eaa

TomQ-MAG to zadam pytanie inaczej jakie eaa piles? I jak wyglada Twoja suplementacja okolotreningowa?

przed treningiem posilek, na treningu bcaa 10-15g+troche wegli z 20g, po treningu 50g carbo+10g mono+30gwpc pilem eaa xtra

moja bez szamy przed -30min 15g bcaa + kilka gram eaa na 15g bcaa po 20g eaa+ 10g leucine xtra +45min po 40g izolatu/mixu +90min po posilek miesiwo ~250g + warzywa

solaros , sogacz poszedł. Przeczytałem Twój temat i w koncu wiem jak to wyglada z tym BCAA, EAA i WPC. To mówisz że jak zjem o 21:00, 200g piersi z kurczaka + 100g ryżu brązowego to rano jak wstaje o 5:00 nie mam się co obawiać że mięśnia mi się rozpadają do pierwszego posiłku, tzn do godziny 9:00 ?? Czy tak samo będzie jak zjem 200g. twarogu z [...]

Panowie eaa activlabu jest tansze od olimpowskiego ale tez ma ubozszy sklad czy waszym zdaniem sklad olimpowskiego eaa jest przez to lepszy/ czy zawiera tylko kosmetyczne roznice?

Witam Panowie czym sie kierowac przy wyborze eaa? Ktore eaa skladowo lepiej wypada eaa olimpu czy activlabu? Ktory sklad jest najlepszy dla naszych organizmow bo dodatki typu l-glutamina w kosmetycznych ilosciach to moim zdaniem dodatek ale tylko na etykiete

Imię i Nazwisko : Bartosz Kamiński Wiek : 23 (1988r) Waga : 87kg Wzrost : 186 Cel treningowy : redukcja z optymistycznym nastawieniem na siłę Staż treningowy na siłowni : z siłownią mam kontakt od 7 lat z przerwami i to częstymi, na poważnie z dietą od 10.10r Uprawiane inne sporty : 1/4 mili :) Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, [...]

chcesz kupic eaa, a nie dodatki, dlatego kieruj sie iloscia eaa na porcje i cena oczywiscie.

dokladnie jesli kupujesz eaa to przeanalizuj ile produkt ma eaa na 10g a nie na porcje i nie dodatki tylko eaa! ...a to roznica jednak

[...] czy co tam chcesz te wegle sa zbedne! Ale jak uwazasz - jesli musisz to spox ale one nie sa koniecznoscia przed tr. tymbardzije jesli to redukcja bcaa prawie to samo co wpc nie to samo - ale prawie co innego bcaa/wpc a kazeina ale bcaa/eaa/wpc/izolat/hydrolizat = mniej wiecej porownywalne wszystko te czasy/maxymalne poziomy sa prawie takie same

Panowie prosze uzasadnienie bo smak to niezdane uzasadnienie dla mnie dlaczego polecacie to eaa a nie inne

Czyli z waszych wypowiedzi wynika ze activlab lepszy w sensie ilosci eaa i takze ceny/ilosci?

Tak poza konkursem to Primaforce polecam wysoka jakość i największy stosunek czystych EAA na 100g produktu tylko w PL ciężko dostać i tu cena zaporowa

Nie rozumiem po co kupować aminokwasy jeśli właściwie nie jest się pewnym jak je wykorzystać. BCAA/EAA rozumiem w okolicach okołotreningowych ale takie nadaja się w sam raz po te 2-3 tab. do posiłków, żeby podbić trochę aminokwasy. Poza tym sam odpowiedziałeś sobie kiedy bd. dawkował

Hi-Tec ma także w swojej ofercie Eaa.

[...] z activlabu masz ~8g w olimpie ~6 czy 6,5g te 412mg wiekcej leucyny na porcje nie zrobi roznicy ale raczej inaczej powinno byc pytamie postawione - co chce kupic? kupuje eaa czy kupuje eaa i 'wypelniacze' jesli nawet wypelniacze czasami sa potrzebne - to powatpiewam aby te 500mg glutaminy mialo cokolwiek na rzeczy - jak i pozostale ~3g z [...]

Możesz. Poza tym branie po nie jest aż tak konieczne jak przed, w trakcie również warto. "po" to już lepiej inwestować w eaa.

Pure BCAA od VitaFit/SFD - 50zł, skład dobry. Smakowo nie powala, ale działa. I takie jest moje zdanie w tym temacie. Jeżeli coś działa i ma dobry skład, do tego kosztuje niewiele, wg. mnie nie ma co się zastanawiać. Amino od Olimpu są dobre smakowo, ale już więcej musisz zapłacić. Przed treningiem 10g, w trakcie treningu 10g. Po treningu lepiej [...]

Przy masie bcaa oczywiście, że się przydaje, jednakże bardziej bym celował w EAA na masie Jeśli masz po treningu od razu dobre węgle (ryż czy makaron) to lepiej dać te rzeczy, niż z supli. Co do szpitala - zależy co bd ci robili. Bo jak to bd coś lajtowego to śmiało rób cykl

Eltoro_Krk@ Każdy orze jak może ... (cyt. z wypowiedzi solarosa ) Niby wskazują, ale bez EAA wiele leucyna nie zdziała. BCAA ma szereg zastosowań, ale jeśli chodzi o anabolizm po treningu to go wspomoże, ale bez eaa to lipa. Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu 2011-08-09 15:06:56