dziewczyny

ja tam jestem zatrwardziała i zagorzała lezba i sie tego nie wstydze.lubie tylko dziewczyny%-)

Cześć Dziewczyny! :-) Powracam na forum skruszona i z podkulonym ogonem :'-( Ale wracam@@-) Liczę na uwagi, co do rozkładu BTW, wskazówki i propozycje zmian. Nic mnie teraz nie zobowiązuje więc skłonna jestem podjąć się innych aktywności: rolek, więcej biegania, siłowni (ale od września), wioślarstwo chyba dopiero w połowie września wraca i to [...]

Rozumiem ze to ze jestem dziewczyną i podejmuje świadoma decyzję i wiem jakie skutki uboczne mogą wystąpić to nikt nie odpowie na moje pytania? Podobno mamy równo uprawnienie a wy dziewczyny w takich tematach dyskriminujecie

[...] kardio. Schudłam 20 kg i nie chce chudnąć więcej, chce mieć trochę widocznych mięśni. Próbowałam juz odżywek białkowych i różnych innych a teraz chciałabym spróbować ze stanozolem. Co o tym myślicie? jaki cykl powinnam zastosować? Czy połączyć stanozol z czymś jeszcze czy sam dla dziewczyny wystarczy? Czy po stanozolu potrzebuje odblok?

Witam! Proszę o pomoc w ułożeniu diety redukcyjnej: Waga- 58-62 kg (praktycznie cały czas się waha między tym przedziałem) Wzrost- 161cm Wiek- 16 lat Obwód w pasie - 83 cm Chciałabym głównie zrzucić kilka kilogramów tak, by waga wskazywała 54-55 kg i była stała. Jednak najważniejszym celem jest dla mnie spalenie tkanki tłuszczowej z brzucha. Od [...]

ja się czasem zastanawiam czy on nie jest przypadkiem mną \-) ale potem się okazuje, że nie jest, przecież nie mam dziewczyny \-)

Dzięki dziewczyny :)

dobrze ze zmienilas siłownie ;) cioty zamiast cwiczyc to chodza zaczepiać dziewczyny , było trzepa kazac im sp*****lac i wszystko ;)

Z racji tego ze moj komputer nie chodzi jak powinien to znow wypadly znaczace przerwy w rozpisce. Generalnie prawie wszystko zgodnie z planem. Upaly nie wplywaja negatywnie ani na trening ani na diete Na diete wplynal negatywnie moj ostatni czit, bo gastro mi sie wlaczylo po winie na grillu i zjadlam o wiele wiecej niz planowalam, ale kolejny taki [...]

Dziekuje dziewczyny Wrocilam %-) ..Wiec jedziemy !8-) Trzeba zrzucic makrele,sledzie ,sery,lody %-) ,ptasie mleczko %-) ..oj bylo tego troche ,przywiozlam z Polski 2 kg wiecej siebie %-) Z aktywnosci to byly tylko spacerki i jeden maraton do 4 w nocy na klubowym parkiecie %-) ..nogi bolaly mnie przez kolejne dwa dni %-) Zrobilam w Polsce pelny [...]

kibicuję i trzymam kciuki za dobry wynik w konkursie na przemianę sylwetki Bardzo dziękuję 8-) Dziewczyny wam także jeszcze raz dziękuję za wsparcie };-) Kurcze te sogi bardzo podbudowały moją samoocenę %-) Cieszę się 8-) że moje wysiłki nie idą na marne.

[...] kulturystyke-dowiedza się wielu nowych rzeczy i poznaja nowych ciekawych sportowców -zapraszamy starszych forumowiczów ,już rodziców,ze swoimi pociechami -chłopaków i dziewczyny w wieku 10-16 lat. Trener Marek Wojciechowski sprawdzi predyspozycje do podnoszenia ciężarów . Zapraszamy także osoby trenujące crossfit,ketle i inne sporty [...]

[...] a i tak wjechało po roku 9kilo mięśni jedynie i zeszło jakieś 2kg tłuszczu. Chciałbym porządnie przybrać i się wyciąć ze wspomagaczami. Co i jak i ile byście chłopaki ( i dziewczyny) polecili). Ogólnie siłę mam bo robie fizycznie jako mechanik. Tylko leszczowato wyglądam i trzeba to w końcu zmienić - przejsć pewnien etap). Chodzi o komleksowy [...]

Tetiszeri, Hetavel- dziękuję dziewczyny za porady i pocieszające słowa :) Wiem, że waga nie jest najważniejsza, ale kiedy ostatnio się zważyłam te 2 dni temu i zobaczyłam tam 55 kg, to automatycznie w lustrze też widzę te dodatkowe kg, które przybyły. Nie mam pojęcia czemu, ale to tak działa własnie i od razu samopoczucie też gorsze :( No nic, [...]

Dziewczyny mam do was pytanie.....od miesiaca (Ponad) czasu chodze juz na silownie,waga stoi w miejscu albo rosnie .Wiem ze z dieta bywalo u mnie roznie ale mysle ze i tak duzo wprowadzilam zmian,jem znacznie lepiej niz miesiac temu wiec czemu cm tez stoja w miejscu,czego nic nie zgubilam w obwodach a spodnie nadal sa ciasne..... Bo oczekujesz od [...]

[...] 3s (rozgrzewka) Wyciskanie suwnica smytha skos dodatni 3s Wyciskanie hummer góra klatki 4s Wyciskanie hummer 4s Rozpiętki na maszynie 4s Schodki 30min Baardzo mocny i fajny trening niesamowita pompa :) siła troszeczke poszła do góry jeśli chodzi o hammery :) Dorka wiesz co nie przyglądałem sie ale powiem że dziewczyny wyglądają na prawde ok :)

[...] jedną dziewczynę i z nią rozmawiałam, jak jej powiedziałam co się stało, to mówiła, że ją też zaczepiali, ale to już klienci i jakieś teksty na temat fajnej dupy itp.... można ignorować, ale jak to jest nagminne, to już staje się uciążliwe. Widziałam, że dziewczyny ze swoimi facetami przychodzą, ale taka atmosfera na siłowni to troche chore...

aa to nie to tamte dziewczyny całkiem odwrotnie %-)

Pop, bierz sie za dziewczyny starsze, te mlodsze mi zostaw %-) %-)

Dziewczyny mam do was pytanie.....od miesiaca (Ponad) czasu chodze juz na silownie,waga stoi w miejscu albo rosnie .Wiem ze z dieta bywalo u mnie roznie ale mysle ze i tak duzo wprowadzilam zmian,jem znacznie lepiej niz miesiac temu wiec czemu cm tez stoja w miejscu,czego nic nie zgubilam w obwodach a spodnie nadal sa ciasne.....