efekty

bez kitu specjalnie nie pisałem ze low carb bo zaraz by było ze ckd to tez low carb. Sachem chyba zdajesz sobie sprawe ze obie diety maja ten sam cel.Redukcja do maximum tłuszczu. Nie ma sensu sie czepiac nazw ,szczególnie ze napisałem ze owa niskoweglowa dieta to 3 g/kg WW .Poza tym .... z tym nazewnictwem mi chodzi o efekty.

Aleks a jakie sa te nie przyjemne efekty Clomidu??? Moge chyba go brac nie??? 1 tydzien po ostatnim strzale prolki, 1 razy 6, 10 razy 2 i 10 razy 1. Bedzie ok?? Zmieniony przez - Xawier w dniu 2005-03-02 18:44:14

zasada to 6-8 tygodni, ja się do tego stosuje, ale jak trening daje efekty to można ciągnąc ile sie chce

obliczasz zapotrzebowanie kaloryczne i odejmujesz 300kcal tak zeby bilans był ujemny i czekasz na efekty oczywiscie dieta musi dostarczac sporo bialka, weglowodany glownie złożone i zdrowe tłuszcze, witaminy i minerały omijasz dalekim łukiem przetwarzaną żywność i fast foody

Witam ponownie! :D Cwicze tak jak mi zaleciliscie juz dobrze ponad miesiac. Efekty sa bardzo wyrazne. Biceps z ok. 29 urosl do 30,5 i poprawila sie znaczaco rzezba brzucha. Wczoraj kupilem odrzywke bialkowo-weglowodanowa GAINER 1, i facet w sklepie powiedzial mi ze mam brac przed treningiem 40 min i po jak wroce do domu. Natomiast na opakowaniu [...]

sluchajcie jezeli chodzi o kolagen to efekty zaczynaja byc widoczne od 2 do 4 tygodni w zaleznosci od stopnia zaawansowania tradziku. na poczatku moze byc efekt taki ze bedzie wiecej pryszczy, ale dzieje sie tak dlatego ze kolagen zaczyna ja oczyszczac od wewnatrz. Jest to krotkotrwale. Kazda ranka bardzo szybko sie goi i nie ma zadnych blizn. A [...]

i jak efekty po 1 porcji ?

[...] Może być to początek informacji od twoich mięśni, że są przetrenowane" Całkowicie się zgaddzam z tą wypowiedzią. Możliwe że twoje mieśnie są przetrenowane (lub/i) nie są jeszcze przyzwyczajone do takiego wysiłku. Zakwasy WCALE NIE OZNACZAJĄ ŻE TRENING BYŁ BARDZO DOBRY !! Jest setki ludzi którzy rzadko mają zakwasy a efekty rewelacyjne !

dziekuje wszystkim za odpowiedzi...coż zostaje mi sie meczyc...bo przeciez nie wywale 320 tabletek do kosza...mam jedynie nadzieje ze po tych cierpieniach beda mial jakies efekty:) Goral to sa tablety amino dwa tysiaki a firma bodaj ultimate nutrino... ale skoro juz tu jestem to mam jeszcze jedno pytanie dotyczace gainera... aminiki biore 0,5 [...]

[...] (ale nie wyolbrzymiaj tego sobie za badzo- to nie saa ani ph hehe), ale jak bierzesz cyklicznie lub przez dłuższy czas ale w wniewielkich dawkach to jest ok. cyklicznie- daje szybkie i wieksze efekty systematycznie- daje słabsze ale dłuższe (nie chodzi mi o to że masa nie spadnie) efekty Zmieniony przez - cyklon04 w dniu 2005-03-02 21:51:13

Teraz biore okolo 3 tyg i mam zamiar kolejne 5 tyg zapodawac. Efekty mam super, poniewaz nigdy wczesniej kreatyny nie stosowalem. Jak dluga powinna byc przerwa pomiedzy cyklami ?

[...] jest dietą głównie dla osób robiących rzeźbę czyli pragnących w określonym czasie z małego dotłuszczenia zrobić bardzo małe (np. na zawody) polecanie jej bez wyjątku wszystkim pragnącym schudnąć to nieporozumienie, choć przyznaję że właściwie zastosowana w połączeniu z odpowiednim programem ćwiczeń i przez ograniczony czas przynosi dobre efekty

[...] po silce 30 min aerobow (bieznia) i +3x/tydz trening siatkowki. Jesli chdozi o silownie, to zaczelam od 20powtorzen&3obwody, stopniowo bede zwiekszac powtorzenia, kg&obwody. No i chyba jest ok? W takim razie do 5 tyg. ckd a pozniej dodam wegle i odejme tluszcze. Zreszta tez sie zobaczy, jakie beda efekty. Narazie jest ok Pozdr&thx

Siema mam pytanie czy mozna tak ćwiczyć: Poniedziałek_ Klata Triceps Wtorek_ Bary Biceps Środa_ wolne Czwartek_ Klata Triceps Piątek_ Bary biceps Sobota_Plecy chyba troche*****nia ale kumpel na silce tak cwiczy i efekty widać za***iscie :) Pozdro i dzieki z góry

tak moje to sa efekty picia z frana

Witam wszystkich ostztnio w jakies gazecie przeczytalem ze podobno po tym treningu sa za***iste efekty nie wiem co mam o tym myslec nadchodzi czas zmiany planu i co mam robic?? ocencie to!!! wyciskanie sztangi na skosie 2 rozgrz 4 serie po 12 10 8 6 pow sztangielki na skosie 3 serie po 6 8 10 pow rpzpietki na plaskiej lawce 3 serie po 12 10 8 pow [...]

susta/winko a potem prop/meta ?? A nielepiej było by zrobić najpierw meta/susta a póżniej winko/prop. Bo wydaje mi sie ze najpierw chcesz mase złapać , a póżniej troszke sie pociąć.. hmm:] W takim połączeniu efekty powinny być lepsze. Zmieniony przez - Wolus P w dniu 2005-03-03 07:50:51

Witam. Mam takie pytanie, czy jeżeli podczas cyklu testa, laury i provironu będę użwyał maści z antybiotykiem to będzie miało to wpływ na efekty cyklu? Maść ta została przypisana po to aby pozbyć się trądziku, ma być stosowana na twarz. Proszę o odpowiedź kogoś kto miał taką sytacje, lub coś o tym słyszał. Dzięki

[...] po max 12 ruchów, najlepiej progresją ciężaru: 12-10-8 ruchów poniedziałek: klatka + tric środa: plecy + bic + przedramie piątek: nogi + barki + kaptury ja tak ćwicze i jest wypas !! dodatkowo dieta i mysle, że efekty b eda wy***ane w***** !! luknij sobie ćwiczenia w altasie ćwiczeń to na pewno sobie cos dobierzesz w/g własnego uznania :) pozdro

witam! Ja mam nieco inne pytanie, chociaz z tej samej beczki, mianowicie: Kończę już cykl ćwiczeń, jestem na 40 dniu z efektów jestem bardzo zadowolona (z siebie także, że nie przerwałam gdzieś w połowie...)i tutaj moje pytanie. Jak podtrzymać te efekty, jakimi ćwiczeniami? I czy co jakiś czas należy powtarzać A6W? Dzięki za wskazówki