dziewczyny

Brawo dla kolejnej dziewczyny a co z Wami panowie? /SFD/Images/2016/4/1/f9e99e5c8be344a8a768028e1a91415b.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2016-04-01 14:55:13

Jak pisałem wyżej :) To sobie spokojnie z Piotrem potrenuję :) Dziewczyny z Anią zajmą całą siłownię :-) a my w barku albo może gdzieś w kąciku jakieś sztangielki dostaniemy

[...] środkami dopingującymi. Także to, że po 2 czy 3 miesiącach ćwiczeń urosły Ci nieproporcjonalnie duże mięśnie pośladków to raczej mało prawdopodobne. Tu, na forum, dziewczyny latami pracują nad tym, żeby zrobić krągły i fajnie wyglądający tyłek. Poczytaj trochę podstaw i nie wierz w bajki, że kobiety po kilku tygodniach ćwiczeń siłowych [...]

Już zgłosiły się trzy dziewczyny,no panowie,nad czym tak myślicie? Super okazja na świetny trening z Piotrem i Anią,których znacie z forum. I świetna motywacja dla Was. /SFD/Images/2016/4/1/750a08c57bb943f28b347bb20a184267.jpg

Dziewczyny, ale autorka mogła poczuć rosnące mięsnie po 2 miesiącach treningu, bo na poczatku tak jest, że rosną nawet na deficycie kalorycznym. Sama tak mam, choć mięśnie są raczej wyczuwalne w dotyku niż widoczne (wiem, że rosną, bo wyczuwam zaczątki mięśni, o których nie miałam pojęcia, że istnieją :) ). Może zbudowała troszkę mięśni dzięki ,, [...]

[...] ewentualne wklepujcie w tym temacie. Zrzeszeni The Kettlers mają opcję wzięcia udziału w akcji w swoich klubach. :-) Pozdrawiam i milknę. Może jakieś media wysmażę (dziewczyny mają tańczyć na rurach ;-) ) Podsumowanie na 9:30 Od forum: 50 / 25 / 25 / 30 (postaram się zmaksymalizować Wasze ciężary) Na miejscu dostanę pewnie ze 200 z [...]

jak boli od miesiaca to raczej samo nie przejdzie.,..... miska dalej to samo, popatrz w innych dziennikach co jedza dziewczyny

[...] Wenecji jedziemy ekipa minimum 36 osob ( tyle mamy potwierdzonych rezerwacji w hotelu w tej chwili ), w tym szescioro zawodnikow. Pisze szescioro, wiec domyslacie sie juz ze dziewczyny mamy w skladzie, porzadek musi byc. Wszystko startuje na dlugim dystansie bo innego nie ma, ale sa pewne niuanse ;) Dariusz, Piotr i moja skromna osoba - [...]

1800 kcal? Dziewczyny jedzą więcej. Wyliczałeś w ogóle zapotrzebowanie? Warzywa jakieś jadasz? Owoce? Zmieniony przez - z0mbi3 w dniu 2016-04-02 14:52:25

Magor wie jak się ustawić :-). Fajna dziewczyna (ta relacja świetna). Na moje oko, to koledzy obok tej dziewczyny to chyba nie dawno zaczęli z kettlami :-)

[...] kilka filmow fizjoterapeutów. jeden powiedzial ze jezeli w dolku czuje kosc, to cwiczenia sa nie tyle wskazane co konieczne. wczoraj pocwiczylam doslownie 15 min, i mozecie mi nie uwierzyc, bo jestem histeryczka i panikara, ale czuje roznice. poza tym, to stad biora sie moje problemy z chwiejnymi biodrami i kolanami. madre z Was dziewczyny

Magor wie jak się ustawić :-). Fajna dziewczyna (ta relacja świetna). Na moje oko, to koledzy obok tej dziewczyny to chyba nie dawno zaczęli z kettlami :-) MaGor wśród ketli i kobiet był w swoim naturalnym środowisku :-P

[...] nie ważyłem, wyszło pewnie koło 4-5k kcal - a może tylko mi się wydaje. Jadłem twaróg, jajka, szynkę, schab, kiełbasę, karkówkę - mięsa z własnej wędzarni, część od ojca dziewczyny jak np. kiełbasa. Z ciast tylko jeden kawałek sernika. WPC też popite zamiast kakaa do śniadania. Drugi dzień świąt był trudniejszy, poszedłem na siłkę, potem w [...]

no te dziewczyny tak działają na facetów

Ręce nad głową i suną po ścianie. Ale stałam tak z 5 cm od ściany. Przy próbie głębokiego przysiadu lądowałam na tyłku... Dziewczyny tu też często polecały taki test. Jak dla mnie to pokazało mi jak głęboko mogę siadać z zachowaniem techniki- nie tak głęboko jak myślałam

[...] wszyscy wiemy Cris w Strikeforce wpadła na winstrolu. Dochodzi też zakaz kroplówek. Wszystko ma znaczenie, rewanż z Coenen był 3 lata temu a 3 ostatnie rywalki Justino to dziewczyny, które chyba wyszły żeby wp****** dostać, bo marny poziom prezentują. Leslie Smith prezentuje wyższy poziom, chociaż też przeciętny, ale to już jest test i ciekawa [...]

[...] rozstałem się z moją dziewczyną. Niestety jej najlepsza koleżanka uważa, że ją zraniłem i chciała się ze mną bić. Dla mnie to było bez sensu, bo ja nie mam zamiaru uderzyć dziewczyny. Chodziła za mną jednak cały czas i się śmiała na przerwach, że się jej boję i w końcu się zgodziłem pod wpływem emocji zgodziłem się. Jest jednak pewien problem. [...]

Dziewczyny przygotowujące się do startów w dziale http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_zawod%C3%B3w-f458.html tną się na wysokich węglach, nie wszystkie ale są takie przypadki.

[...] ? robiliśmy jej badnia z kału i wyszedł wynik negatywny.. co polecasz ? myslałem nad badaniami HP i przeprowadzić ta antybiotykoterapie od nowa na wlasna rękę u mnie i u dziewczyny /SFD/Images/2016/4/4/e6d120aeab1247aeaeec02324f50b767.jpg /SFD/Images/2016/4/4/66616462a477401193e1a220d4919e6a.jpg [...]

A co tu taka cisza? Dziewczyny, ma któraś z was Conversy?