SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

efekty przed i po

  • kretka + l - carnityna

    Post
    Odżywki i suplementy

    ostatnio własnie przeczytalem taki artykuł 1000 mg l carnityny przed treningiem i 5 g mono po treningu i podobno są bardzo zadowalające efekty , oczywiście dietę tez trzeba trzymać. a jaką l- carnitynke polecacie??? ja zastanawiam sie nad taki zestawem: - l carnityna OPLIMP - mono INKOSPOR lub UNIVERSAL - białko ULIMATE lub INKOSPOR - zma TREC - [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1299 Data: 2008-03-12 10:24:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co lepsze Shock Therapy czy Deca Stack ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] z połączenia wszelkich dotychczasowych substancji potęgujących wytwarzanie tlenku azotu, dlatego stosując go masz pewność, że to najmocniejsza formuła pompująca na świecie i efekty jakie uzyskasz przerosną wszelkie Twoje oczekiwania a nawet marzenia o tym jak może wyglądać trening na pełnym gazie !!! RAPORT Z TESTÓW <> RAPORT Z TESTÓW [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3208 Data: 2008-05-19 19:50:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ving Tsun w klatce

    Post
    Sztuki Walki

    [...] w stójce, a yonguchunowiec po prostu miał gardę dziurawą jak sito. Zero obrony przed ciosami bitymi z boku, a i prostych unikał tylko i wyłącznie cofając głowę do tyłu, co prz zasięgu rąk przeciwnika dawało kiepskie efekty. Niestety kilka lekcji klasycznego, europejskiego boksu by się przydało. Zmieniony przez - cynik75 w dniu 2009-11-02 14:05:16

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2922 Data: 2009-11-02 14:04:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • potrzebna pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] (bardzo wazne weglowodany)w ok 80% to jednak dieta jest czyms co pomoze Ci spalic fat, aeroby to tylko taki bodziec(jesli jej nie stosujesz nie licz w zasadzie na zadne efekty jesli chodzi o Twoje cialo przynajmniej o wyglad)wiem z doswiadczenia.Kiku dobrze stwierdzil, ze mozesz na zmiane z aerobami bawic sie w HIIT jednak na rowerze napewno [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 770 Data: 2011-03-12 11:24:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie Suple?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] oddzielnie.jednak nie zrobisz sobie krzywdy czy czegoś takiego, po prostu mono jest rozsądniejszym (także z ekonomicznego punktu widzenia rozwiązaniem. ------ reasumując: -ćwiczysz na sucho dopóki widzisz dobre efekty -robisz 2-3 cykle z mono -robisz cykl z mono+cell/ew/sam cell -dokładasz stacki/no boostery w następnych cyklach -???saa??? pozdr

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1164 Data: 2006-12-24 16:31:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile TT

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    dokladnie wiek masz odpowiedni to i efekty beda ladne ale jedno opakowanie to za malo z 3 opak. by bylo dobrze miec:)) jak nii wiecej zwlaszcz czy bys zwiekszal dawki tt... co do bcaa to bierz przed treningiem a bialeczko na noc oraz po treningu...oraz tyle ile brakuje ogolnie w diecie:))) <<<Champions are Made Not [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2513 Data: 2003-10-25 22:23:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • animal cuts+ massacra

    Post
    Odżywki i suplementy

    jeszcze spytam biore animala od wtorku jedną paczkę rano przed posiłkiem i zastanawiam się czy nie brac 2 pakietów dziennie ale boję się bo mam lekkie problemy z nadciśnieniem ogólnie już nie mam ale mam i nie wiem czy brac 2 pakiety czy jeden rano po którym są efekty ??? jak myślicie

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1782 Data: 2011-07-23 12:10:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na pierwszy cykl??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jakie efekty po ostatnim cyklu na cm3 miales? Jeśli chodzi o połączenie cm3 i magna power to wg mnie nie bardzo. Lepiej coś na pobudzenie przed treningiem + pojedyncza forma (np. jabłczan) Zmieniony przez - Matiz1908 w dniu 2010-08-31 15:56:19

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1244 Data: 2010-08-31 15:53:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening dla typu ektomorficznego.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] dużym ciężarem i niewielką ilością serii i powtórzeń. Jeśli przeciętny program na klatę zawiera od 10-12 serii dla ciebie odpowiednia będzie ich połowa. Osiągniesz najlepsze efekty kiedy będziesz ćwiczył raz czy dwa w tygodniu. Pamiętaj im więcej będziesz wykonywał ćwiczeń i serii tym większe prowdopodobieństwo że nie zdążysz się zregenerować [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1069 Data: 2005-03-13 11:30:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jabłczan kreatyny OLIMP TCM

    Post
    Odżywki i suplementy

    efekty daje dieta+trening. DT: 5g rano/przed treningiem i 5g po treningu. dnt: 5g rano

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4274 Data: 2012-04-16 10:41:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Złożony cykl . . .

    Post
    Odżywki i suplementy

    Też tak sądzę bo jadłem to mono i jest dobre i nawet nie miałem moonface jak zwykle miewam po mono aczkolwiek wodę ciągnie, a przy spalaniu(ja tak przynajmniej mam)gdy widzi się efekty to mnie to motywuje do dalszych ciężkich treningów. Dlatego też wybrałbym opcję cm3 + nitro przed treningiem siłowym.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 943 Data: 2010-11-04 12:52:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolega z dzialu odzywianie dopracuje temat mixów i supli ( bez urazy) co do bcaa moja opinia cuda nad cudami ale niestety dawki dające super efekty sa spore i drogie glutamina i inne antykataboliki, anaboliki, hmb odpada w przedbiegach Jeden z najwiekszych speców od supli szprycujacy nasza kadre, profesjonalista ze az hej proponuje tak przed [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3305 Data: 2004-11-23 21:03:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bullmasif napisał: "co do bcaa moja opinia cuda nad cudami ale niestety dawki dające super efekty sa spore i drogie glutamina i inne antykataboliki, anaboliki, hmb odpada w przedbiegach Jeden z najwiekszych speców od supli szprycujacy nasza kadre, profesjonalista ze az hej proponuje tak przed treningiem 15g zwyklych amino 30g glukozy [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3305 Data: 2004-12-01 12:21:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB + Cell Pump + Mono

    Post
    Odżywki i suplementy

    No dawka 5g jest podwujna jakby nie patrzec... I pytanko. Czemu brac dawke przed treningiem? A nie tylko po. Daje to HMB jakies w ogule efekty ciekawe, bo rozne rzeczy czytalem o tym ale moj mistrz Jedi Bogdan S. ;) powiedzial ze HMB jest dobry stuff.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1025 Data: 2005-06-01 19:40:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta w trakcie brania ECA(dla dziewczyny)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] za odpowiedź.Zastanowiłam się i zrezygnowałam z ECA.Postanowiłam sobie poćwiczyć przy pomocy l-karnitynki.Tylko nie wiem w jakich ilościach powinnam ją brać, żeby zobaczyć efekty.Chciałaby trochę zrzucić sadełka na lato. Producent zaleca brać do 3 tabletek(po 300 mg)dziennie.Przeczytałam niedawno na forum o 2g przed treningiem i 1g w ciągu [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4130 Data: 2002-05-13 10:30:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alkohol????

    Post
    Doping

    [...] rozmawialem o tym z kumplem Zostalo mu 2 tygodnie cyklu i ma ochote sie na***ac bo nie pil od sylwestra Powiedzial mi ze kolo z ktorym bral pil i palil na cyklu Jedno jest pewne branie w tym okresie wymaga sily woli i duzej samokontroli Teraz jest ostatnia szansa aby zyskac dodatkowe pare kilo na wakacje wiec albo dobre efekty albo zabawa...

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4245 Data: 2003-05-09 14:15:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sam Cell Pump?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mozna brać samego cell pumpa, wtedy dawkowanie nalezy przyjąć dwa razy dziennie po 10g Najlepiej rano i przed treningiem. Efekty powinny być dobre(jeżeli masz odpowiednia diete i dostateczny czas regeneracji) Pozdro!:)

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4350 Data: 2006-06-30 11:31:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nitro2

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jesli chodzi o dawkowanie nitro z mono to jest moja propozycja: DT - rano na czczo 5g mono, przed treningiem 10gnitro i besposrednio po treningu 10g nitro zapic 5g mono. DN - rano na czczo 5g mono, i w godzinach treningu 10g nitro. Sam tak jade i efekty zadowalajace! polecam! pozdro.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1911 Data: 2006-05-19 20:22:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "CREAPUMP EXTREME" plus "X PUMP"

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Tak Ma Sens ale Masa / Redukcja Przede Wszystkim zależy Od Diety (podaży kalorii i odpowiedniego stosunku b/t/w). Treningu oraz Regeneracji http://www.sfd.pl/ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_%2D_Czyli_Wype%C5%82niamy_Ankiete_Dzia%C5%82u-t361131.html X Pump Jako Stack Przedtreningowy to fajne rozwiązanie możesz go połączyć z różnymi formami kreatyny (mixem) [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2868 Data: 2008-06-20 08:55:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Primobolan

    Post
    Doping

    Jw. na początek nawet 200mg starczy - typowo mastery maja 200mg w 1 ml. Po 6-7 tygodniach możesz sobie zwiększyć. Lecieć możesz długo póki widzisz efekty i zdrowie będzie pozwalać- Jedynie co to kontroluj sobie lipidogram częściej i zwróc uwagę na prostatę... Jeszcze jedna fajna cecha mastera to to, że ma pierwszeństwo przed testem do wiązania [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2886 Data: 2016-07-08 22:03:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)