efekty

[...] która chce schudnąć. Sama jeszcze jakiś czas temu zmagałam się z tym problemem- dziś mogę z czystym sumieniem powiedzieć- wygrałam! Koleżanka podesłała mi link do kliniki Q-Institute, skorzystałam z zabiegu kriolipolizy (odchudzanie zamrażaniem komórek)- efekty były piorunujące. Moje ciało wyglądało doskonale. Polecam wszystkim niezdecydowanym.

[...] podchwytem i parę dipów na poręczach dobra jest ta kamizelka , właśnie będę zwiększał obciążenie , aby robić mniej pompek bardziej na masę, już zacząłem zwiększać i widzę efekty lepsze, bo już rzeźby nie potrzebuje, a klatę mam małą, zawsze z resztą miałem małą niestety....... w kamizelce robię też przysiady Zmieniony przez - tomex11 w dniu [...]

rozkręca się dość długo , ale efekty są ok :)

Ja juz pare miesiecy stosuje kozieradke. Efekty zaskakujace. Ale nie tylko kozieradke, choc warto w tym temacie dopisac pozostale elementy ukladanki. Do zmieszania z woda/sokiem np. jablkowym rano na czczo. Zmielone ziarna: - kozieradki - wiesiolka - siemienia lnianego - sezamu - czarnuszki Osobno pylek pszczeli (20 sposrod 22 aminokwasow [...]

No skoro efekty były piorunujące to musiałaś nieźle zajadać, bo u mnie utrzymują się już od 5 miesięcy:P A tak poważnie to mam już 35 lat i z pewnymi rzeczami, a konkretnie z "oponką" nie jest łatwo walczyć, mimo iż jestem osobą bardzo aktywną fizycznie. Ja z zabiegów w Q Institute korzystam już długo ze względu na ceną i profesjonalizm [...]

Ja żeby schudnąć zaczęłam biegać i chodzić na aerobik. Na początku ciężko było z tym bardzo , bo miałam słabą kondycję, ale po miesiącu było coraz lepiej i ubrania zrobiły się luźniejsze. Na krio w Q Institute w Warszawie też byłam ze 2 razy. Po pierwszym zabiegu w ciągu tygodnia ubyło mi 3 centymetry w pasie. Drugi robiłam na uda i tam po 3 [...]

[...] był u mnie Sylwek Lysiak z magazynu KIF. Robiliśmy zdjęcia na treningu łap. Biceps na pompie 51cm, więc jak na wagę 97kg jest nieźle:) Poniżej możecie zobaczyć, częściowe efekty sesji ;) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6cddff88da0b4729b2cc2efcef295a0c.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/199c4c50583e4e6eae70c60f7bbd2da8.jpg [...]

No i jak trening się sprawdza? Widać efekty?

[...] mi wystarczą , progres jeszcze w ciężarach jest , mam jak zwiększać , z wyglądu jestem zadowolony, przy pompkach też pracują kaptury - tu tez od początku nie robiłem , ale efekty są dobre i progres jak i możliwość zwiększania obciążenia jest, także jest spoko przysiady- mimo ,iż nie robię od początku , a później długi czas robiłem zupełnie bez [...]

[...] mna 10 dni redukcji, na razie tylko na samym odzywianiu jechalem brak treningu silowego i aerobowego(ze wzgledu na zabieg i koniecznosc rekonwalescencji), wiec wiadomo, ze efekty mierne;-) jedynie zeszlo troche wody, ale jutro wpada pierwsza sesja aerobowa na rowerku stacjonarny, w niedziele pierwszy trening silowy:-) prawie 3 tygodnie przerwy [...]

Ladni wszystko poukladane wiec czekamy na efekty , po takiej przerwie zebys nic nie zepsul na silowni :-D

i to i to:) efekty sa, ale malo satysfakcjonujące, nie ma na co czekac. dopoki mieso nie ucieka mozna sie pobawic.

Według mnie to na początku redukcji smiało lepsze efekty daje np obciecie 200 kcal od razu np na 10-14 dni bo wtedy jest szok i w pierwszych kilku dniach od razu leci mi cm w pasie w ciagu 3/4 dni.Najlepiej to podbijać cardio na maxa jaki możemy robić dodać interwały a na końcu ruszać jedzenie.Według mnie szkoda obcinać węgle na 100/50 g bo po 4 [...]

Według mnie to na początku redukcji smiało lepsze efekty daje np obciecie 200 kcal od razu np na 10-14 dni bo wtedy jest szok i w pierwszych kilku dniach od razu leci mi cm w pasie w ciagu 3/4 dni.Najlepiej to podbijać cardio na maxa jaki możemy robić dodać interwały a na końcu ruszać jedzenie.Według mnie szkoda obcinać węgle na 100/50 g bo po 4 [...]

Ano właśnie niektóre wypowiedzi są jak przedzczkolaków , efekty po 2 tygodniach po kilku miarkach białka z cukrem , samo mięcho przy pasie 86 cm , 80kg i 170cm i tak się można dowiedzieć czegoś

[...] jedynie od siebie - tak jak wiekszosc pisze, wszystko jest dla ludzi ALE ogarniętych i świadomych tego co robią, a nie gości co biorą saa w sporych dawkach nie patrząc na "efekty uboczne" a jedynie rozmiar łapy, a takich nie brakuje, ale to jest własnie to, takiemu się "uda" i będzie wszystko ze zdrowiem w porządku, a innemu mimo mega zdrowego [...]

Poczytajcie sobie o Miostatynie(białko blokujące rozrost mięśni). Takie efekty uzyskano u myszy: (blokując ją) SFD/Images/2015/7/23/b00dc64ca921499bb1ab1aecf10113f1.jpg A ten chłopak urodził się z wadą w genach i jego organizm nie wytwarza miostatyny: ../Content/img/noimage.png ogólnie jest to przyszłość dopingu - doping genetyczny :-) Zmieniony [...]

dokladnie jechalem nim caly okres masy i bylem b.zadowolony. Chociaz pamietaj trening to tylko nrzedzie akurat byl taki ale jesli bylby inny to efekty bylyba takie same. Intensywnos,czucie miesniowe i przedewszystkim dieta regeneracja i troche talentu:)

[...] o tym rodziców. Dotyczy to m.in. kolonoskopii. Od czasu jego "epokowego odkrycia" w 1998 roku, nikomu, nigdzie i nigdy nie udało się potwierdzenie tych sensacji. Pierwsze efekty histerii szczepionkowej już mamy, np. wzrost zachorowań na różyczkę. Jak tak dalej pójdzie, to tylko wypatrywać możemy triumfalnego powrotu polio. Polecam lekturę: [...]

VLCD to jakaś masakra. Chodzisz jak zombi i wszystko Cię denerwuje. No, ale efekty są.