dziewczyny

[...] wyciskanie leżąc przy KNL czerwiec doszedłem do wniosku że wilks wszystkiego nie załatwi w konkurencji mieszanej dlatego dałem handicap i chyba słusznie, bo bez handicapu dziewczyny nie miałyby szans w wyciskaniu być może kwestia sporna to jego wysokość, bo przy 50% zajęły dwa pierwsze miejsca, ale już z drazekm, który najlepiej wyciskał z [...]

Ja będę miał wolny weekend 9-10.02. Szamę ogarniemy, ewentualnie bierz ze sobą Sylwię Przemo, my będziemy trenować, a dziewczyny ulepią nam w tym czasie pierogi ;-) |-) Pasi taki termin ? na dziś dzień cieżko mi powiedzieć.... ale myśle ze spoko ale na Słowacje masz w sumie kawałek ode mnie ;d nie wiem czy własnie ten weekedn czy jeden [...]

Jest, jest, tylko kolejny problem wrrrr... Wysłałem inpostem paczkę wartości 1200pln i moją etykietę nakleili na paczkę jakiejś dziewczyny i mój klieny zamiast peptydów otrzymał opaske na kolano. A moja paczka chooj wie gdzie jest, od 2 dni szukają...

Jest, jest, tylko kolejny problem wrrrr... Wysłałem inpostem paczkę wartości 1200pln i moją etykietę nakleili na paczkę jakiejś dziewczyny i mój klieny zamiast peptydów otrzymał opaske na kolano. A moja paczka chooj wie gdzie jest, od 2 dni szukają... To na grubo widzę polecieli :-D

Taki temat przy okazji. Jest tu gdzieś na forum miejsce, gdzie można wrzucić zdjęcia dziewczyny pod kątem oceny predyspozycji do przyszłych startów ?

Ja będę miał wolny weekend 9-10.02. Szamę ogarniemy, ewentualnie bierz ze sobą Sylwię Przemo, my będziemy trenować, a dziewczyny ulepią nam w tym czasie pierogi ;-) |-) Pasi taki termin ?

Ha ha zaczynam żałowac że wcześnie chodzę spać :-):-O Paatik i Viki dwie rozsądne dziewczyny zawsze potrafią trafnie wytłumaczyc że tu tak wygląda zachęta czy że to specyficzny dział :-)) Mozna jednym zdaniem na dwie strony opowieści wywołać albo sie z kimś podrapać i się dowiedzieć coś o sobie |-) Można też zobaczyć ojana który pokazuje że da [...]

[...] możliwa jeśli tylko uczestnicy konkursu się zgodzą. Póki co nie wypowiedziały się ani osoby które wrzuciły zdjęcia w regulaminowym czasie (Wycwiel, Drazekm) ani pozostali uczestnicy konkursu za wyjątkiem Paatik (Iti, Ojan). Ja chętnie bym dorzuciła do głosowania zdjęcia zarówno Catalaji jak i Paatik bo dziewczyny mają fajną formę na lato :-)

Ha ha zaczynam żałowac że wcześnie chodzę spać :-):-O Paatik i Viki dwie rozsądne dziewczyny zawsze potrafią trafnie wytłumaczyc że tu tak wygląda zachęta czy że to specyficzny dział :-)) Mozna jednym zdaniem na dwie strony opowieści wywołać albo sie z kimś podrapać i się dowiedzieć coś o sobie |-) Można też zobaczyć ojana który pokazuje że da [...]

Wspaniale. Oh wreszcie ruszyło to wszystko. Brawo dziewczyny. Trzy dziewczyny dają czadu. Warriar też widzę szalejesz.

Wow nooo Tadek jesteś niesamowity. Brawo Halo a gdzie ekipa no robimy. A dziewczyny przecież też no śmiało

Ale czad. Nooooo pięknie dziewczyny. Serdecznie Wam gratuluję. No to teraz wreszcie maga i ciekawie się zrobiło

[...] co prawda pojedynczych ( MP w WW z ciężarem stałym ) ale i tu jest pole do popisu . Ale jak ktoś ma problem z wytrzymaniem 5 min. to ( wkręcanie - blowowanie łokci ) się sprawdzi :-) Ja to używam przy CC przy lżejszych raczeń nie ale dziewczyny częściej jeszcze z tego korzystają . Skorzystam też pewnie w" konkursie pompek chodzonych " ;-)

Co tu się dzieje Wow wow wow Dziewczyny. Szok ale dajecie czadu. Marta i Nina. Mega No faktycznie ja jak bym niżej schodził to o brzuch haha bym się obierał. Haha Taki żarcik. Nie no Powiem że mega poziom i też musze coś nowego nagrać bo za bardzo mi tu wszyscy odskoczyli coś.

Wow ale walka Noo widzę ja Tadek i Tomek nasza trójca walczą Dziewczyny wysoko A jak tam reszta ekipy

Wow 50 pompek. Mega mocna jesteś. Nie znam drugiej dziewczyny aby aż tak dużo zrobiła. To może Tadku zróbmy osobny ranking dla kobiet i dla mężczyzn. Mamy już trzy kobiety może pogadajcie ktoś z kimś jeszcze aby spróbowały też zrobić pompki i będzie super bo się zacznie coś dziać wreszcie. Tsu84 nie wiem jakie imię masz ale mocna jesteś.

/SFD/2019/3/20/f481096060454f63aa21abb356ea4563.jpg Dzisiaj regeneracja i odpoczynek po nocnej zmianie. Dziewczyny narobiły mi smaka, więc dzisiaj domowe hamburgery. Niestety ilość węglowodanów na dziś wymagała zjedzenia tylko jednej bułeczki @@-) /SFD/2019/4/3/337fb466af364820b8f481b28ea9e274.jpg Udało się naprawić brak doplanowanych warzyw do [...]

[...] ( nowy rekord Rosji ).Skubany musiał nas podglądać ( praca bioder ) :-) Jak zobaczę film to ocenie ile jest warte te 4200 pompek Co do dipów pisałeś że nigdy nie widziałeś dziewczyny coby robiła tyle dipów co Tsu, ja widziałem kilka lat temu ale bez zatrzymania wynik 77 dipów, nie mogę tego filmu znaleźć albo jest usunięty albo w tytule niema [...]

[...] zawodnik sam zadecyduje czy chce być jeszcze sklasyfikowany w open czyli ffifarafa wtedy robi 1rm i wielokrotnie do porównania będzie suma punktów z tych podejść. Oczywiście dziewczyny 1/2 Przykład Zawodnik A 80kg Robi wl 150kg - 70pkt Robi we z CC 10razy -10pkt Suma 80 Zawodnik B 60kg Wl 80kg -20pkt Ww z CC 65 razy - 65pkt Suma 85pkt Zawodnik C [...]

[...] odpoczynku psychicznego i odp temperatury na siłowni. Nawet jakieś mini progresy były. Nigdy tyle kg nie brałem przy hiptrustach. Kiedyś nawet więcej było. Zresztą tutaj dziewczyny miały jeszcze więcej niż ja. Chyba kobiety w ogóle mają dolne partie silniejsze niż górne i skupiają się mocniej na takich ćwiczeniach. Co prawda nie wiem, czy u [...]