dziewczyny

mam takie pytanie dotyczące notacji treningu. żauważyłam w róznych dziennikach, że dziewczyny podają to w nstp. formie: np. Wyciskanie sztangielek siedząc 3 serie x 8-10 2x5,5 kg x 10, 2x6,75kg x 10, 2x8kg x 8 2x4,25kg x 10, 2x5,5 kg x 10, 2x6,75kg x 10, czyli obciążenia są podawane w dwóch linijkach i jedna jest zwykle mniejszą czcionką lub w [...]

Chłopaki i dziewczyny czy jak robię przysiad dobrym pomysłem będzie założenie pasu na brzuch?

jak dla mnie u dziewczyny muszą być duże duże niebieskie

[...] chyba ze sie napije ale nie wierze zebys ty nie pil) . A co do traktowania dziewczyn to juz wogle jakies bajki . Pelno jest degeneratow ktorzy nie sa skate ami i traktuja dziewczyny jak sszmaty a ze robi sie coraz wiecej pozerow,degeneratow to juz inny problem . Kultura hiphopu stala sie niestety kultura masowa i narazie nic tego nie zmieni . [...]

Dziewczyny mają łatwiej w te klocki. I jeszcze wielokrotny orgazm, za to muszą zmywać, prać i mają miesiączke. Natura stara się być sprawiedliwa...

8 marca DT Dieta: I. 2 jajka, 2 białka (ciasto mama robiła), płatki owsiane, pestki słonecznika. II. Pierś z indyka, kasza, brokuły, oliwa z oliwek, jabłko. III. Morszczuk, kasza. IV. Pierś z indyka, kasza. V.Twaróg półtłusty, oliwki z oliwek, marchewka. B:155, T:75, W:110 TRENING: Przysiady 20/20/20/20 Wykroki 20/20/20/20 Wymachy nogi do [...]

Dziewczyny pomóżcie mi proszę Poczytałam trochę i strasznie mi się spodobał trening ACT: 1.Unoszenie nóg do pionu w leżeniu na plecach-(brzuch),  2.Prostowanie nóg na maszynie w siadzie-(czworogłowe ud),  3.Uginanie nóg w leżeniu przodem na maszynie-(dwugłowe ud),  4.Wyciskanie sztangielek w leżeniu na skośnej ławce-(klatka),  [...]

Z miesiąc pooszczędzam i kupie gryf łamany To będzie priorytet. powiedzcie dziewczyny jeszcze czy ten trening ACT jest dobry? Mogę go tak robić?

sa same dziewczyny i tylko nas 2 chlopakow i to jest jedna z najfajniezjych rzeczy jaka mogla nas chlopakow spotkac hehe a nasza instrukorka pracuje na codzien w klubie Extreme czy jakos tak

lucek - jestes podobny do dziewczyny z ktora kiedys sie spotykalem (prawnik) - gdy kiedys zarzucilem jej, ze niedotrzymala obietnicy, uslyszalem w trakcie dyskusji, ze "zmieniam jej zeznania" nie wiem czy wasz fach tak mocno wchodzi w krew, ze zawsze szukacie dziury w calym i warze codzienne zycie "przechodzi zapachem" [...]

Oprócz tego na porządku dziennym jest lżenie i ubliżanie, a także prowokacje - np. "co to za kibice, nawet nie dymią", "dziewczyny" itp. A gdy ktoś już popełni przestępstwo - policja przekracza swoje uprawnienia. Nie było nigdy tak, by ktoś kto popełnił przestępstwo chodźby nawet zniewagi funkcjonariusza (czego nie pochwalam) [...]

Dieta niskobiałkowa przy jakimkolwiek wysiłku nie wydaje mi się być rozsądna. Nie bez przyczyny osobom aktywnym fizycznie zaleca się spożywanie więcej białka, ale wiedzy eksperckiej na ten temat nie mam. Podobnie jak z taką formą biegania - zastosowanie treningu aerobowego czy cardio sprzyja ogólnemu spalaniu tłuszczu, nie uda Ci się żadnym [...]

A ja slyszalem, ze starsze dziewczyny wola gosci z owlosionymi klatami (bo wygladaja dojrzalej), mlodsze odwrotnie.

[...] o odpada,jesli w gre wchodza kudly pod pachami to zaden problem,coraz wiecje osob to robi!.Np ktos ma koszulke na ramiaczkach,przytuli dziewczyne a tej jet raczej nie przyjemnie,pozatym przez nie bardziej sie pocimy!.Co do lwosow na klate,jesli masz duze owlosienie..dziewczyny mowia ze jest sie badrziej przystojnym a jesli pare to mozna zgolic:)

Hej dziewczyny :-) fajny watek. Ja od siebie z czystym sercem polecam olejek do twarzy Dr. Hauschka. Bardzo dobry dla cery mieszanej, rewelacyjnie reguluje wydzielanie sebum. Potrzeba kilku tygodni, ale efekt jest super. Stosuje go od kilku lat, tylko wieczorem i w sumie na dzien w ogole zadnego kremu (nie wiem czy dobrze, ale nie odczuwam [...]

Dziewczyny, problem mam od dawna i ciągle poszukuję niestety ;/ Otóż trza mi czegoś wyrównującego koloryt skóry (fluid, olejek, itp), czego mogłabym używać na dzień do pracy. Jest jedno ale. Pracę mam fizyczną i pot się ze mnie leje (po zajęciach mam na twarzy plamy z soli). Czyli musi być to coś delikatnego, niezapychającego. Macie może pomysł? [...]

Oo, dzięki dziewczyny! Idę sobie próbki organizować ;-)

Dziewczyny a robią Wam się takie czerwone, szczypiące krostki po treningu? Mniemam, że to od potu @-) Jak sobie z nimi radzicie? Coś łagodzącego może?

[...] nakładaniu kremów z filtrem, by nie podrażniać skóry, co powoduje właśnie rozszerzanie się porów. Niestety z tym nie za bardzo da się walczyć, można tak jak pisały dziewczyny tylko podrasować wygląd twarzy zabiegami z kwasami. Swoją drogą polecam te zabiegi :-) misworld, Kochaniutka - powinnaś stosować peelingi, wtedy te krostki nie [...]

Dziewczyny ja z kwasów używam iwostin remover. I on zawiera kwasy PHA są łagodne. Ale krótko używam, żeby powiedzieć efekty. Bazylnka mam pytanko. Do mojej teściowej przyjeżdza jakaś koleżanka (ponoć dobra), która się zajmuję dystrybucją kosmetyków z kolagenem. Ponoć jakaś dobra firma z gdańska. Warte są takie kosmetyki coś? Czy to raczej lekkie [...]