Ciekawe.... Widziałem na Sherdogu, ale z braku jakichkolwiek źródeł, myślałem, że jakieś kolejne dzikie wymysły. Też mi się wydaje, że Valentijn to jednak nie ta liga, ale i tak będzie fajna walka. Swoją drogą pamiętam jeszcze czasy, kiedy o Valentym myślałem jako o "tym większym Overeemie" Jeszcze się wtedy bardzo nie interesowałem [...]
mysle ze dobre bialko ma megabol 95% cena jest mila bo za 300g placisz 23 zł a jedna puszka starczy ci ( przy dawkowaniu takim jak jest podane ) na ok 3 max 4 dni !!! Dzikie Węże
okej wiec obliczylem zapotrzebowanie ale cos duzo kalori mi wyszlo a z tego co wiem przy diecie redukcyjnej kalori powinno byc 2500-2600 prawda??? Dane Waga ciała : 93 Ilość białka na kg masy 1,8 Ilość węglowodanów na kg masy 5 Ilość tłuszczy na kg masy 1,2 Zapotrzebowanie Ilość białka 167 Ilość [...]
[...] ******lki. jak masz jeszze sile w plecach do dodatkowego treningu=imho op*****lasz sie. hit ma byc ciezki, cackac to sie mozesz z czym innym. cwiczenia tez takie jakies dzikie. ja bym sie skupil na wielostawowych. Przysiad/Martwy ciąg na zmiane co trening raz przysiad raz martwy 1x20 Wyciskanie na łp. 1x6-8 Podciaganie szeroko podchwytem [...]
Oja pytanie w sumie dzikie ale juz gdzies podobne widzialem. Po pierwsze radze nie ogladac na poczatku jakis filmikow a juz napewno nie uczyc sie z nich techniki bo najczesciej powiela sie tylko bledy. Po drugie ja osobiscie jestem zwolennikiem hasla "spiesz sie powoli" Predkosc wykonywania cwiczenia moze miec jedynie wplyw na stawy. [...]
No tak ze 2 stówki co najmniej to bym sobie przygotowała...twarogiem to sobie głowy nie zawracaj ale wiesz dobre jest dzikie mięsko,królik,kaczka,perliczka, przepiórka,jagnię, baran itp i niefermowe jaja i jesli nie masz rodziny na wsi, zaufanego znajomego rolnika z zapadłej wsi to może Cię to trochę kosztować ale, ale! teraz jest sezon to na [...]
[...] ginekomastii jest odwrócone. O cofania Z letrozol: Tak, można to zrobić. Jednak nie polecam tej metody. Letrozol jest dość surowy związek i protokoły widziałem tam są dzikie. Wiele miligramów tego związku po raz czas jest murowany sposób, aby zniszczyć swój poziom E2. Wtedy jesteś w lewo nieszczęśliwy i nienawidzić życie. Nie używaj tego [...]
[...] A chodzi tylko o motywację z telewizora, na czym karierę robi pani Chodakowska. Sądzę też, że jakbym miał robić taką formę aktywności to bym wybrał ćwiczenie capoeiry, dzikie afrykańskie tańce, lub też ćwiczenia w stylu animal flow co by dodało też pewnej zwinności, zamiast dziwacznycg podskoków po których większość na wstępie ma kontuzję. [...]
To ja powiem tak, ze albo jestem jakis farciarz, albo terminator, bo wczesniej tluklem w tylek i ani razu nie napadly mnie dusznosci, a nie wiedzialem nawet o tym, ze nie wolno w zyle, a ta przebijalem pewnie nie raz, bo momentami cieklo jak dzikie, po wyjeciu igly. Niemniej wydaje mi sie, ze jak bijesz gleboko to omijasz juz wszelakie zyly
Chvje muje dzikie weze ... nic Ci nie jest, nie swiruj, tez tak mialem kiedys. Dorastasz i stad pewnie te problemy ze snem, ja mialem to samo (chociaz sen to i tak mam delikatny, wystarczy, ze ktos przejdzie sie po pokoju to juz wstaje %-))) Bez stresu, jak nie mozesz zasnac to nie walcz z tym bo sobie bedziesz tylko dalej podkrecal, gazety, [...]
w hucie to wieczorkiem nie za ciekawie Janse. Tez tak sadze. Po osiedlach chodza dzikie chordy nozownikow. Czasem mozna napotkac na chlopow bujajacych sie z M16 albo shotgunami. Babcie czasem rzucaja z balkonow starymi jajkami, dzieci workami z woda, a w ogole to w domu trzyma sie kury. Slowem nieciekawa dzielnica... Omijaj szerokim lukiem.
No dobra wierzę. Może rzeczywiście dzikie geny masz. Spróbj tym planem: http://www.sfd.pl/Przyk%C5%82adowe_schematy_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_wyciskaczy-t386241.html Myślę, że siła powinna chociaż trochę skoczyć.
... a jednak gadamy. Po pierwsze, agresja ze mnie raczej nie wychodzi. Natomiast mojego dzikie Ego nadal mną rządzi, bo jeżeli by tak nie było to bym nie zaprzeczał :). Po drugie, o buddyzimie wiem tylko tyle ile przeczytałem i dośwadczyłem. Przeczytałem niewiele bo zaledwie kilka książek. Teraz przerzeciłem się na internet i róznego rodzaju [...]
Daruj sobie takie dzikie programy. Zakup najprostszy drążek rozporowy, dorzuć hantle i sztangę i skorzystaj z programu podanego w linku: http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych__foty_str._12-t359947.html