VITAMIN SUPPLEMENTS (Bodybuilders Need) Vitamin C 2000mg/day Multi-Vitamin every day Flax Seed Oil 5000mg/day Cranberry Extract 2000mg/day Alpha-lipoic acid 500mg/day Milk Thistle 1500mg/day Ginger Root 1000mg before main meals Saw Palmetto every day Water and cranberry juice (minimum) 1 gallon per day Protein minimum 1.5 grams per pound/day [...]
ale głupio robisz ... to powinno być to środków jakie masz w temacie dobiera sie coś jeszcze a nie na odwrót bo środki nie mają porównania oparte na eca a oparte na stacku koffi itd a z wymienionych Arsan wychodzi najlepiej czysta turecka efka za tanie pieniądze a tabs ma 50mg eca
Od poniedziałku jestem na eca i ckd ale mam dużą depresje i dostałem afobam kiedy go brać?? Eca mnie pobudza a afobam uspokaja. Lęki depresyjne nie dają mi spokoju więc lepiej zrezygnować z Eca na koszt Afobamu? Czekam na odpowiedzi !
jacie, nie łącz jednego z drugim, a jeśli to uspokajające przepisał Ci lekarz, więc faktycznie jest taka potrzeba żebyś to stosował to tym bardziej zrezygnowałabym z eca na twoim miejscu, jesli masz takie stany lekowe ze potrzebuja jakiś leków. Jedno drugie wyklucza, będziesz brać w ciagu dnia eca po to zeby wieczorem się uspokajać tym drugim? [...]
Nie bierz ich razem bo jak sam napisałeś dzialania tych dwóch środków sa przeciwne i nie ma sensu ich brać naraz ja bym narazie odstawiła eca i poczekała aż sprawy tamte sprawy sie unormują i nie bedziesz musiał jush zazywać tego leku uspokajajacego
Witam serdecznie W planach taki cykl ECA BCAA g-force ZMA(apteczne) - na dobry sen L-Glutamina Tauryna Mega Caps i mimo ze to redukcje to zastanawiam sie czy nie wziac jednej puchy nitrobolonu ?? co jest zbedne ?? a moze cos byscie dodali ?? dzieki
(pamietajcie ze musze duzo spalic mysle o 8kg.Zapomniałem o taurynie 1500mg I ECA Wiec teraz to ma wygladac tak--- 30 minut przed aerobami wpc 40g ECA i tauryna 1500mg Aeroby 40 minut rowerka Odrazu po aerobach Posiłek białkowy a po 30 minutach weglowodanowy. Dobrze to zrobiłem???
Witam po baardzo dlugiej nieobecnosci na sfd Przez oststani roczek moj trening wygladal tak ze byl nieregularny nie zawsze wystarczajaco efektywny a o diecie juz nie wspominajac. W efekcie miaska po wczesniejszym sezonie wiekszosc zostala ale oponka na brzuchu osiagnela juz spore rozmiary i teraz chce sie doprowadzic do porzadku. Do zrzucenia [...]
Mam pytanie o dawkowanie.... robie redukcje ale chce zyskac troche sily(nie robie tego pierwszy raz :p) dieta i wszystko wokol gra :] chodzi mi tylko o suple jak je rozpisac ?? Nitrobolon Anabolic BCAA GLutamine Mega Caps Tauryna ECA (wiem ze to nie ten dzial ale tylko prosze o rozpisanie bo nie wiem czy coffeina nie bedzie sie gryzla z NO ?? z [...]
Moze tak 1-6 winko 50mg c3d 6-10 proviron 25mg ed 6-10 nolva 20mg ed ? 6-10 clen/eca ?mg ed ??? za***iscie spróbóje z tym winkiem juz nie długo i damznac czy sa jakies postepy tylko pauje mi to jeszcze wszystko dokładnie rozplanoać
Hey. Chchialbym przedstawić najbardziej optymalny sposób brania ECA. Naljepiej sie sprawdza gdy chcemy utrzymac staly poziom przez caly dzień. Dobe na redukcji, lub dla tych co wierza w 'anaboliczne' dzialanie. wykresik mojego autorstwa. bazowalem na czasie polowicznego rozpadu przyjętej dawki. D1, D2, D3 - 3 podzielone dawki. 30mg, 15, 15. [...]
muszę zmienić dietę , ech idę kawulę zrobić. muszę posiedzieć i pomyśleć co wy tu kombinujecie z tym ECA, bo za tydzień koniec clena i przerzut na ECA, to może warto poeksperymentować
HK - :) to mie jest "na powera" tylko aby utrzymać staly poziom. Niektorym sidey przeszkadzają i to jest dla nich. Mnie lpiej 'kopie' jeśli wczesniej przyjme troche aminokwasów (20-30g) Jeśli jako 'power" to inna rozpiske sobie robie :) ale sen czasem wyglada tak, ze kladziesz sie na lozku i czekaz na wschod slońca, kila razy sie [...]
tydzień temu wziełem ostatniego omka . jadę teraz na kreatynie (monohydrat ) za jakis tydzień dorzucę do tego etyl ester i rozmyślam czy by nie wrzucić nitrobolonu na jakis miesiąc co wy na to ?? Zastanawiam się tez czy równolegle z nitrobolonem nie zrobić dwóch tygodni na ECA i dwóch na spiropencie . Jak to widzicie szpece