dziki

bylem po treningu po szamie i miałem 16 kg na pasie ;) dziki za link robie pod testy ale moje 30 chce zrobić dla satysfakcji ;) Zmieniony przez - don juan w dniu 2013-03-28 22:41:39

[...] z początku mojego dziennika to dieta, która ja nazywam kokos/ryba. Dwa-trzy razy dziennie koktajl koko (mleko kokosowe ok. 100g+surowe jajo+ok. 100g owoców jagodowych razem zmiksowane) i trzy razy dziennie pełnomorska tłusta ryba (łosoś dziki, śledź, makrela - najlepiej świeże) min. 150g + warzywka. I tony picia... najlepiej zielonej herbaty

[...] -filety sledziowe swieze-- dosc sporo ( takie prosto z wozu ktory przyjechal znad morza :-) ) -piers indyka (200g) z mixem salat, oliwa z oliwek, octem jablkowym, ryz dziki - filety sledziowe panierowany w mace gryczanej i smazone na oleju rzepakowym oczywiscie bio i zimno tloczonym -2 lampki wina wytrawnego dzis: -1/2 gruszki -chleb [...]

[...] poprzysiadalem rowniez. Nie wiem czy uda sie wyslac te odpowiedz, ale wiem napewno ze nie zaladuje dzis filmiku, dodam go jutro rano. Dramat jakis jest z tym internetem, dziki kraj :) Ciezko idzie mi ten przysiad do sciany, przy mojej konstrukcji stanowczo powinienem miec mozliwosc wysunac odrobine kolana przed linie palcow, inaczej taka [...]

Czujesz się ciezki po zjedzeniu ryżu? Czysty ryż brązowy/dziki jest wyjątkiem. Po nim jest OK. Co do uczucia, o którym mówiłem - mam wrażenie, jakbym puchł, albo zjadł 3kg jedzenia. Ciężko mi to lepiej opisać

Cześc, jade m stak 4 ty dzień, dziki jestem po nim jakiś, dziś w recepcji na siłowni laska mi powiedziała, że mam minę, jakby się coś stało. Czuje się po tym troche wyebany po treningu. Która substancja tak działą z jego składu. w jakiej kapsułce jest i czy jak wywale tą kapsułkę, to nie stracę innych właściwości tego suplementu? Na dłuższa metę [...]

Ja mam -7 D a naparzam jak dziki knur %-). Pierwsze Twoje ćwiczenie to spacer/trucht do gabinetu okulistycznego. Poproś okulistkę, żeby Ci zbadała dno oka albo idź do kogoś z polecenia, jak jesteś z Tychów, to napisz na priv

ok to czekam na ekspertów :) dziki za pomoc... :)

Witaj dziki tak jak wspomniał chudyjurek. Test jest FitMax'a więc prosimy na przyszłość nie wrzucaj informacji o produktach konkurencji.

no właśnie korci mnie, zeby zajechac na ten weekend na dziki wschód, ale to na dwoje babka wróżyła... O, Arena fajna:-D, i w niedziele od 11 czynna hmmmmm... Jak coś, to będe pisać. :-) Aleś silna Kobitka, no no, pewnie szacun na siłce jest %-)

zwykle?? :-D oryly? żeby coś Ci urosło i coś się poszerzyło musisz zapierniczać jak dziki osioł a jeść jak smok...na to się trzeba napracować Zmieniony przez - agataq w dniu 2013-03-17 20:42:24

[...] sobota Pozostalo: 6 dni TRENING Rano: trucht 55 min. MISKA - jajka, maslo - indyk, oliwa - schab wieprz., olej kokosowy - schab wieprz., olej kokosowy - maslo, jajko, losos dziki warzywa: salata, ogorek, szpinak, pieczarki, cebula Po bieganiu czulam sie slabo, jakbym bym byla z waty, do tego sennosc. Odpoczelam chwile i bylo lepiej, ale zakupy [...]

zależy co rozumiesz pod pojęciem najzdrowszy, można tu wymyślać dziki, czerwony i inne takie, a i tak 9/10 osób poza basmati i brązowym nic innego nie kupi. ;-)

Tak z czystej ciekawości - który ryż jest "najzdrowszy"? Dziki?

OK wielkie dziki za pomoc panowie sogi poleciały :)

[...] się zmieniać w ostatnim tygodniu źródła węglowodanów, ja niestety zapomniałem wczoraj kupić :/ więc poszperałem i znalazłem kilka ciekawych produktów :) między innymi kaszę jaglana, ryż dziki no i kuskus który to pozwoliłem sobie zrobić :) Niewątpliwie jedna z lepszych kasz. Do tego standardowo 200g piersi z kurczaka :) Dziś wolne od siłowni.

ale dziki

[...] Mógłbyś podać link do jakiś konkretnych informacji lub nieco rozwinąć swoją wypowiedź? Byłbym bardzo wdzięczny. Na pewno należy unikać ziemniaków i marchwi. Na zielonych warzywach się nigdy nie przejechałem a czerwone (szczególnie te słodkie) staram się spożywać z umiarem. Czy poza białym ryżem mogę spożywać dziki, paraboiled, jaśminowy i inne?

[...] na ciosy jest jego piętą Achillesową. Na dzień po prostu nie ma nikogo kto mógłby stanowić poważne zagrożenie dla Władimira. Pulev, Haye ,Povetkin ,Fury? Wszyscy są do ogrania przez Władka. Przydałby się taki dziki zwierz jak Samuel Peter z pierwszej walki z młodszym Klitschko. Pianeta dostanie wypłatę życia i przy okazji lanie życia ;-).

[...] 60 minut, przysiad do lawki+talerzy, podobnie jak ostatnio, ok. 10 minut z progresja martwy ciag z gola sztanga, bokiem do lustra, glowa w lustro - sciagasz lopatki jak dziki, trzymasz, opuszczasz sie w dol i obserwujesz kiedy leca. Zatrzymujesz w tym momencie i wracasz. 10 powtorzen w jednej serii, 5 serii. Rozciaganie koszyka + calego [...]