SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

długość

  • ###DZIENNIK### KAJTEKMKM - prawdziwa redukcja

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Nie biegaj tylko spacer szybkim tempem. Nie przed, a po treningu. Długość aerobów zwiększaj co 5min /tydz do 60min. Ja bym masował ,bo nie ma z czego rzeźbić. Jak się zredukujesz to będziesz chuchro. Rób masę gdzieś do kwietnia, potem utniesz kcal, dowalisz trochę aero i będzie git

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 7601 Data: 2011-11-20 17:24:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S] 4 bluzy !! ADIDAS

    Post
    Targowisko

    Wymiary białej: Długość :67cm Szerokość:60cm Dł.rękawów:79cm Podaj maila potem resdzte zdjęc

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3047 Data: 2011-11-24 13:24:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile za Bezrękawnik Nike Shox: -rozmiar M -długość 67cm -szerokość 2 x 53cm oraz dresy spodnie?

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3367 Data: 2011-11-24 17:46:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kretka? cm3?

    Post
    Odżywki i suplementy

    mono solo nie spotkalem smakowego :-D ... ile cisnac?? ile chcesz.. np 20 na plaskiej .. dlugosc np 8 tyg

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1867 Data: 2011-11-24 21:27:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S] Sprzedam ciuchy

    Post
    Targowisko

    dlugosc 61-63 klatka 55-56 cena 80 Zmieniony przez - maly902 w dniu 2011-11-30 17:50:09

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2203 Data: 2011-11-30 17:49:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wasze Pomysły na pełny Cykl HiTec!

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] w minimalnej dawce. Lecz puki co są to mało dostępne środki w dawkach jakich chciałem stosować zupełnie nie opłacalne, a HiTec w ofercie ma stacki, w których są zawarte te substancje, wiadomo że też nie w takich dawkach ale zawsze nie ma tyle zabawy. Przewidywana długość cyklu: 10-12tyg. Zmieniony przez - Nestaa w dniu 2011-12-01 15:12:26

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 4920 Data: 2011-12-01 15:06:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja by Karniak ;]

    Post
    Ladies SFD

    [...] już mi ciężko to wrzucić na plery. Chciałabym kupić rękawiczki na siłownię żeby nie mieć odcisków - może polecisz mi jakieś? Chciałabym kupić przez internet ale też nie wiem jaki rozmiar - S? Na święta chciałabym upiec chleb, jak długa powinna być foremka do przepisu Oveji? Muszę kupić, a nie wiem jaką 25cm czy 30cm długość? Szerokość?

    Odpowiedzi: 392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-04 14:26:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kwaśny trening jest rozpisany i tak ma byc robiony trening moze być stosowany też na rzeźbę, można skrócic długośc przerw i zwiększyć ilość ruchów wydaje mi się jasne że większa ilość ćwiczeń np. na górną część klatki piersiowej mówi nam że mogą być jakieś dysproporcje w sylwetce i chcemy je zniwelować

    Odpowiedzi: 1848 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-04 16:37:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobór odżywek

    Post
    Odżywki i suplementy

    a długośc cyklu 1 miesiąc ?? i jakiej wielkośći kreatyna i mutant mass??

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1828 Data: 2011-12-04 19:53:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dziur na kółko, trochę wiercenia i wyszło minimalnie krzywo, ale chodzi ok... najgorsze jest to, że ta dolna belka jest wogóle za krótka, proszę zobaczyć sobie i porównać długość końca mojej i z innej recenzji, przez to metalowa nakładka wchodzi, lecz wtedy blokuje kółko - 15 minut zabawy z szlifierką i jakoś się zrobiło, aby nie nie blokowało [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4423 Data: 2011-12-05 22:09:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UNDER ARMOUR OPOLE

    Post
    Targowisko

    tak widze, rozmiar XL a mi chodzi o WYMIARY (w centymetrach: dlugosc, szerokosc itp)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2939 Data: 2011-12-06 22:41:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z penisem

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Poziom testosteronu nie ma wpływu na długość penisa. Wręcz przeciwnie, jak zaczniesz przyjmować testosteron z zewnątrz, to organizm przestanie go produkować i, mówiąc najogólniej, pomniejszeniu ulegną jądra. Co do bólu jajek, jeżeli ból nie ustępuje, to skonsultuj się z lekarzem.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1145 Data: 2011-12-08 19:58:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pianką wysokiej jakości Stabilna konstrukcja zapewnia bezpieczeństwo ćwiczeń Nowy srebrno-czarny design obudowy Konstrukcja w kolorze grafitowym Wymiary: szerokość: 51 cm, wysokość: 125 cm, długość: 80,5 cm Waga: 19 kg Waga w opakowaniu: 21 kg Waga koła zamachowego: 4 kg Maksymalna waga osoby ćwiczącej: 100 kg

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 7195 Data: 2011-12-09 23:15:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CEL [MASA] Staż prawie 2 lata

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] czyli 8-10. Stosuj progresję w każdej serii i na każdym następnym treningu. Liczba serii dla ćwiczeń wielostawowych niech będzie 4-5 a dla izolowanyc i dla pompek tricepsowych 3 serie. Wspięcia na palce w przedziale 15-20 powt. Ilość i długość sesji aero dobierz do swoich potrzeb. Po dwóch tygodniach będziesz wiedział czy tyle wystarczy.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2844 Data: 2011-12-10 16:04:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • O przeciwutleniacze zapytałem bo spotkałem się z kilkoma pracami, publikacjami opisującymi negatywny wpływ stosowania owych suplementów na zdrowie/długość życia gdzie jednym z argumentów był właśnie potencjał prooksydacyjny. Jestem studentem nie pracujących w zawodzie, nie mam kontaktu z nikim z branży technologii żywności. Informacje natomiast [...]

    Odpowiedzi: 200 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-11 12:09:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna, cyklami czy caly czas?

    Post
    Odżywki i suplementy

    j/w 8-12tyg optymalna długość. Weź się za michę.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1128 Data: 2011-12-13 21:20:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna, cyklami czy caly czas?

    Post
    Odżywki i suplementy

    dlugosc cyklu uzaleznina jest od progresu, jak idzie do przodu to po co przerywac. Jak bedzie zastoj i czujemy zmeczenie to sie przerywa, zdr

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1128 Data: 2011-12-13 21:52:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] D jest produkowana głównie w skórze pod wpływem promieni słonecznych. Niestety ilość słońca nie jest przekładana na ilość wytworzonej witaminy D gdyż chodzi tu o odpowiednią długość fali promieni słonecznej. I tak niestety w naszej szerokości geograficznej oraz w innych regionach świata występują niedobory witaminy D ze względu na to iż [...]

    Odpowiedzi: 200 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-13 23:21:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening redukcyjny - FBW i HIIT - prośba o ocenę

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] To taki FBW robić 3 razy w tygodniu + 20min aerobów i w 2 dni nietreningowe HIIT na rowerze? I w miarę upływu czasu i wytrenowania ćwiczyć 2 planami FBW i zwiększyć długość aerobów? nogi: przysiady ze sztangą na barkach 3s plecy: martwy ciąg 3s klatka: wyciskanie sztangi płasko 3s barki: military press 3s biceps: uginanie ramion ze [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3935 Data: 2011-12-14 14:55:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po co winko? A no po to ze jednak jakis miesien jest na bicepsie klacie plecach nogach jest ok zostaje pas ale jak mowie redukcje bede robil a pozniej zeby uwydatnic miesien planowalem winko, raczej preferuje zastrzyk (jestem cukrzykiem wiec do igiel jestem przyzwyczajony). Czy ktos napisze jakie konkretnie dawki dlugosc i moze z czym to polaczyc [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1686 Data: 2011-12-15 21:45:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)