DZIK z Ciebie!! Łapa potężna, dobrze wszystko widać (mam też taki obwód, ale prezencja dużo gorsza), plecy szerokie, talia wąska. Spoko! Wesołych Świąt! :-)
Ta dzik - Teraz do Mrzeżyna musiał byś mieć przewodnika.. :-{ A tutaj filmik z otwarcia sezonu 2016 w Żaganiu. https://www.youtube.com/watch?v=I9irBCyQA-I&feature=share
Wiekszosc jesli stosuje to orale... Przy okazji, pamieta ktos moze takie stare zdjecie ktore wrzucalem w spam lata temu, na dworze, zdjecie klasowe chyba z rosji ti cstoja wszyscy i w srodku taki dzik ogromny jakis trojboista chyba, co wygladal jak przeklejony... Moze ktos wrzucic?? Zmieniony przez - lordknaga w dniu 2016-03-21 20:18:42
Ile zrobiłeś w poszczególnych bojach? Może też do Jastrowia przyjedziesz na zawody w wyciskaniu leząć ? Będziemy całą ekipą-będą filmy zdjęcia,koszulki i oczywiście Nadnotecki Dzik,czyli Grzegorz Peksa :) http://www.sfd.pl/Jastrowie_10_kwiecie%C5%84_2016_SFD_jedzie_wyciska%C4%87_sztangi_na_zawodach_Grzegorza_Peksy-t1105640.html
[...] Lombard będzie osłabiony przez kontrole. Walczył ponad rok temu no i 38 lat. " A nie mówiłem, że wygra to Magny. On jeszcze pokaże na co go stać. Młody, rozwijający się dzik. Zarąbiste warunki fizyczne. Pokonanie Gasteluma w short notice to nie był przypadek. Choć trzeba przyznać, że jest slow starterem. Szczękę też nie ma, aż taką złą [...]
Wczoraj zrobiliśmy standardowo nogi i brzuch oraz zrobiłem cardio 20 minut. Nie ogarnąłem odpowiednio wcześniej odmrożenia i przygotowania kury to dla odmiany poprosiłem żonę żeby mi zrobiła na przed i po treningu chili con carne. 400g wołu, fasola, pomidory, papryka, dużo przypraw a do tego ryż przed i ziemniaki po treningu dały mi wagę dziś rano [...]
[...] dobrze, czy ogranicza go mobilność bioder/barków itp. a w rzeczywistości żaden z nas nie jest trenerem kadry i nie pozjadał wszystkich rozumów - owszem są pewne "standardy" ale nie można ich zastosować do każdego. 3. triatlon jest dla ludzi którzy muszą coś gonić albo przed czymś sp*****lać;-) ja jestem dzik, ja nie uciekam ani nie gonię;-)
Dzik jak sk***ysyn Jake Johns BigBoy minuta 3:50 przysiad 310.7kg bez trzymania https://www.youtube.com/watch?v=1zaR-Zzoc2g martwy 382.37 rekord USA https://www.youtube.com/watch?v=yDxKIxJ1vOE Zmieniony przez - grind w dniu 2016-03-15 01:46:40
Ja mam 187 cm wzrostu, jak robiłem pomiary miałe ok 94 kg masy i wyszło mi z maszynki 40 coś kilo mięśni. 70 Kg czystego mięśnia to już dobry dzik jest.