[...] z czekoladą, żelki, kit kat, sezamy. W trakcie transportu pizza z podw. serem, pieczarki i kurczak }:-( Wpjerdalama jakby jutra miało nie być. Z okazji nocowania u dziewczyny jakieś tam aero z nią ciemną porą pokręce hah :-)) Jutro zjem 3 zbilansowane posiłi a w poniedziałek tak jak mówiłem lece redukcje na IF. Trzymajcie sie i nie [...]
dziewczyny, u mnie na mordowni pierwsze wejscie jest gratis ;-) jak byśmy tam poszły to całe zelazo bysmy zajęły a faceci to by stali pod ściana i szczeki z podłogi zbierali :-)
W kontekście spania, to ja właśnie idę to uczynić, bo niewyspana jestem w tym tygodniu strasznie!! Liściu dziękuję za miłe słowa! ---> Ty się trzymaj i dzielnie dawaj dalej. Dobranoc Dziewczyny! :-)
aj noł, ale jak se pomarudzę, to troche pary ze mnie schodzi, poza tym czuje się żałosna i ze wstydu zabieram sie jeszcze mocniej za siebie;) Dzięki, Dziewczyny:]
Witam. Próbuję ułożyć trening dla dziewczyny i bardzo przydałaby mi się wasza pomoc, jako że ja mam wiedzę jedynie w treningach typowo siłowych. Mieszka chwilowo za granicą na nieprzyjemnej dzielnicy więc trening na siłowni lub na zewnątrz (np bieganie) odpada, cały dzień pracuje więc nawet 40 minut przeznaczonych na trening to dużo, liczą się [...]
Dziewczyny czesto w przepisach, które podajecie występuje odżywka białkowa. Nie posiadam takowej, więc powiedzcie mi czym mogę ją zastąpić w ciastach? maką pełnoziarnistą? Kombinuje menu na swoje urodziny i nie wiem sama co juz zrobić tak aby i goscie i ja byłam zadowolona :-P
To nie to forum, my tłuszczu sie pozbywamy i budujemy mięsnie, chcesz sie tuczyć popatrz jak robia to w krajach gdzie otyłość jest na topie. dużo węglowodanów prostych zmieszanych z tłuszczem, ale duzo rzeczywiście bo założę sie ze nie jesz więcej niz tu dziewczyny ćwiczące
dziewczyny trochę odbiegnę od śmietanowego tematu, ale mam pytanie do tych co się malują, bo w temacie o kosmetykach sa tylko lakiery do paznokci, a kosmetyka kolorowa do ryjka - puder z biochemii urody mogę mieć, ale reszta.. jakie firmy polecacie, bo mnie ręce opadają jak idę do drogerii.
[...] toczę raz na 3 tygodnie (nie licząc takich mniejszych wyjść ze znajomymi nawet bez alkoholu), czasem mam 1-2 piwka w inne weekendy i mi taka opcja wystarcza. Swoją drogą dziewczyny (przynajmniej w moim otoczeniu) wolą raczej ludzi grających w sport zespołowy inny niż nożna, aniżeli mięśniaków, choć połączenie będzie zabójcze :)) cien: I W [...]
[...] ja nie jem ;-). W moim podpisie masz art. o diecie bez glutenu w której wyjaśniam, dlaczego nie powinno się jeść, płatków na diecie bezglutenowej. Często jednak nawet na forach o diecie bezglutenowej, znajdziesz przepisy w której płatki występują. Tutaj niektóre dziewczyny po 6 miesiącach na diecie bezglutenowej, wprowadzają płatki owsiane.
u mnie w klasie 22 dziewczyny, z czego z 5 jest takich wcale, wcale. W jednej klasie to prawie wszystkie są dobre dzidy :)) ALE SIĘ NIE NADAJĄ DO NICZEGO KONSTRUKTYWNEGO, TO HUMAN :))