eaa

troche zbednych rzeczy kupiles. thermospeed ok l karnityna w zaleznosci od celu, bo tluszczu ona nie spala. zamiast pojedynczych aminokwasow mogles kupic sobie bcaa lub eaa np: http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_PURE_BCAA-opis26689.html http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_EAA_Xtra-opis26339.html

[...] szkole i wreszcie wszystko się unormuje (odpowiednie posiłki +sen) stwierdziłem ,że musze przeprowadzić pare delikatnych zmian w treningu i suplementacji (doszło do mnie eaa ,wit c, o3 ) Więc może zacznę od treningu A Klatka piersiowa: - Wyciskanie sztangi płasko 3s Barki: - Wyciskanie hantli 2s Tricepsy: - Wyciskanie francuskie 2s Plecy: - [...]

fajnie było by 2 koła to by było: fitmax - gainery activlab - bcaa i eaa optimum - białko nutrend - flexit dla całej rodziny

Szukam aminokwasów EAA w rozsądnej cenie i dobrej jakości co polecacie

Cóż trzeba się wykazywać w niektórych sytuacjach inwencją twórczą. Właśnie idzie pure bcaa + eaa xtra + banany.

Cierpliwość popłaca!!! Po podliczeniu wyników i dokładnej weryfikacji, kto wysłał ankietę spełniającą warunki z posta nr 1 - wyłoniliśmy już pięciu szczęśliwców. Dzięki Wam wciąż idziemy do przodu! Mamy nadzieję, że to widzicie i doceniacie. Niedługo kolejny produkt od Activlab.... Wielkie dzięki dla wszystkich za nadesłane odpowiedzi - a było [...]

Jeśli nie chcesz palić mięśnia ( pamietaj ze masz diete redukcyjna ) to rano MUSI być białko albo BCAA/EAA.

[...] jakie produkty kupowac czy jakie sa najlpesze - bo to nie temat/dzial od tego i tak - do syntezy potzrebne sa wszystkie aminokwasy egzogenne nie leucyna nie bcaa wszystkie eaa! neaa organizm jest sobie sam w stanie wytworzyc ale pytanie teraz co jest optymalne czy eaa czy bialko pozniej znoiwy czy wpc czy izolat pozniej izolat czy hydrolizat [...]

Oczywiście. BCAA jest częścią EAA. EAA to 7 aminokwasów w tym te 3 które tworzą BCAA. Ale to zainicjowania syntezy jest potrzebne wszystkie 7 aminokwasów EAA.

Ale EAA tez działa antykatabolicznie??

EAA+NEAA+węgle bo tylko taki zestaw umożliwia syntezę mięcha. Samo BCAA jest tylko antykataboliczne. EAA już jest anaboliczne ale NEAA też są potrzebne do budowy mięśni. Organizm potrafi jest wytworzyć z EAA, ale lepiej jak je dostaje z jedzeniem/szejkiem.

Czytając ten temat mam pytanie odnośnie innego tematu. Po treningu BCAA czy EAA lepiej?? Z tego tematu wynika BCAA a z tego który podałem EAA ;) http://www.sfd.pl/BCAA_vs_EAA__a_timing_!-t750889.html

EAA to nie BCAA, niemniej jednak niezaszkodzi miec oba rodzaje Jesli masz wybierac wez BCAA

zdecydowałem sie na ACTIVLAB EAA XTRA 500g (proszek)w poniedziałek zamawiam

Dodanie białka(WPC)zwiększy twoją ilość spożywanych kalorii. Czyli jeśli dodając WPC przekroczysz swój bilans kaloryczny to przytyjesz. BCAA po treningu nie przyczyni się do regeneracji mięśni, co najwyżej zahamuje katabolizm. Potrzebujesz pełnego EAA(najlepiej razem z węglami)by zainicjować odbudowe uszkodzonych włókien mięśniowych. Musiałyś [...]

Wytłumacz czemu WPC dopiero 30 minut po treningu. Czemu nie od razu? Samo carbo da tylko efekt antykataboliczny, BCAA także da efekt antykataboliczny bo brak reszty EAA. Dopiero Carbo+EAA (+najlepiej NEAA)da efekt anaboliczny. Wiec po co czekać 30 minut by dostarczyć EAA?

Od końca. W białku sojowym są substancje które powodują wzrost poziomu estrogenów, ale tylko tych "pozytywnych" estrogenów które dobrzy wpływają na stawy. W ostatnim PerfektBody jest o tym artykuł. Warto raz na 7-10 dni przyjąć porcje izolatu sojowego. Na pewno Sojavit Olimpu jest lepszy niż różne wynalazki Herbalife. Z tego co pamiętam [...]

a jak sie ma EAA BCAA i bialko :P Zmieniony przez - polo_ w dniu 2011-06-10 19:46:40

[...] 50 g bialka , porcja greens mct nie koniecznie po treningu jesi juz masz to przed bcaa tez nie konieczne skoro walisz az 50g bialka! i tak bedzie tam jakies ~15g bcaa ~25g eaa wiec kolejne 10g zbedne co innego np 20g bialka tylko to dodaek bcaa ma sens ale nie gdy walily duzo biala nie ma sensu dodawac juz nic! mozna sie skusic ew. o sama [...]

Witam serdecznie Za mną drugi dzień treningowy na Stanofusion i trwa piąty dzień testu.Od środy trzyma mnie dość mocne przeziębienie , nie wiem czy to przez te autobusy/tramwaje z klimą ?jednak ciągle smarkam i kaszle dość intensywnie. Wciąż czekam na paczkę ze sklepu sfd w której zamówione mam ZMA ,Wit C i EAA ,o3 dieta z wczoraj 9.06.11r 6.00 2 [...]