eaa

Czy jak kupię sobie białko to czy też mogę kupić bcaa i eaa czy nie ma to sensu? Samo białko jest lepsze od bcaa i eaa czy warto to dokupować? Czy jak będę brał białko czy dokupować dodatkowo glutamina leucyna czy nie warto? Czy kupowanie dodatkowo do biała beta-alanina ma sens? Zmieniony przez - DeDe1909 w dniu 2020-10-05 01:45:53

Witam, Proszę o poradę czy właściwie rozplanowałem suplementy, które posiadam ze względu na termin ich podania. Cel: masa "z głową" Posiadane suplementy: Mono Beta L-Arginina BCAA EAA Cytrulina WPC Przed treningiem 5g mono 3g beta 10g cytruliny 10g BCAA zaraz po treningu 5g mono 3g beta 10g EAA 30g WPC wpada jeszcze 120g Banana zwykle około 1h po [...]

Witam co będzie lepsze?Kończy mi się białko i zastanawiam się czy nie zmienić na eaa? Białko czy eaa po treningu?

tam jest EAA + glutamina + tauryna. 210 tabs po 2000mg na tabsa.. 420g eaa w tym masz 200g leucyny (tyle co w 400g bcaa). ja jem i jestem zadowolony - tylko przed i po treningu po 4 tabsy

elo ludziska! Sezon uważam za otwarty :) kolejne rekordy w tym roku będą! hades co to za zawody? dziś jadę ze starszym po nowe auto :) bo niestety stare się w sylwestra skasowało a ja bym chciał w tym roku 200kg wycisnąć :) ja tam bcaa nie stosuje... chyba ze w białku jest... za to mam EAA wytłumaczcie mi różnice miedzy EAA a BCAA ? ja [...]

EAA-jeżeli zalezy Tobie na przyroście czystej masy mięsniowej jeżeli zalezy Tobie na przyroście siły do tego chcesz spalic tkanke tłuszczową, pomoze Ci EAA dlaczego? innowacyjny i skuteczny produkt na ryku suplementacyjnym rzesze ludzi potwierdzajacych skutecznośc produktu aminokwasy o silnym działaniu anabolicznym [...]

EAA XTRA - kompleks aminokwasowy,przyjmowany przed i po treningu,pozwala na bardziej intensywny trening oraz szybszą regenerację *hamuje katabolizm *wspiera anabolizm *zwiększa wytrzymałość Gdy opadasz z sił kolego spróbuj eliksiru tego Eaa Xtra Ci pomoże katabolizm zwalczyć może Xtra nowość z Activlab'a to dla Ciebie świetna sprawa! sposób [...]

Szybkie pytanie w takim razie BCAA Xtra i EAA Xtra Ktory przed treningiem , ktory po treningu? (chodzi o Kick Boxing) Wezme to i to bo chce potestowac sobie , jak juz sie wkoncu za treningi jakies wzialem Ja jestem za opcja BCAA przed EAA po;>

ja daje w zaleznosci co mam (bcaa lub eaa) rano po wstaniu bo jem po ok 30-40 minutach i przed silownia. Jak wyczerpujacy trening to podczas treningu teraz akurat eaa activlaba - pycha smaczek

Z materiałów źródłowych, które zostały przedstawione, jednoznacznie można wywnioskować, że oszukujecie klientów. Piszecie, że "EAA Xtra dostarcza kompletu aminokwasów egzogennych (Essential Amino Acids – EAA) w ilości pokrywającej 100% zapotrzebowania wg WHO". Rozumiem, że "Według" znaczy "tak samo", a [...]

[...] kury 50g makaronu Kolacja 200g twarogu + warzywa + lniany 10ml Suplementacja 2tab o3,1tab vitamin,1tab l-karnityny do śniadania 1tab l-karnityny + 2tab power guarany + 10g eaa xtra przed tr 1tab cynku przed snem Odczucia 3pozytywny dzień, bardzo fajnie, motywacja nadal ogromna.Po treningu jakoś mnie zmuliło, i trzymało mnie 1h, nawet nie [...]

Chciałbym sie dowiedziec czy lepiej stosowac BCAA XTRA CZY EAA XTRA w czasie redukcji ktore z tych aminokwasów sa lepsze dotychczas stosowałem BCAA XTRA i zastanawiam sie czy zmienic na EAA XTRA ??

[...] to suplementacje rozdzielil na dwa razy Eaa Xtra 10g Leucine Xtra 5g Nitro Caps 4kaps Mono 5g Carbo 50g pozniej dopiero Bialko 30g albo imo najlepiej - dac ta porcje eaa na treningu (!) a po treningu juz: Leucine Xtra 5g Nitro Caps 4kaps Mono 5g Carbo 50g Bialko 30g ...tak bym to widzial BTW - powodzenia w tescie Zmieniony przez - [...]

Solaros ida za twoja rada rozpisalem to tak: przed treningiem 4 kaps nitro caps 25g crea shot 20g proszku bcaa xtra na treningu 15g eaa xtra po treningu 4kaps nitro caps 50g caro 5g Tcm 15g proszku eaa xtra 10g proszku leucine xtra +20 min bialko 30g moze tutaj jeszcze leucine xtra z 10g czy nie [...]

Posilek I Platki owsiane 80g Jajka 2szt Bialko 15gr Kakao do smaku Orzechy włoskie 15g Posilek II Platki owsiane 80g Jajka 2szt Bialko 15gr Kakao do smaku Orzechy włoskie 15g Posilek III Przedtreningowy Platki owsiane 80g Jajka 2szt Bialko 15gr Kakao do smaku [...]

Posilek I Platki owsiane 80g Jajka 2szt Bialko 15gr Kakao do smaku Posilek II Piers z kurczaka 130g Makaron durum 100g Orzechy włoskie 15g Posilek III Przedtreningowy Piers z kurczaka 130g Makaron durum 100g Posilek IV bialko 30g Carbo 50g Posilek V Potreningowy Piers z [...]

[...] wiecej w kazdym razie przy wzroscie 192 w pasie mam 90cm i przy tej wadze 127kg... Czyli w zupelnosci starczy zeby wziasc przed trenem 15gr bcaa+ 40gr wegli a po tren 20gr eaa+ 70gr wegli?Jaki jest najlepszy czas na przyjecie przed i po tren aminek? A co w dnt odpuscic chemie i zaspokajac wszystko z normalnego pozywienia tylko zastanawia mnie [...]

Posilek I Platki owsiane 110g Jajka 2szt Bialko 15gr Kakao do smaku Posilek II Piers z kurczaka 130g Makaron durum 110g Orzechy włoskie 15g Posilek III Przedtreningowy Piers z kurczaka 130g Makaron durum 110g Posilek IV bialko 30g Carbo 50g Posilek V Potreningowy Piers z [...]

Posilek I Platki owsiane 110g Jajka 2szt Bialko 15gr Kakao do smaku Posilek II Piers z kurczaka 130g Makaron durum 110g Orzechy włoskie 15g Posilek III Przedtreningowy Piers z kurczaka 130g Makaron durum 110g Posilek IV bialko 30g Carbo 50g Posilek V Potreningowy Piers z [...]

Posilek I Jajka 8szt Boczek wedzony 100g Posilek II Schab 130g Makaron durum 110g Orzechy włoskie 15g Posilek III Przedtreningowy Schab 130g Makaron durum 110g Orzechy włoskie 15g Posilek IV bialko 30g Carbo 50g Posilek V Potreningowy Schab 130g Makaron durum 110g [...]