kreatyna jak suplementacja stała to wystarczy 3-5g raz dziennie bez względu na to czy treningowy czy nie o dowolnej porze dnia cutting edge ok, aczkolwiek zjeść go zjedz ale na razie spalaczy nie potrzebujesz omega3 ok białko stosujesz wg braków w diecie
nawet jak walnie w okolicy tego czlowieka a nie w niego to jest duza szansa zeby nie przezyl !! przeskakiwanie - chyba nie tedy droga XXX Boofi XXX Hard Core Straight Edge
Jakryc - Człowiek się przez całe życie uczy !! Naoglądałem się filmów typu Vidoc - chyba dobrze piszę - ale to inna bajka !! XXX Boofi XXX Hard Core Straight Edge
Zasiegnalem również porad miejscowego trenera personalnego(jakos 1 czy 2 września), który rozpisal mi suplementacje. Aktualnie wygląda to tak: -Białko + kazeina - Hi Tec Nutrition Protein (60-90g dziennie) Po co ta kazeina ? 90 g białka z prochu dostarczasz ? -Kreatyna - Hi Tec Blade 100%( 10g dziennie) -HMB - Trec (6 kaps dziennie) Również [...]
Mozesz brac cutting edge jest bezpieczny w twoim przypadku. Ale szalu sie nie spodziewaj :) rzeczy ktore faktycznie dzialaja to te z wyzszej polki co powoduja nadcisnienie i inne palpitacje :D taka prawda
Lekarz ze mnie żaden ale nie mozna lecies srodkow ktore sa dwubiegunowe. Jeden podnosi a drugi obniza cisnienie bo mozna sobie zrobic kuku. Sa kiepskie przypadki jak branie lekow uspokajajacych i pobudzajacych w jednym czasie. Zakup sobie cutting edge, micha, cardio i bedzie ok
na poczatku dziekuje za pomoc a na dokładke wrzucam to: Competitive Edge Labs X-Tren znalazłem przez przypadek i musze powiedziec ze na stronce bylo okolo tysiaca pochelbnych opini. Niby to tren ale skłan różny od trena z KS CEL X-Tren 19-Norandrosta-4,9 diene-3,17 dione – 30 mg not methylated Tri City XtremeTren Estra-4,9-diene-3, [...]
po pierwsze : waga,wzrost po drugie : zacznij regularnie mierzyc , podczas nie gadaj nei wierc sie , i nie denerwoj ! aa i nie biegaj przed pomiarem - co do tabletek to nei martw sie (a pamietaj - ze nawet jak cos trzeba brac to trzeba - ale na pewno nei w twoim przypadku) nadcisnienie moze byc indukowane przez wiele czynnikow klopot z nerkami [...]
POCZEKAJ samo przejdzie co do opuchlizny - cos przeciwzapalnego , przeciw obrzekowo / wysiekowego idź lub wyslij kogos do apteki po jakąś maść - przeciwzapalnie dziala majamiltabl. - kiedys sie o dawkowanie pytales co do stluczenia( bo chyba to ci sie pojawilo) to z tego co wiem : -unieruchamia sie -oklady zimne , z lodu to powoduje [...]