:23:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mocznik vs Trądzik

    Post
    Zdrowie i Uroda

    dzis poszła pierwsza szklanka i wcieralem przez 15 minut mocz w twarz powiem wam jak zobacze jakies efekty

    Odpowiedzi: 215 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-14 07:59:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nieproporcjonalne mięśnie klatki piersiowej

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    mam takie pytanie, od jakiegos czasu zaczelem robic sobie pompeczki w domu, zauwazylem ze daje to efekty szczegolnie na tricepsy i klate, wszystko byloby w porzadku gdyby nie to, ze jeden miesien na klacie mam wiekszy drugi mniejszy!!!jestem praworeczny(choc nie wiem czy ma to jakiekolwiek znaczenie)a wiekszy mam lewy miesien na klacie, moze [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 5425 Data: 2005-07-14 09:25:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mocznik vs Trądzik

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Wydaje mi się że robią sobie żarty że stosują mocz albo to robią tylko mają 2-3 syfy. No bo efekty tak odrazu by były.

    Odpowiedzi: 215 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-14 09:49:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak zwiekszyc pupe??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    nie chcialbym aby bylo oblane fatem jednak tutaj mamy doskonale pokazane efekty tego co chce osiagnac czy znacie jakies sposoby cwiczenia aby to uzyskac?

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 18581 Data: 2005-07-14 09:49:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najlepsze połączenie ćwiczeń

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    z czasem zobaczysz jak ci sie cwiczy najlepijej i jakie efekty bedoł...ja nie ćwicze klata+triceps...bo nie mam siły na tricesie iłacze inaczej....kazdy iwidualnie sobie dopasowuje .!!

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3873 Data: 2005-07-14 10:12:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Program na wyskok Spudd'a Webb'a

    Post
    Inne dyscypliny

    mam nadzieje, ze beda efekty choc ja przez cale wakacje moge zrobic tylko 6 tyg tego programu w roku szkolnym bede robil chyba kangaroohops w domu

    Odpowiedzi: 1905 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-14 10:40:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam czy ktoś wie po ilu dniah zaczyna działać methyltestosteron inaczej Metesto(tab. pszyjmowane pod jezyk 25mg/1 tab) chodzi mi o efekty w zwikszeniu masy miesniowej pszyjmuje juz 1 tydzień a efekty sa niezadowalajace jak na taki środek, środek jest w 100% dobry z gory dzieki naraq pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1783 Data: 2005-07-14 10:45:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • REDUKCJA-do oceny

    Post
    Galeria Zdjęć

    nie mam ale bylem dosc zalany bede wklejal co jakis czas efekty mojej pracy a jak oceniasz te foty?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4850 Data: 2005-07-14 10:47:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Mięta to zioło, a była mowa, że można ich używac, wiec pić na pewno też. Czy ktoś zwał stosował dietę niełączenia Haya, jak efekty? Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-14 11:00:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie jestem komandos, mowie tylko ze sa fajne efekty po tym a ubocznych nie odczulem

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-14 11:05:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ACT+aeroby

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ACT na początek a następnie trening dzielony. Jeśli będziesz systematycznie ćwiczył stosując się do rad tych którzy mają trochę więcej doświadczenia to efekty przyjdą same.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2472 Data: 2005-07-14 11:26:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl do oceny:]

    Post
    Doping

    [...] nastepuje odwodnienie czesciowe orgaznizmu czego rezultatem jest pozbycie 2-3 czasami wiecej kg wody podskornej. Zeby zaczac palic fet potrzeba kilkunastu dni, a na efekty to trzeba czekac 3-4 tygodnie na ich uwidocznienie. Jak masz 20 kg do zejscia na zawody powiedzmy to pierwsza 10 schodzi bardzo latwo, nastepna 10 to juz katorga. [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1792 Data: 2005-07-14 11:32:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Supension jak lepiej

    Post
    Doping

    moj kolega aktualnie jedzie po 2ml dzinnie -50mg prose do tego stanabol i superkas niezle idze szok z dnia na dzń efekty widac

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 4586 Data: 2005-07-14 11:34:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)