dziewczyny

[...] było robić kilky na milisekundy. Na 60 przekazałem konto i prawie definitywnie rzuciłem to. Fajne lecz zbyt czasochłonne. Po "spędach" nie jeździłem, nie przepadam za tłumem. Wolałem czas spędzać bardziej kameralnie. Dobra muzyka, tanie wino, parę buchów i fajne dziewczyny. Ech, jak się ludzie zmieniają. Teraz mi tylko dobra muzyka została :-(

Brann najszybsze dziewczyny z czołówki biegają 3:40 ;-) Może ja też kiedyś dam radę tak %-)

Dzięki dziewczyny ;-) W biegu czas i dystans się zgadza, tempo 4'30 Strava z du... wzięła. Właściwie jest 4'49 co i tak jest moim najlepszym czasem na piątkę. Niestety nie da się tego na Stravie poprawić. Fajne jest to, że powyższy czas udało mi się uzyskać bezpośrednio po godzinnym pedałowaniu w tym 45min na 97%maxa z godziny. Może dlatego,że [...]

Nie mam ale w dziale poważnych osób powinna obowiązywać gentelmens engrimens. Tylko nie wiem jak wpisać dziewczyny w to. Nie wiem, to może filmy dziewczyn niech zostaną.

No w końcu jest dziennik :-) Ja mam złe wspomnienia jeśli chodzi o siłowanie na rękę. Pamiętam jak kilka lat temu były targi w Opolu, spora ekipa dziewczyn z działu Ladies przyjechała, ogólnie fajnie było :-) i tam dziewczyny próbowały właśnie się siłować i do tej pory pamiętam trzask łamanej kości 88-O straszne to było.

[...] sił z zawodnikiem armwrestlingu-Zukowski chyba sie nazywał,były strongmen. Kładł mnie tak lekko swojątechnka-nie byłem wstanie się nic przeciwwstawić. A potem przyszły dziewczyny kilka próbowało z zawodniczkami i jednej kość chrupła. Przyczyna takich pęknieć jest sposób trenowania-typowo jak na silowni,nie wzmocni skretnie mieśni i kośći. [...]

bywałam (w czasach studenckich) kelnerką na imperazach w stylu kawalerskie i panieńskie. Kawalerskie to bejbi party w porównaniu z tym co dziewczyny robiły ;)

bywałam (w czasach studenckich) kelnerką na imperazach w stylu kawalerskie i panieńskie. Kawalerskie to bejbi party w porównaniu z tym co dziewczyny robiły ;) Ma być po prostu względnie bezpiecznie xd

na bank musi mieć ładne dziewczyny na siłce %-)

No jasne, cały wynik mam niby w przysiadach zrobić? :-P Jeżeli można odpoczywać w MC też w dole, byle ze sztangą w dłoniach, to mogę zostać przy cc w WL i WW, ale jak tylko w górze, to wybaczcie dziewczyny:-P

Kabo, mnie się wydaje, że dziewczyny to mają w 1rm punkty od 1/2cc, czyli Paatik od 30kg będzie miała w ławce 10pkt. W MC też od 30 kg, więc 45:2=22,5

Dzięki dziewczyny. Tak przy okazji to jakbym nagle umilkł i nie przystąpił do zmagań z Fansem to będzie oznaczać, że miałem jakiś wypadek albo żona odkryła, że dziewczyny chwalą moje filmiki. Czyli w sumie tak czy tak będę miał wypadek %-)%-) Co do filmików to wg moich odczuć to przy takich ciężarach jakikolwiek widoczny na filmie problem to by [...]

A propos biegania, zaraz dziewczyny biegną po zwycięstwo w klasyfikacji drużynowej: http://sport.tvp.pl/41434438/lekkoatletyka-halowe-mistrzostwa-europy-glasgow-3-dzien-sesja-wieczorna

14 – 05 – 2017 NIEDZIELA http://iv.pl/images/03525239469071559837.jpg 150g płatków + Be Fit + masło orzechowe + kawa Ryż + pałki z kurczaka Ziemniaki + karkówka + szparagi https://iv.pl/images/73199806966293694007.jpg Wafle ryżowe + BE Fit + kawa Jajka + razowiec http://iv.pl/images/19790760949002356204.jpg 10min orbitrek + artykulacja stawów [...]

Umie się chłopak ustawić :-). Następny trening musi być na większej sali bo się dziewczyny nie pomieszczą, poprzednio była tylko jedna ;-)

Dla pań 20 kg :) Ojan ,jesteś czujny jak skaut :) Dziewczyny - nie ma strachu ,takich bicepsów,jak na zdjęciach, nigdy nie dopakujecie,więc można spokojnie wystartować

Umie się chłopak ustawić :-). Następny trening musi być na większej sali bo się dziewczyny nie pomieszczą, poprzednio była tylko jedna ;-) Oj tam zaraz ustawić się ;)

Dzięki dziewczyny :-) Ale bez pasków to nie byłoby szans żebym i ja utrzymała ponad 30kg w jednej ręce %-) Wiesz Paatik w sumie chyba dobrze, że nie wyglądam jak kwadrat, a z drugiej strony chciałabym żeby bardziej było widać na co dzień te moje mięśnie na ramionach, barkach, plecach, a nie dopiero kiedy ćwiczę czy niosę zakupy :-PP Zmieniony [...]

Dzięki za opinie, dodają motywacji :-) paula - lekko bo 20-25kg mniej niż na tamtych filmikach. 65kg to śmieszny ciężar bo dziewczyny tu więcej robią, ale muszę (na chwilkę) odłożyć męskie ego na bok %-) Zmieniony przez - Tygrysekk w dniu 2018-06-21 09:44:39

Dzięki za opinie, dodają motywacji :-) paula - lekko bo 20-25kg mniej niż na tamtych filmikach. 65kg to śmieszny ciężar bo dziewczyny tu więcej robią, ale muszę (na chwilkę) odłożyć męskie ego na bok %-) Zmieniony przez - Tygrysekk w dniu 2018-06-21 09:44:39 Ale mi o lekkość ruchu chodziło :P A to i z 30 kg można siadać tak, że widać że ciężko to [...]