dziewczyny

Dzięki dziewczyny! Już czuję się lepiej. Wczoraj przespałam 3 godziny (akurat dziecko w szkole było), trochę posprzątałam. Katar już minął, gardło nie boli. Wieczorem coś ucho się odzywało, ale chyba spacyfikowałam śpiąc w wełnianej czapie ;) Było mi ciut za gorąco, wypociłam się. Trochę tez się nie wyspałam bo u nas pizga nieziemsko, a mieszkanie [...]

Nic się nie zmienia,mało warzyw, zero owoców, minimalne ilości ww, o bialku napiszę tylko tyle że dziewczyny które ważą po 60kg jedzą go 2x więcej. Zalecane ilości składników odżywczych,witamin czy minerałów Ciebie nie dotyczą? Napiszę po raz ostatni bo taki mam obowiązek. Piszesz o problemach a robisz wszystko aby te problemy pogłębiać. [...]

Dobra, to skracam cardio i podnosze ciezar, dzieki dziewczyny!

Gratuluję, ale Nene będzie miała niespodziankę po urlopie ;) dziewczyny zasłużyły :)

i bonus, dziewczyny /SFD/2019/4/6/635b806650d14390a228819398dec4ca.jpg /SFD/2019/4/6/ffbe3878355a4521b69f8019fc7d587a.jpg

[...] ww z czasem przekładają się na spowolnienie tarczycy i metabolizmu Ppvzytaj sobie chociaż by tadka Sowińskiego jeden z najlepszych dietetyków w Europie sportowych u niego dziewczyny po 60 kg redukuja na 2500 kcal Ty chcesz mieć sylwetkę sportowa a nie jak z obozu, pewnie ze na niskich kcal szybciej zgubisz na początku kg ale będzie to też [...]

[...] maszerował. W tym czasie ze Sztabu Generalnego przy¬szły tez „ogólnowojskowe" wymagania dla ko¬biet. Były jednak tak żenujące, że dziewczyny same prosiły, aby obowiązywały ich ..męskie' normy. Przecież w akcji nie będzie podziału na płeć Gdy w 2000 r. przyszedłem do jednostki obowiązywał już nowy etat. [...]

[...] w postaci gainera (czyli odzywki bialkowej z dodatkiem weglowodanow - mieszasz z woda i pijesz. CO juz daje duza ilosc kalorii a reszta posilkow moze byc normalna jak jedza dziewczyny. Wiem ze trudno jest z dieta, i najczesciej z ta odchdzajaca, ale zobacz te dziewczyny co sie odchudzja tez nosza ze soba pojemniki z zywnoscia i studiuja, ucza [...]

[...] to, albo nie będzie mieć powodzenia, albo będzie wierny bo lepszej nie znajdzie (nie będzie szukał). Ciekawe co mówisz, ja nigdy nie słyszałam takiego zdania z ust dziewczyny, no ale może te twoje koleżanki tak właśnie robią nie mnie je oceniać. Natomiast ja nie wyobrażam sobie żeby być z brzydkim gościem, po prostu nie mogłabym. A jak [...]

[...] to, albo nie będzie mieć powodzenia, albo będzie wierny bo lepszej nie znajdzie (nie będzie szukał). Ciekawe co mówisz, ja nigdy nie słyszałam takiego zdania z ust dziewczyny, no ale może te twoje koleżanki tak właśnie robią nie mnie je oceniać. Natomiast ja nie wyobrażam sobie żeby być z brzydkim gościem, po prostu nie mogłabym. A jak [...]

[...] że faworyzuje się najlepszych, nic dziwnego, zresztą dzienniki są dla nas samych, liczymy tylko na wsparcie co jest miłe i na podpowiedzi bardziej doświadczonych, zobacz te dziewczyny mają swoje obowiązki zawodowe, ba większość Moderatorek dzieci, a jednak dzielą się wiedzą, uwierz ja pracuje w środowisku naukowym i tam jest niestety tak, że [...]

[...] dwóch tygodniach od startu spadło mi libido mi ale w piątym tygodniu popęd zaczał rosnąć i teraz w 6-tym jest taki duzy ze niemysle o niczym innym tylko o 3 dziurach mojej dziewczyny. To naprawde mi przeszkadza! Ja musze sie uczyc na egzaminy! Czy może byc to spowodowane uzależnieniem od sexu(wczesniej robilismy to prawie codziennie po kilka [...]

[...] atmosferze, no i, że za bardzo się nie objadaliście.. ;-D U mnie Święta minęły super! dawno nie miałem tak miłych i udanych świąt… };-) Najpierw weekend przedświąteczny u dziewczyny, a potem w domciu w rodzinnej atmosferze, tak to wyglądało u mnie.. :-)) Powrzucam jutro trochę fotek świątecznych, żeby trochę Wam przybliżyć moje klimaty [...]

Cześć dziewczyny. Po kilkudniowej nieobecności spotkała mnie suuuuuuper niespodzianka - posty Gani ,Weroniki, Grawo. Cieplej zrobiło się na sercu. Dziewczyny ja naprawdę chudnę. Przestrzegam diety dość rygorystycznie. Przyznam, że jest to kłopotliwe (szukanie produktów w sklepach i stanie przy garach z notesem , by czegoś nie pomylić). Dziś np. [...]

Witam nowa fanke kawy!A pozostalych,szczegolnie dziewczyny z kopenhaskiej bardzo pozdrawiam:)Ja zrobilam sobie tydzien z kopenhaska na poczatku maja i z dnia na dzien czulam sie lepiej.Teraz jak czytam Wasze entuzjastyczne podejscie to mam ochote znowu od kawki zaczynac dzien.Nie mam duzo do zrzucenia,poza tym cwicze i niby wiem,ze powolutku bym [...]

Czesc dziewczyny Jestem tu nowa na forum, niepisalam do tej pory ale od dobrych dwóch tygodni czytam co piszecie - interesuje mnie to zawodowo ;). Studiuję na Wydziale Nauk o Żywieniu Człowieka i Konsumpcji SGGW w Warszawie i wkrótce już (po ukończeniu studiów) będę zawodowo zajmować się dietetyką. To co piszecie mnie po prostu przeraża - ta [...]

2 KILOSIKI MNIEJ Dziewczyny polecam zestaw antycellulitowy Dr Ireny Eris!!Cały zestaw 4 kosmetyków kosztuje ok 80 złotych.Pięknie pachnie, skóra jest bardziej nawilżona i gładsza a po ok.2 tygodniach zmniejsza sie cellulit, nie aż tak,że uda są całkowicie gładkie ale rożnice widać od dzisiaj dokładam masażyk... Dieta idzie całkiem całkiem.Jest [...]

[...] nic tak nie mobilizuje do dbania o siebi i walki z tłuszczykiem jak bazczelne i nikomu nie potrzebne komentarze.Chłopcy, jak nie macie co robić to zostawcie nas w spokoju,dziewczyny, które zaczęły tę dietę i tak już przeżywają dosyć stresów a wiara, że się uda i to z korzyścią, dzięki Wam, szanowni panowie, jest skutecznie tłumiona. Jeżeli nie [...]

[...] wykorzystujac sile rak ale postaraj sie przy rzucie odchylac do tylu i w momencie rzutu aby sila wychodzila z rak jak i z calego ciala... taka technike widzialem stosowaly dziewczyny na naborach do policji i niezle sobie radzily...mysle ze jezeli zotaly 2 tygodnie to teraz najlepiej pocwiczyc z saam pilka i maksymalnie opracowac technike bo [...]

[...] gębie kapeć... Jakbym mógł to bym sobie tę wodę wstrzyknął do żołądka. I tak ramię w ramię dotruchtaliśmy na metę. W czwartek na siłowni (mimo woli, mimo woli) podglądaliśmy dziewczyny trenujące choreografię do konkursu Miss Chmielaków. Ech... Te kocie ruchy :-D Miałem nadzieję, że zatrudnią dziewczyny jako hostessy i nawet mordę ogoliłem tuż po [...]