efekty

zestaw masz kompletny, no może BA brakuje jak zauważyłeś i jeśli masz na to środki śmiało dorzuć kreatyna SFD da Ci te same efekty ( usredniajac ) jak jabłczan, wiadome, że czasem na jednego dana kreatyna nie działa a działa inna, musisz sprawdzić

[...] - to nie warto na przekór temu brnąć w coś, co nam obiektywnie w danym momencie i w danych warunkach szkodzi. Ćwiczeń nie robi się dla idei ale żeby osiągnąć odpowiednie efekty ponosząc przy tym jak najmniej strat (szeroko rozumianych ale sprowadzających się głównie do zdrowia). Wykonywanie przysiadów ATG nie jest gwarantem sukcesów. Można [...]

Oczywiście każda kreatyna na każdy organizm działa inaczej,na niego może marnie zadziałać kreatyna Olimpu a np. z Megabola może dać mu wielokrotnie lepsze efekty. Według mnie każdy powinien spróbować kreatyn z kilku firm i ocenić która działa na niego najlepiej... ------------------------------- -PREZYDENT MAFII SFD- -- SFD FIGHT CLUB-- [...]

efekty dobre pare kilo schodzi do tego aeroby i dieta ,trening 12-15 powt i jedziesz z fetem

tak jak dextrozer efekty sa dobre tylko ze tera mam fet na poziomie 14% bf i musze go ostro przyatakowac zeby zejsc do 10%bf i dlatego mysle scorcha z olimpem połaczyc a jak myslicie robic przerwe na regeneracje czy odrazu jechac druga puche scorcha z tse?????

mete radze 2X dziennie po pół tabletki - tylko zdaj relacje jakie efekty bo na pewno będę jeśli nie w masie to w samopoczuciu osłonki odpuść jeśli nie pijesz kilku browarów dziennie PS ja zacząłem od 200mg deci prozdrowotne bo kolana zjechane miałem (po 100mg raz na 2 tyg) i muszę powiedzieć, że mimo tak żenujących dawek było kilka razy lepiej niż [...]

[...] z firmy olimp, czy dymatize, czy jakiejs innej - zawsze bedzie on jedzenim, jego potencjal anaboliczny bedzie podobny do kanapki z serkiem homogenizowanym, nie pytaj wiec o efekty. w diecie masowej nie koniecznie chodzi o to by jesc siedem posilkow dziennie czy by jesc tylko piersi z kurczaka ryz i bialka jaj. w diecie masowej musisz miec [...]

Jak nie chcesz osiagnac nic innego to cwicz ABS II mi przyniósl dobre efekty. Natomist jezeli chcesz poprawic wynik w MC czy przysiadzie to nie ABS II, tylko trening brzucha z obciazeniem raz w tygodniu 9-14 serii, uwzglednij takze miesnie skosne jezeli wybierasz druga opcje.

[...] nim jesz posiłek przed siłownią i bezpośrednio po nim też, ewentualnie ćwicz odrazu po treningu na siłowni. Uważam tak ponieważ też jestem ekto i gdy ćwiczyłem przed snem w ogóle nic mi to nie dawało, a gdy zacząłem ćwiczyć bezpośrednio po siłowni efekty było widać po kilku treningach. Ćwiczenia są dobre możesz z nimi śmiało jechać pozdrawiam

hej ja mma małe pytanko co do bionabolu a mianowicie kiedy podczas cyklu tego specyfiku w ropisce 2-3-4-3-2 powinno byc widac pierwsze efekty jego przyjmowania bo kumpel skończył 1 tydzień i mówi że narazie nic nie zauważa a dietke ma dobra i ćwiczy tez odpowiednia ilość czasu

sprobuje jeszcze pociagnąc z ta kreatynką az zaczna byc widoczne jakies lepsze efekty ;) i mam takie pytanie nie w temacie ... czy jak cwicze np na biceps to po normalnych cwiczeniach moge sobie zrobic ostatnia serie na tzn do***ke do zmeczenia maxymalnego czy lpiej tego nie stosowac??

Polecałbym diete ckd, lecz prowadzenie jej wymaga sporego doświadczenia w treningach. Sam ja uskuteczniam ;p i efekty są :)

po co odstawiać szkoda zaprzepaścić efekty

[...] kalorycznie będziesz jadł w ciągu dnia a w posiłkach przed pracą będziesz spożywał odpowiednią ilość białka wolnowchłanialnego, cukru o niskim ig, tłuszczu a po pracy szybko wchłanialne białko to jak najbardziej efekty będą. Jeżeli w pracy nie możesz jeść to bierz jedzenie w napoju przynajmnije (odżywka/gainer) bądź zmiksowane żarcie, mleko itp.

nie byles zadowolony bo po winie solo ciezko zauwazyc jakiekolwiek efekty

[...] A tak z waszego doswiadczenia- Jak mozna porownac np laczenie Schorcha z Efką a jak z Yohą. Bralem tse+ efke teraz juz pare dni biore schorch +yoha i nie wiem czy to nie przesada (3-4dni) ale wydaje mi sie ze spalanie sadla ruszyły pełną parą ( widze efekty) alenie wiem czy to poprostu nie kwestia 3 miesiaca redukcji a nie zmiany srodkow.

Brałem w porcji z kofeiną , pobudzenie ok , choć bez szału , tak jak sama kofeina. Czuć fajne ciepło , sajdów brak , samopoczucie super , a co do palenia to napewno efekty bdb , zaczynałem od 9mg raz dziennie , potem 9mg 2 razy dziennie i kończyem 2x18mg , ogólnie jestem zadowolony , wiadomo że dieta itp to podstawa , jednak myśle że yoha znacznie [...]

Jaki spalacz!!! Ty masz dopiero 15lat nie przesadzaj na takie rzeczy przyjdzie pora narazie weś sobie zrób porządną DIETE i wytrwale dąż do celu, a przyjdą oczekiwane efekty!

a teraz pytanie odbiegające od tematu kiedy zauważe efekty?

Mam siostrę na medycynie i mówiła mi, że na czczo raczej nie powinno się ćwiczyć, ale to daje efekty bo wtedy jest wyższy poziom HGH