[...] bilansie diety jeśli nie chcesz dopuszczać do rozwoju większych mięśni wystarczy siebie bacznie obserwować i adaptować odpowiednio dietę poza tym zawsze zastanawia mnie co dziewczyny/kobiety mają na myśli że im mięśnie rosną czy tez obwody - sama ternuje kilka lat i wiem jak trudno jest o rozwój umięśnienia u kobiet raz ze kobiety nie mają [...]
Również dziękuję, szkoda że nie ma takiego arta podwieszonego gdzieś o glukozaminie - sporo niejasności by wyjaśnił. Co do poprawy to u mojej dziewczyny nastąpiła pewna poprawa, nie strzela już tak często i tak moco... Mimo wszystko defekt nie zniknął tylko został częściowo złagodzony.
Wysypiasz się ogólnie ? Ja tak miałem jk. np nie spałem 1 dzien, albo spalem po 3-4 h z trzy dni w połączeniu z ciężkim wysiłkiem fizycznym... Kumple tak mieli po fecie ... Dziewczyny tak mają w przypadku niedoboru węgli - podczas odchudzania... Opisz swój tryb życia, czy nie różni sie niczym od innych, czy coś z wymienionych powodów można [...]
[...] lniane O 16:30 przyszła pora na HIIT, trening trwał znowu 12min z tym że tym razem zrobiłem 6 interwałów (25s/75s). Ledwo doszedłem o własnych nogach do domu:/ Właśnie zapijam kawowego animala Megabola a zaraz biorę się za przygotowanie posiłku po treningowego. O 21 zmykam na nockę do dziewczyny zregenerować siły przed kolejnym ciężkim tygodniem
[...] mi kolana A ja ci pokaże Stojącego pa... ... liło się w piecu, A w kominie sadza Uciekaj dziewczyno Bo ci zaraz wsa ... ... dzie rosną grusze, A na gruszach glizdy, Jakie te dziewczyny Mają wielkie pi ... ... sało w gazecie O pewnej kobiecie, Która w Ameryce Pokazała cy ... ... namon kupiłem Dużo zapłaciłem, Więcej już nie kupię Bo mam wszystko w [...]
napisales ze ten trening wtorkowy jest dla ciebie za lekki. i nie dziwie ci sie bo ten zestaw cwiczen co podal michail jest dobry dla dziewczyny a nie dla faceta ktory chce sie rozbudowac... izolowane cwiczenia dla ektomorfika to strata czasu tymbardziej ze masz tylko czas na 2 treningi w tygodniu. Ja ci napisze jak ja to widze z wlasnego [...]
czy taki plan treningowy nadawałby sie również dla dziewczyny na redukcji? Mam niesety do dyspozycji tylko 2 dni w tygodniu, które mogłabym poświęcic na trening oporowy bardzo zalezy mi na ładnej estetycznej sylwetce z widocznymi mięśniami, ale nie wiem jak się do tego zabrać, żeby były efekty. Ćwicze od 2 miesięcy na siłowni trening z podziałem [...]
Jak nie masz dziewczyny , nie uprawiasz sexu i przez najblizszy czas nie bedziesz tego robic nie lubisz sie masturbowac to mozesz se walnać tak z szybsza acha i jak lubisz sie czuc jak p.i.p.a to bierz smialo bez tescia
maleńka dzieki za całusa-łap odemnie <liże maleńką> hrhr blue-kozacka figura-ale moze znajdziesz cos w stroju czy cos podobnego zeby było dokładniej sylwetke widac-ale i tak widac ze piersi pełne hrhr śliczne jestescie dziewczyny musze sie kiedys z Wami spotkać... darek nie kłam łajzo i tak soga nie dostaniesz
[...] też te kobiety z tematu w dopingu laski dla koxów to tamte również nie wiele leprze większość znich to albo typowe plastiki albo panienki z PhotoShopa choć kilka dziewczyn super było i chyba to były dziewczyny albo ex chłopaków co zamieszczali te fotki ... fajne z tego powodu że naturalne i o wspojlerowanie miały na rasowym poziomie
[...] a blondynki ehhh nie wiem nie pociągają mnie a tybardzeiej takie jak na tym foto . PS. Pit odpuść sobie na ładny ryjek one nie polecą a przypuszczam że puki co nie wstać cię na taką utrzymanke Malina leprzy zdrowy pulpet niż chorowita ość . Pozatym uciebie pulpet to pewnie dlanas była byś normalna . Bo dziewczyny to lubią sobie wkręcać
ale Ty masz gust jezus maria naprawde lubisz takie wypendzlowane pudrem dziewczyny ? moze i sa szczuple i zgrabne ale ludzie tylko ta blondynka w wodzie jest ok
A no u mnie nuda i samotnosc.... Wiem widzialem dziekuje a co u ciebie?? No dziewczyny jestem czysciutki pachnacy i ogolony(3 raz sie dzisiaj mylem ) Ktura pierwsza?? Zmieniony przez - EL_Gawel w dniu 2007-05-21 21:16:09