efekty po 2 cyklu kreatyny

[...] kopa przed treningiem pomoże mi spalić jeszcze parę kg. Góra fajnie mi się spaliła i pokazała ale zostaje brzuch i pośladki.  Wiem, że bf jest duży i nie potrzeba spalacza ale mimo wszystko chciałbym coś zastosować aby przyspieszyć efekty.  Jeżeli czegoś brakuje to dopiszę bo klapie to na telefonie  ;) PS.wszystko wyliczanie w kalkulatorach.

Co do kreatyny firmy Aminostar to robilem juz 2 cykle. Jesli patrzac na jej niska cene to moge powiedziec ze efekty nie byly takie zle. W kazdym badz razie zaraz po cyklu na klate wzialem 10 kg wiecej. Jednak zadnych efektow wizualnych na moim ciele nie zauwazylem :) Testowalem juz wiele kreatyn ale wedlug mnie najlepsza jest kreatyna Multipowera. [...]

[...] 11.przewidziane finanse - do 150zl Ktoś mógłby mi teraz pomóc z wyborem jednej z tych odzywek No xplode, Xpand i zamiast nitrobolonu - Shotgun(słyszalem, ze są po nim dobre efekty)? Nie mogę brać typowych odżywek na mase, bo mam troche tłuszczu i przez to jeszcze bardziej bym się roztył, dlatego zalezy mi na jakims boosterze, który da mi energie [...]

[...] uwazasz ze najlepiej jest jechac na stalej przez 2-3 miesiace? Wedlug mnie stala suplementacja jest lepszym rozwiazaniem niz braniem jej cyklicznie... daje stale i stabilne efekty - ale to juz sprawa indywidualna kto co woli bo mnie swoista pompa jaka niby sie ma na cyklach kreatynowych nie bawi... mi chodzi tylko o miecho. Ja akurat kreatyne [...]

[...] jesteś przy kasie to polecam Controled Labs: Purple Wraath. Jeśli jesteś przeciętnie zbudowany możesz zrobić sobie cykl monohydratu kreatyny. Wydatek nie jest wysoki a efekty są zadowalające. Jak nabierzesz masy i siły (prawdopodobnie po około 2-3 cyklach monohydratem) będziesz mógł się wziąć za staki kreatynowe. Pamiętaj żeby nie katować [...]

no wlasnie na samym poczatku a ja juz chwile stosuje, a nawet biezacy cykl trwa juz 2 tyg. Odstawie na 2 dni Tribuactiva, ewentualnie jak bedzie trzeba to po nim 2 dni odpoczne od kreatyny (moze mi to jakos cyklu diametralnie nie pogorszy) i zobacze jakie beda efekty. Dzieki za pomoc

[...] choc mozna durzucic do cyklu redukcyjnego. Poza tym bajki ze sie bedzie rosneelo i spalalo na kreatyna + efka to se dzieciom opowiadajcie na dobranoc. Po co bierzemy ? bo jedni lubia, drudzy testuja, inni maja na tym efekty a sa tez i tacy co lubia testowac bo to pomaga w osiagnieciu efektow Zmieniony przez - zyz w dniu 2005-11-10 17:04:36

[...] dopiero okres więcej w-f i w końcu trenowania poprawił mój wygląd fizyczny. 2)16 3)58/161 4)2 lata 5)zlikwidowanie zbędnego tłuszczu na brzuchu i rzeźba 6)- 7)- 8)- 9)- 10)w tym jestem zielona ;/ 11)do 200-300 zł 12)jedyne to, że chciałabym by efekty były szybko widoczne. trenuję 3,4 razy w tygodniu po 2h. do tego dochodzą w-fy i aeroby w domu.

[...] ilosci powtorzen (robil po 15 w serii) miesnie lepiej pracuja i "czuja" kazde powtorzenie. stosowal on wlasnie taki trening na "masowce" i lepsze efekty osiagal niz na mniejszych powtorzeniach wiekszym ciezarem. a jak to naprawde sie ma do przyrostow, to fachowcy tylko wiedza. nie ms sie co oklamywac, samymi odzywkami [...]

Cześku mój drogi. Kiedy robimy cykl, przez cały czas stosujemy duże dawki. Wtedy komórki zostają mocno nasycone kreatyną i z czasem jej działanie słabnie. Wtedy robimy przerwę i po niej znowu zaczynamy kolejny cykl. Ale teoretycznie gdyby stosować mniejsze dawki kreatyny, można by utrzymać dość duże stężenie tego związku w mięśniach przez co [...]

[...] listopad, grudzień-masa itd. 3. Czy każdy cykl kreatyną jest tak udany? Czy miałeś jakieś cykle które Ci po prostu nie wyszły? 4. Od jak dawna stosujesz suplementację w tej formie jak obecnie? 5. Czy osiągnołeś kiedyś jakieś spektakularne efekty w postaci przyrostów masy po cyklu nie zawierrającym kreatyny, Jeżeli tak to po jakim?

[...] pkt) -Crevolution 450 g. (109 pkt) ^ co z tego najlepiej wziąć? Mam w szafce 2 x małe CP, więc miałby to być dodatek do cyklu, ale gdybym wziął KO, albo Crevolution, to byłyby to cykle KO+CP lub CP+Crev... wszystkie produkty wydają mi się interesujące, co brać? ;/ ma dać jak najlpesze efekty Zmieniony przez - -j451u- w dniu 2007-11-25 23:36:20

można i tak- z tym,ze proponowalbym przez początkowy okres- np. tydzien wiekszą dawkę- nawet ponad 10-15g. a potem już tylko podtrzymujesz 1. czy taki rozkład jest odpowiedni, biorąc pod uwagę długofalową suplementację -MYSLĘ,ZE TAK JEŚLI UWZGLĘDNISZ POWYŻSZE CO NAPISALEM. 2. Czy prowadząc: -3x siłownie i -2x ergonometr wioślarski (aeroby) [...]

[...] tak się zastanawiam - GM najprawdopodobniej skończy się w tym tygodniu, GG jeszcze z dwa tygodnie pociągnę. Więc sadze, że warto będzie dorzucić KA, żeby pójść za ciosem, bo efekty cyklu są naprawdę fajne sądzę, że kupię KA, zacznę łykać od przyszłego tyogdnia (lub wcześniej, jeśli GM szybciej się skończy) i pociągnę jakiś miesiąc. Ile [...]

Tak jak napisał Damixxx ,ale koniecznie łącz kreatyne z cukrami prostymi (np. glukozą ,jest bardzo tania i dokupienia w co 2 sklepie spożywczym) . A co do 1 cyklu z kreatyną ,to właśnie zwykle tak jest ,że po nim są słabe efekty lub małe .W drugim będzie napewno lepiej .Mam nadzieje ,że zrobiłeś z 6-8 tygodni bez kreatyny od ostaniego cyklu .

czy kupisz sam monohydrat za 30zl czy samego x-panda za 130 - na koniec cyklu efekty będą porównywalne. stack tym sie rozni od prostej formy kreatyny, ze daje wiekszy komfort na treningu/mobilizację do ciwczen/pompę. Jedna puszka XP jak sam policzyles wystarczy na 5 tygodni. jesli satysfakcjonuje Cie tak krotki cykl - to OK, ja pociagnąłbym [...]

Z powodu,że nie mogę edytować postu to umieszczę tutaj te informacje :) 1) opis ciała: bf ok.12-14 % 2) typ budowy ciała: typowy ekomorfik (chodź lekko widać już efekty siłowni) 3) wiek : 17 4) waga/wzrost : Przed zaczęciem chodzenia na siłownie waga wynosiła 50-53 kg aktualnie 60-62 kg 5) staż treningowy: ok.6-7 msc 6) cel cyklu: Masa + rzeźba [...]

Witam wszystkich forumowiczów dzisiaj chciałbym się zapytać jaki suplement potrzebuje dokupić w sensie jestem po cyklu mono i takie średnie efekty aczkolwiek były więc nie narzekam dietę trzymam w miarę zależy mi na nabraniu siły i masy i w sumie tyle szukam odpowiedniego suplementu sorki za nie ład :D na dole zdjęcie mojej sylwetki po całym 3 [...]

[...] tematu, więdz w tym zapytam. Jestem po cyklu 4 tygodniowym kreatyny - tydzień temu skończyłem Mam niestety kupione HMB i słyszałem , że jak się samo stosuje to są mierne efekty, a z kreatynom są lepsze. Więdz co ja mam robić chciałem od 2 stycznia zacząć jakiś cykl. słyszałem , ze jak jestem po cyklu na kreatynie to bezsensu jak zaczne (bez [...]

[...] jedynie pomoc w osiagach sportowych. To srodek dozwolony w sporcie, co za tym idzie, bezpieczny. 2.Czy jeżeli cykl kreatynowy np. 40 dni skończy się to czy po jakimś czasie efekty zaczną znikaćczyli mięśnie maleć i siła także? Jesli zadbamy o aspekty takie jak dieta, trening, czy regeneracja podczas cyklu kreatynowego, nie powinno byc zadnych [...]