e papierosy

Cześć! Trenuję StreetWorkout od 3/4 miesięcy. Mam 16 lat, 173cm wzrostu i 60kg wagi (moje BMI to 20). Oto moje efekty, bez żadnej diety, popalając papierosy: http://imageshack.us/a/img826/880/inzq.png http://imageshack.us/a/img33/7174/jiim.png http://imageshack.us/a/img94/2397/z1wz.png http://imageshack.us/a/img153/5179/dwqm.png Postanowiłem wziąć [...]

[...] roku prowadziłem nieregularny tryb życia (praca po 10-14 godzin dziennie, kebab i inne fast foody, brak snu)moje wyniki nie były najlepsze. Oczywiście w grę wchodziły także papierosy. Okazało sie że poziom cholestrerolu i trójglicerydów mam (cyt. porażający) a krzywa cukrowa też pozostawiała wiele do życzenia. Lekarze mnie postraszyli i efektem [...]

[...] dzieci chlopczyk 2 lata i dziewczynka 1 miesiac nie ma jak cwiczyc nie mam czasu po prostu bardzo lubie slodycze przed pierwsza ciaza wazylam 60 kg a po niej kiedy rzucilam papierosy 70 po drugiej waze 75 jak moge schudnac nie mam czasu na regularne jedzenie czasami obiad wypada kolo 21 ponadto pozeram slodycze uwielbiam je dodam ze karmie [...]

[...] ćwiczeń brzucha w sytuacji gdy osoba (czyli ja) ma podniesione ciśnienie. Ok, kilka szczegółów: wiek - 33 lata, ciśnienie - od dłuższego czasu między 155-170 /85-95 papierosy od 15 lat :) ćwiczenia - stanąłem na 18 dniu A6W, zastanawiam się nad ABSII Zmiany od miesiąca: nie palę (ani jednej sztuki), ale za to codziennie do 2 gum [...]

[...] problem który dosięgnał mnie w Niedziele w nocy, i do tego czasu dzowni mi non stop, spie dobrze, zmierzyłem sobie cisnienie i mam 150/80 mam tez w dodatku nadwage, pale papierosy , czasem pije alkohol. Byłem u lekarza/ nie zmierzy mi cisnienia nawet , lecz zalecił Augumentin callcium i cos tam\ nic nie pomgaga. Moj wzrost to 190 - waga 103 [...]

WITAM PRZESTALEM PALIC PAPIEROSY .PALIŁEM 3 LATA .JAK ODKAZIC ORGANIZM.OCZYWISCIE SIŁOWNIA AREOBIK BIEGANIE.AKTYWNY TRYB ZYCIA GDZIE Z POTEM WYDOSTAJA SIE METALE I TOKYSY MOZE SAUNA CHODZ KORZYSTANIE Z SAUNY TO DROGI KOSZT.PIĆ DUZO PLYNÓWW NIEGAZOWANYCH PROSZĘ O ODPOWIEDZ

[...] chwili biorę tylko BCAA, odstawiłem białko i kreatynę kilka miesięcy temu. Sporo piję - whiskey + cola zero. Nie piję żadnego innego alkoholu - staram się ograniczać. Palę papierosy. Nigdy nie brałem niczego oprócz BCAA, białka i kreatyny. Teraz do sedna...załączam to co dzisiaj zjadłem, chciałbym prosić o ocenę co jest nie tak z tymi [...]

[...] wszystkim, gdzie samemu jest ciężko). Patrząc na innych znajomym w moim wieku, jestem bardziej "szerszy" czy "większy". Od dłuższego czasu definitywnie rzuciłem alkohol oraz papierosy, jem dużo i zdrowo, trening starałem się zrobić na co najmniej 100% i dużo spałem. Jednak chciałbym dowiedzieć się czegoś więcej, od osób które po prostu się na tym [...]

[...] to mi pomoze?? robie tak od tygodnia i wiem ze efektów jeszcze nie bedzie ale jak szybko moge sie czegos spodziewac?chce tez miec dobra kondycje. rzuciłem 5 miesiecy temu papierosy i nie robiłem nic(student)i dostałem brzucha!!! Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 75 Wzrost: 170 Obwód klatki: 96 Obwód ramienia: 30 Obwód talii: 115 [...]

[...] z węglowodanów. Problem jest tego typu, ze posiada zespół jelita nadwrażliwego( nic przyjemnego, ale doprowadziłem sie do tego na własne życzenie, brak diety, alkohol papierosy i inne), w skrócie, nadwyżka węglowodanów źle wpływa na procesy trawienia, wyeliminowane są wszystkie cukry proste oraz większość złożonych po długim czasie [...]

[...] czy odczucia pompy po arganinie, połowa tych prochu to i tak placebo jak HMB, badań wciąż brakuje bo tłumaczą że to wszystko jest nowe i dopiero wchodzil. Gdy wchodziły papierosy tez nikt nie mowil ze sa shitem. Co do pobudzaczy to napewno maja zły wpływ na krążenie. więc czym sie róznie od tych z działu dopingu to chemia tam to też chemia. [...]

[...] do czegoś dobrego) Czy może lepiej znów zacząć ćwiczyć i tak za 2 tygodnie kupić kreatyne? ( Jaką kreatyne polecacie też linki możecie podsyłać) Pale nałogowo od 2 lat papierosy lecz w ostatnim czasie kupiłem sobie E-Papierosa ( czy zmniejsza on pojemność płuc? Staram się ograniczać nikotyne lecz ... ;/ Co kreatyna zwiekszy mojego 6 paka na [...]

No cóż.... Przyszła pora na mnie. Postanowiłem wziąć sie trochę za siebie bo charakter mojej pracy spowodował że bamboch urósł a i dwie paczki papierosów dziennie się wypalało. Papierosy pożegnałem 3 tygodnie temu a teraz dzięki sfd zacząłem pracować nad własnym ciałem. Nie powiem... jest już moje któreś tam podejście do ćwiczeń, jednak wcześniej [...]

prosił bym o interpretacje tych zdjęć rtg, odczuwam ból w klatce piersiowej, serce jest wporzadku poniewaz przeszedlem badania pod tym kontem i bylem u 2 kardiologów. Pale papierosy od prawie 5 lat , mam 21 lat. Z Gory dziekuje pozdrawiam

[...] co kiedy jeść. Każda rada będzie dla mnie cenna. Dodam, że mój fundusz nie pozwala przekroczyć mi granicy ok 80-100zł/tydzień wydatków na jedzonko (chyba, że rzucę papierosy). Planuję również zakup jakieś odżywki "na mase" ale jestem zielony w temacie - może jakieś sugestie? Z góry dziękuję za każdą rade i pozdrawiam Piotrek, a poniżej [...]

Od ok 3 lat palę papierosy co prawda małe ilości ale zawsze. Po papierosie odczuwam nieprzyjemne kłucie w lewym płucu jakby koło serca oraz czasem bardziej w strone kręgosłupa promieniuje nasila sie także podczas wdechu powietrza dolegliwość ustępuje po ok 1/2 h po papierosie. Oczuwiście zamierzam rzucić to ścierwo jednak niepokoi mnie ten fakt [...]

[...] prostą i łamaną sztangielki i wyciąg tak że praktycznie wszystkie cwiczenia na poszczególne partie mięśni moge wykonywać.Wczesniej brak ruchu narkotyki,alkochol i te papierosy okolo 10 lat taki tryb życia od 5 miesiecy rzuciłem to wszystko i zacząłem ćwiczyc i to mnie trzyma przy życiu.W szkole podstawowej pierwszy raz zetknąłem sie z [...]

[...] wsiąść się za siebie. I tak właśnie zaczęła się moja przygoda z boksem. Od tamtego czasu na treningach pracuje sumiennie i staram się nadrobić stracony czas przez alkohol i papierosy.Jak narazie nie mam jeszcze żadnej stoczonej walki w ringu. Lecz w klubie często sparuje.Pierwsza moja walka odbędzie się pod koniec kwietnia.Wiec przygotowania idą [...]

Witam całą ekipe forum sfd.pl Mój problem polega na tym, że mam 17 naście lat, pale papierosy (nie rzuce) obiadam się po nocach, i tylko tyje. Jestem teraz uczniem 2 Klasy liceum, chodzę zaocznie więc mam dużo czasu. Mam wade nerek, w okresie gimnazjalnym, nie ćwiczyłem nawet na lekcji WF. Moja kondycja jest fatalna, jak wchodzę po schodach, to [...]

[...] dobrać, oczywiście do regularnego, acz nie ściśle dietetycznego odżywiania i miejmy nadzieję rychłego rzucenia cygarów? Dziękuję każdemu, kto przeczytał i odpowiedział na ten niezbyt składny tekst, jak również za każdą poradę. Tak nawiasem - czy papierosy powodują spadki? Bo zdania są podzielone z minimalną przewagą hipotezy przeczącej.