SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

efekty

  • trening na saa

    Post
    Doping

    > ja wogole w masowym miesien robie max co 5 dni Od pewnej ilosci SAA (600 mg / tydzien) jest marnotrawstwem trenowac miesnien tak rzdko. O wiele lepsze efekty mozna by miec trenujac miesien nawet codzienie, najrzadziej co 2 dzien. Przy tej ilosci (i wiecej) SAA (i odpowiednim odzywianiu!) nie ma sie co bac o regeneracje!

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2249 Data: 2005-02-15 12:52:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zakwasy

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] kiedyś "bez bólu nie ma przyrostów" "jak nie ma zakwasów to znaczy ze trening się nie udał" itp. Bo ja bardzo często. Tymczasem na podstawie własnego doświadczenia uważam, że to nie prawda. Zakwasy świadczą o słabej wytrzymałości mięśniowej i powolnej regeneracji. A o tym czy trening był dobry przesądzają efekty. A co wy o tym sądzicie.

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 5294 Data: 2005-02-15 13:15:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • receptory

    Post
    Doping

    [...] zwiększa się. 1* Pozwólcie, że przedstawię inny argument przeciwko "blokowaniu" AR w komórkach mięśniowych. Mam przeczucie, że kiedy rozważycie wszystkie efekty testosteronu na komórkę zdacie sobie sprawę, że kiedy przestajecie rosnąć (lub rośniecie powoli) nie jest to z powodu redukcji liczby receptorów androgenicznych. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2906 Data: 2005-02-15 13:52:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja przy późnym treningu

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] lyknac BCAA, po treningu Carbo i BCAA a w domku solidna porcje (40 g) odzywki bialkowej, najlepeij serwatkowej. Nic wiecej nie bedzie potrzeba, ja tez cwicze wieczorem i na efekty nie narzekam - tyle ze nie chce mi sie robic aerobow, a by sie przydalo" najbardziej konkretna wypowiedz do tego twojego autorstwa.. I co z tego? skro z tego co [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3148 Data: 2005-02-15 14:05:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja Chromem

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] podawano GTF, okres życia wydłużał się o 30% w stosunku do grupy zwierząt kontrolnych - tych które nie otrzymywały GTF Badania z udziałem ludzi potwierdziły domniemane efekty zażywania GTF, mianowicie poprawę tolerancji glukozy i obniżenie poziomu cholesterolu, badacze odkryli także efekt nie znany wcześniej. Poziom DHEA u osób [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1305 Data: 2005-02-15 14:07:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOGI

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    tylko jest problem z bicepsem bo jestem teraz na cyklu kreatyny i chcialem bicepsa samego robic aby miec jak najwieksze efekty a tu beda az 3 partie w jeden dzien

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2226 Data: 2005-02-15 14:10:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No No CIEKAWE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a w zakładce "komentarze" jest kilka komentarzy od uzytkowników z zerowym kontempewnie gość sam sobie podbijał i wystawiał komentarz np "tamrof (0): Zajefajne dzięki. Działa niemal natychmiastowo i widać ogromne efekty. Tanio szybko i skutecznie. Polecam dla innych"

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1057 Data: 2005-02-15 15:02:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POCE SIE-HELP ME ;-)

    Post
    Zdrowie i Uroda

    pod pachy najlepszy etiaxil, mozna kupic w aptece, tyle ze dosc drogi, koszt ok 50 zl, ale efekty widac po 1-2 razie stosowania. Uzywa sie na noc wiec nie bedzie zadnego odbarwiania ubran

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5000 Data: 2005-02-15 15:32:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hormon wzrostu ważne

    Post
    Doping

    ong a chyba wiesz ze nie umiejetne branie hormonu moze ci wiecej zaszkodzic niz pomoc a efekty zostaną do konca życia wiec zanim cos zrobisz to sie zastanow hormon to nie jest zabaweczka jak Deca czy jakis inny anabolik i nie jest przeznaczony dla zwykłego szaraka z siłowni oraz jak nie masz kasy odpowiedniej na żarcie,odzywki,suplementy to [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 18857 Data: 2005-02-15 16:18:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • znawca :)

    Temat
    Doping

    [...] twoich mięśni siłownia przynajmniej 3 razy w tygodniu moja porada jest troche uogulniona i napewno nie wyczerpująca jeśli trenujesz od nie dawna nie polecam koksu żeby efekty były widoczne trzeba wcześniej trenować intenstwnie około 3 miesiące obserwój forum wszystkie posty napewno wyciągniesz jakieś wskazówki od czasu do czasu kup sobie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1403 Data: 2005-02-15 16:20:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy sposób rozciągania mięśni!!!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] i roli jaka temu przypada.ja ze swojej strony chcę Wam podać inny sposób rozciągania który znam i praktykuję od paru lat i który jest bardzo skuteczny i przynośi dobre efekty! Nazywa się PIR co znaczy poizometryczna relaksacja.Jest to sposób rozciągania mięśni który opiera sie na fizjologicznych mechanizmach jakie zachodzą w mięśniu podczas [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-15 17:25:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CreaFUSION - dawkowanie

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] przed mono to chodzi tutaj glownie o skutecznosc przyszlych cykli - jesli ktos zaczyna od najmocniejszej formy kreatyny jaka jest jablczan to po kilki cyklach jablczan tez bedzie dawal slabsze rezultaty a kiedy sie wtedy siegnie po mono efekty tak duze nie beda jak podczas zastosowania mono na 1 cyklu kreatyna nie jest szkodliwa w zaden sposob

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 5026 Data: 2005-02-15 18:57:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nadmierne pocenie

    Post
    Sztuki Walki

    [...] Prof. słuchał, a jak usłyszał, że zawsze mam 37 st. C (naprawdę, to moja normalna temperatura), to stwierdził nadaktywność sympatycznego układu nerwowego. Co by go trochę zmulić zapisał mi Propranolol (cena pomijalnie mała, dawka też malutka). Pierwsze efekty mają być widoczne za 3-4 tygodnie. Dodał też, że w 50% przypadków nie pomaga...

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 9554 Data: 2005-02-15 19:58:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CreaFUSION - dawkowanie

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Dokladnie duzo osob chwali np. monowodzian z kazdym cyklem efekty sa coraz mniejsze i gdy zaczynaja byc niezadowalajace biora inna kreatynke. I to jest sprawdzona metoda, wiele osob gdy nie odczuwa juz dzialania mono jest mile zaskoczona efektami po CP czy nawet po estrze

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 5026 Data: 2005-02-15 20:15:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CreaFUSION - dawkowanie

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] uważam jestem juz po ok 6 cyklach na mono ..teraz to tylko połączenia mono z CP/CF itd .. trzeba wiedziec kiedy wykorzystać lepszą skuteczność nowych wynalazków że tak powiem ehh na początku to tradycyjny monohydrat przynosi bardzo zadawalające efekty więc po co tak kombinowac ..jesli tak bardzo uparłeś się CF to możesz brac nie ma przeszkód !!

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 5026 Data: 2005-02-15 20:25:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Czy warto" prosze o porade

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czy lepeij najpierw cwiczyć na mase zeby złapac sporo masy a pózniej starać sie to dobrze odłuścić czy najpier odłuscić aktualna moją sylwetke szczególnie na brzuchu jest tragiczna chciałbym sporo zrzucic kilka cm w pasie chciałbym na wakacje złapać ładną sylwetke ile kosztuje ten therme pro , jakie są po tym efekty ???

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1737 Data: 2005-02-15 20:32:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Czy warto" prosze o porade

    Post
    Odżywki i suplementy

    litosci po nim nie ma efekto ,efekty sa po dieice i treningach

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1737 Data: 2005-02-15 20:33:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skutki uboczne

    Post
    Odżywki i suplementy

    tauryna EFEKTY UBOCZNE EFEKT/REAKCJA --- CO ROBIC zaniki pamieci --- zaprzestac stosowania, wezwac lekarza hamowanie pracy cun --- jw. nalezy jednak pamietac, ze w leczeniu epilepsji stosowane byly dosc wysokie dawki tauryny (od 6g w goore) -> wszystko przy zachowaniu bezpieczenstwa co wiecej, tauryna moze maskowac skootki picia alkoholu [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3116 Data: 2005-02-15 21:18:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Teraz widze ze co niektorzy sie znaja na temat cyklow! Musze powiedziec ze efekty szokuja mnie z dnia na dzien... Po powrocie do szkoly po feriach wszyscy powiedzieli ze spuchlem jak idiota i ze na bank sie koksowalem! nie chcialem zeby pol szkoly wiedzialo bo sami wiecie jacy sa zakompleksieni swoim wygladem liscie! Ale trodno! zaczynalem z 63kg [...]

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 9220 Data: 2005-02-15 21:54:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! Po jakim czasie zauważyłeś pierwsze efekty w postaci wzrostu siły i przyrostu masy mięśniowej? Od poniedziąłku jestem an podobnym cyklu co TY tyle ze na kretce treca i gainera wcinam teraz ze stanów up your mass

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 16567 Data: 2005-02-15 22:10:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)