dziewczyny

[...] mnie za bardzo nie intersuje bo różnie sie układa ale .. pomimo tego że tak bardzo wszyscy mówicie i zgodnie twierdzicie że to jest nieważne, tamto, a sami kreujecie się na takich których dziewczyny chętniej 'wybierają' .. ot, głupi wzrost może dziewczynie o wzroście 168 nie zrobi to różnicy ale mnie tak i 180 to ktos wyższy, 178 to taki jak ja

Witam...ten wzrost jest najbardziej wysprecyzowany dla dziewczyny szczególnie w twoim wieku wiec niema sensu szukac rozwiazań. PS: "Małe Jest Piękne"

[...] White Bear >.< Michał 13:57:56 yhy a co to znaczy ? Znawca 13:58:02 musze jeszcze popracowac nad masa i bedzie ok Znawca 13:58:04 biały miś:) Znawca 13:58:14 bo dziewczyny lubily sie do mnie przytulac Michał 13:58:49 aha :P a propo e jesteś nie opalony babcia ci powiedziała w filmiku że musisz wyjść na słońce Michał 13:58:58 słuchaj [...]

kasshha, zrobisz jak będziesz chciała, ale odpowiedz sama sobie szczerze, czy przez te 1,5 tygodnia trzymałaś czystą, zdrową miskę wg zasad lejdis? JEŻELI NIE, to nie wiesz, jak zareaguje Twoje ciało. Daj sobie szansę, bo dieta, którą wrzuciłaś, to jest prawie głodówka. Spróbuj zastosować się do zasad, bez marudzenia i wtedy zobaczysz efekty. [...]

Moje dzisiejsze pomiary bylo/ jest: pod biustem 86 / 85 pepek 86 /85 biodra 105 / 105 biust 100 /98 udo 58 / 60 masakrsa rosnie ratunku !!! lydka 36 / 36 reka 31/ 32 rosnie !!! najciensze w pasie brak pomiaru / 79 waga 71/ 70,5 male spadki z czego bardzo sie ciesze Dziewczyny dajcie mi proszę jakies cwiczenia na biodra i uda bo nie spada a [...]

Macie racje dziewczyny najwazniejsze ,ze troche spada. Faktycznie wczoraj wieczorem ćwiczyłam i to dos mocno. Ja tak faktycznie panikuje ze strachu przed utyciem. Jednak fakt,ze nie gloduje i w weekendy podzeram łakocie a mimo to spadek jest to jest to luksus. Obli nie mialam ustalonego. Teraz jak mi podajesz rozklad B W T i kcal to bede sie tego [...]

Cześć, tak wiem gdzie szpital i basen, bywam tak często u dziewczyny, ale nigdy nie trenowałem. Byłem na wspomnianej siłowni, całkiem ok, choć ciężaru trochę mało. pzdr/

[...] te 3 serie podciągania robiła wtedy gdy trening komandosa. Najpierw to rozbieganie 20min 3 serie podciągania a następnie same obwody. Jestem pod wrażeniem szkoły oficerskiej bo to nie typowe dla dziewczyny, kiedyś planowałem też ale zabrakło trochę wiary w siebie. A po za tym biegi interwałowe. Zmieniony przez - Gartt w dniu 2011-08-14 06:59:46

LYYYPAAAA!!! Micha w ciągu dnia perfekto !! ale potem... idę do dziewczyny i zajadam słodyczę. Codziennie wejdzie z ok 250g węgla na noc codziennie tzn trzeci dzień z rzędu dziś... Pasuję przystopować a tu się nie zapowiada... jutro urodzinki kumpla, później jadę na wakacje (Węgry jednak nie wypaliły :-/ ) --- Złożyłem małe zamówienie w sklepie [...]

Wczoraj byłem na urodzinach dziewczyny. I po tym śniadaniu na obiad o jakiejś 17:00 weszło: Mozarella z pomidorem, 5x plasterków schabu pieczonego, na zimno ( wędlinka ), pomidory i papryka, trochę sałatki z groszku kukurydzy kurczaka majonezu i ogórka konserwowego , sałatka owocowa zaprawiona serkiem Danio , kawałek razowej szarlotki ( [...]

Witam a czy w Klubie Mongkom trenują dziewczyny ? Jak wygląda podział na grupy?

Siemasz w Mongkom też trenują dziewczyny i jeżdżą na zawody a jeśli chodzi o grupy to są początkująca średnio-zaawansowana i zaawansowana-zawodnicza a od września ma być MMA z odrębnym trenerem

Przyda Ci się tutaj konto. Dziewczyny chętnie pomogą:)

nie jestem pewna, czy jest w ogóle sens robić ładowanie, kiedy brak treningów... dziewczyny tutaj wykonują ciężkie treningi siłowe, nie wiem, czy ktoś w ogóle praktykuje takie diety nie trenując, ja rozumiem, że ta koleżanka ma podejście gazetowe - nie jem przez tydzień, żeby się nawpierniczać potem ciasteczek i czekoladek? Jeśli tak ma wyglądac [...]

dziękuję dziewczyny nie mam neta do 21 bo szwagier jakieś filmy ściągał i limit wyczerpał

podziwiam WAS dziewczyny, generalnie to do jakis slabych czy tez laikow sportowych nie naleze, ale jesli o pompki chodzi to musialabym sie ciagle wpisywac na 1 stronie --- bo taka mesko to tylko 1 ( slownie : jedna) zrobie

Kaszmirka grunt to sie ruszac tak by jak najwiecej miesni pracowalo. Mysle, ze z czasem cialo pokaze czego potrzebuje. A sprzecik juz masz wiec pomachaj nim troszke i zobaczysz po jakims czasie co i jak. Dziewczyny sa zorientowane to tez pewnie szepna słowko. Nastroj tez mam do d....y. Głowa do gory jutro bedzie lepiej.

guaranka, będzie dobrzeDziewczyny Tobą odpowiednio pokierują. Będę zaglądać! :)

W 10 dni nierealne, zapraszam do rejestracji i odwiedzenia działu http://www.sfd.pl/Ladies_SFD-f403.html Tam dziewczyny Cię nakierują na odpowiedni tor

osobnego treningu na nogi nie robiłem co fakt ale we wtorki biegam a podczas rozgrzewki cwicze na stepowniku + wspianie na palcach + rowerek stacjonarny u dziewczyny hehehe