dziewczyny

[...] aerobowe należy wykluczyć i zastąpić je siłowymi? Dieta, kaloryczność myślę, że to pojmuję, że najgorsze są te niskokaloryczne...ale nie zrozumiałam jak dziewczyny podawały swoje jadlospisy. Tzn skapłam się, że te skróty BTW to białko, tłuszcz i węglowodany ale te liczby za nimy to do mnie nie przemawiaja:) Czy to gramy czy [...]

Asariah, ja też kiedyś miałam "wspaniały" pomysł żeby proteinowej spróbować, jak sie naczytałam ile dziewczyny na nich chudły, ale tez nie wiem jak można się tak katować na własne życzenie.. Jak sobie przypomnę jak dziwczyny na jakimś forum pisały, jak im śmierdzi z ust, to normalnie niedobrze mi sie robi Zmieniony przez - KarolinaKK w [...]

[...] chyba do nich i tak zagaił rozmowę, żeby gostek sądził, że znasz tą panią. Nie wiem, cokolwiek w stylu: "hej, już jestem. Czego chce od Ciebie ten pan?". Jeśli dziewczyny nie sparaliżowało w 100% to zorientuje się, że wyciągasz do niej pomocną dłoń a facet mocno zwątpi i z reguły daje spokój. Jeśli nie, starasz się odejść razem z [...]

[...] co juz gwarantuje sukces. Nie mowiac o jakosci ciala o jego formie, same plusy, ale trzeba poczekać, coz... Zrywy dietetyczne sa najgorsze, i powiem ci, ze tez nie znam dziewczyny która schudła na stale, najczęściej spotykając laski po latach spotykam "ta samao" dziewczynę niezależnie czy sie odchudzała czy nie i jak wyglądała w [...]

Po tych niskokalorycznych dietach pewnie masz opory żeby jeść więcej,ale dziewczyny dobrze mówią Startuj z wyższej kaloryczności, bo jak przyjdzie zastój to zawsze można potem modyfikować dietę, w tym i ciachnąć kalorii. Startując z małych ilości kcal pozbawisz się takiej możliwości albo znowu zapędzisz w niskokaloryczne diety. Nie tędy droga. [...]

Kurcze, dziewczyny, ja uwielbiam owsianke i naprawde nie chce jej przestac jesc :) A jakbym przed sniadaniem i marszem zjadla odzywke? Dzisiaj 20 min orbitreka zaliczone 30 min spaceru Jutro bedzie szybki marsz :)

W****ia mnie już to wszystko. Dziewczynom zawsze na wiosne odbija? Dzwonie do dziewczyny - odbiera - mówię: "halo" i nic. Ale w tle słysze jej głos jak *******i dla koleżanek jaki to ja ***inety jestem i jak bardzo mnie nie kocha ale zal. Jak zadzwonilem ponownie i jej powiedzialem ze wszystko slyszalem i zeby mi to wytlumaczyla to [...]

o madra decyzja, ruch, to podstawa W/g statystyk dziewczyny zaczynające sie odchudzać jako nastolatki maja 30% większą szanse by w wieku dojrzałym być otyłe

Czlowieku, dla Ciebie kreatyna to za duzo!! Geeeez, co za upadek moralny!! Koles jest anorektykiem, wyciska mniej niz dziewczyny na mojej silce ,a za koks chce sie lapac. I jeszcze porady dostaje.... ech, zal.

sory nie kazdy urodzil sie hulkiem >.< a co do anorektyka mi daleko..... 73kg. osobiscie g... mnie obchodza dziewczyny z twojej silowni. czlowieku cwicze od ok. roku a wczesniej nawet nie mialem hantel w rece.... zamiast wysmiewac sie docen to ze ktos chce sie za siebie wziasc. a to ze targam tak malo jest spowodowane brakiem wczesniejszyc [...]

Kuurde ale to tylko filmik ? Pozatym to pomysł BIB BOYA był :D , Co wogóle jest fajnego w męskim tyłku, powiedzcie mi DZIEWCZYNY ?? !

Bo masz zgrabne paluszki. Dziewczyny będą zadowolone.

pewnie na wadze + 10kg ;p A ja właśnie się zabawiłem hah i też sonie nie zakowałem ;] Dziewczyny postepują chamsko to mezczyzni takze moga ;p;p Zabawa była przedna. Pozdro dla Kasi ^^

[...] dla diety 2000kcal 200g ww to raptem 40% kaloryczności diety, a wszystko poniżej 40% jest uważane za niskie Wiele diet redukcyjnych dla kobiet rozpoczynają z 200g wegli i dziewczyny chudly na diecie tego typu, a ty masz 115g i sie zastanawiasz czy nie za duzo Kliknij sobie na stary diznnik akneraj, ona na rekompozycji jadla ponad 2000g wegli [...]

dziewczyny zamiast podciągnąć spam, żeby było co czytać.... to się opierniczanie....na facetów to już dawno nie ma co liczyć Zmieniony przez - amadi w dniu 2010-03-28 18:17:32

Cześć dziewczyny Ja również z pewnością będę na bieżąco

dziewczyny trzeba pokazać jak sie spamuje

dziewczyny trzeba pokazać jak sie spamuje czy to nie Ty przypadkiem zostawiłaś mnie między 12-16 samą samusieńką w poprzednim spamie rozumiem, że potrafisz to wytłumaczyć ?

Gdzie dziewczyny??

Dziękuję Wam Dziewczyny W rtym tygodniu by sie przydało, żeby z 3 cm w pasie zleciało i z 2 w biodrach ale to tylko pobożne życzenia Po świętach zaczynam nową dietę i nowe treningi