efekty

[...] do spożywania produktów bogatych w kwas tłuszczowy omega 3". Badania dodatkowo wyjawiają pułapkę związaną z COX - 2, lekiem hamującym stany zapalne, z którym związane są efekty uboczne w postaci chorób krążeniowo - naczyniowych. Naukowcy podejrzewają, że enzymy COX - 2 utrudniają ciału syntetyzowanie kwasu tłuszczowego „resolvin" E1. Tak [...]

anka1773: Ze względu na inny metabolizm (a konkretnie zupełnie inny poziom testosteronu mającego związek z muskulaturą) uzyskanie twardej muskulatury (w tym "kraty") u kobiet jest o wiele cięższe. "Szóstka" przede wszystkim wzmocni mięsnie (czyli da efekt płaskiego, ładnego brzucha) a przy okazji troche tłuszczu spali. Jeśli [...]

chyba, ale efekty by sie przydały

wczesniej miales 3 serie lacznie i teraz bedziesz mial 3 jak sie nie przetrenowałes wtedyt to teraz beda lepsze efekty a to dlatego ze urozmaiciłeś bodzce, co prawda ja bym dał jedno uginanie(na glowe krotka bicepsa) i uginanie młotkowe(na glowe długą) ale sam musisz zaobserwowac jak miesnie reaguja na te cwiczenia.

bylo juz kiedys... http://www.sfd.pl/temat133559/ tam sa opisane troche efekty,jakie ludzie po tym mieli, ale patrzac na Twoj profil, to ja bym tego treningu nie stosowal.

[...] początku działa wszystko są również badania dowodzące że przez 6-8 tygodni, w mniejszym lub większym stopniu, działa wszystko - zsumuj to wszystko i masz swoje początkowe efekty dopiero gdy coś co robisz działa dłużej niż te 8 tygodni to możesz powiedzieć że jest to dobry plan/metoda tak własnie robiono kiedyś, i bez większych suplementacji [...]

Do gestszych wlosow jest taki zel jest on w stanie plynnym, spryskuje sie im wlosy i sa efekty moja starsza tego uzywa nie znam nazwy ale taka zielona okreagla buteleczka . GL

jesli waga stoi w miejscu tzn ze jeden z elementow: trening-dieta-regeneracja jest przez Ciebie zaniedbany.uloz konkretny plan a zobaczysz ze beda efekty.jesli juz tak bardzo chcesz stracic kase to kup gainera 20% bialka 80% wegli

moje małe efekty po 13 dniach łapa ~ 1 cm klatka ~ 2 cm wyciskanie ze 130x1 w ostatniej serii na 130x2 (jutro próbuje na 3 razy) dociskanie ze 140x1 na 140x3 na barki z 80x2 w ostatniej serii na 80x8 tutaj skok bardzo duży 1,5-2 kg na wadze ogólnie jak narazie efekty są bardzo zadawalające cykl mam na 35 dni na XP a potem zostatje CP więc do [...]

wow efekty porażające(szczególnie bary), boje się pomyśleć co będzie pod koniec cyklu sog

no wlasnie mam problem z trzymaniem diety a co z dodatkami typu kreatyna,hmb i inne? czy to daje efekty jak sie nei za duzo je?:)

Witam!!! O d jutra zaczynam wykonywac "szóstkę" mam nadzieje ze dotrwam do konca. Od 3 tygodni jestem na diecie ckd, 5 rzay w tygodniu 1h aerobów rano na czczo i potem zaraz zamierzam wykonywac weidera. Po 3 tyg na ckd za***iscie mi zeszło z brzucha ale mam nadzieje zze stosuja cten trening efekty beda jeszce wieksze!!!!!!!!

aha i jeszcze jedno (sorka ze tak cie mecze, ale mam tak od urodzenia ze jestem ciekawy swiata:P) jezeli bede robil tak malo cwiczen (3 cwiczenia na klatke i 2 na biceps w tygodniu) to bede mial efekty?? chodzi mi i o mase i o rzezbe.

może nie są to jakieś fenomenalne efekty ale po 3,5 roku treningów każdy centymetr co raz ciężej zrobić Pozdro

Jakos boje się tescia i skutków ubocznych. Dece kiedys juz brałem z Winkiem i efekty byłe fajne.

[...] okresie czasu z chudego i mizernego faceta można wyhodować prawdziwe monstrum. W ciągu jednego miesiąca można przybrać na wadze nawet kilkanaście kilogramów i uzyskać efekty na które naturalnie, trzeba by było pracować przynajmniej kilka lat. Czyż pokusa nie wydaje ogromna? Zapewne tak, dlatego tak wielu jej ulega. Próbując zgłębić [...]

[...] zamienić biceps z tricepsem, przedramiona dać do bicepsa a łydki do ud. Jeżeli chodzi o odżywki to mógłbyś brać albo MASS XXL albo samo białko (polecam Whey Protein Concentrate). Ja brałem gainera i było jako tako, po braniu białka widzę lepsze efekty więc osobiście proponuję samo białko a w diecie więcej ziemniaków, klusek i ryżu. Pozdrawiam!

Stosuje Cell Pump 1 porcje dziennie - mi starcza, jade już 10 tygodni, odstawie za 5/6 jest lepsza od mono - to na pewno jak masz więcej kasy - weź CP jak wolisz ekonomiczniejsza wersję - kup TCM myśle że efekty będą porównywalne

Ja wiem czy drogo wychodzi ja mam w dobrej cenie, wiec nie jest zle. Fakt, ze jest droszy od stanabolu, ale chyba lepiej dolozyc i miec dobre efekty:)

Tak jak wcześniej Maciej wspominał powinieneś dodać teściaka :) Ja wziełem tylko 6 strzałów Deki Greckiej 200 tygodniowo noi w 5 tygodniu już się zblokowałem :-/ ,a jeśli chodzi o moje efekty po cyklu to masa+2kg noi tak z hmmm... 15-20kg więcej na klate + zwiększenie wytrzymałości...