dziewczyny

A jak sobie dziewczyny radzicie podczas ćwiczeń, trzymania michy itp, właśnie z PCOS?

Dzięki Dziewczyny ale easy..:-D Nie obrażam się, bo nie ma o co, nie wymagam szacunku z racji podeszłego wieku ;-) Nie miejsce na dyskusje o szacunku ;-) Nie zauważyłam że była ważona łyżka z olejem i łyżka bez oleju, i tu moja wina, ale dla mnie bardziej prawdopodobne było niedokładne zważenie, niewytarowanie wagi, cokolwiek, niż świadome [...]

Dziewczyny, jeśli macie sprawdzone kosemtyki i środki czystości z dobrym składem, wstawiajcie je w tym poście

Dziewczyny potrzebuję z Rossmanna: balsam/masło do ciała, żel pod prysznic, sól do kąpieli, scrub do ciała, proszek do prania polecicie coś co nie ma tych wszystkich g****anych składów i tablicy mendelejewa? skóra sucha, skłonna do alergii.

Dziewczyny potrzebuję z Rossmanna: balsam/masło do ciała, żel pod prysznic, sól do kąpieli, scrub do ciała, proszek do prania polecicie coś co nie ma tych wszystkich g****anych składów i tablicy mendelejewa? skóra sucha, skłonna do alergii. maśło do ciała ja mam to co na zdjęciu Isana proszek ze zdjęcia też jest z rossama scrub najlepiej [...]

Finały bikini pro : :super dziewczyny i przebojowa muzyka : https://www.youtube.com/watch?v=GuNNNzDy9sQ

[...] 4,5 letnia corka wynalazla dzisiaj super cardio ktore robimy we 3 wraz z mlodsza i od jutra maz sie wlacza. Powiem Wam 15 min wyglupow i jestem mokra jak po godzinie biegu. dziewczyny nie dosc ze spalanie sie wlacza to i razem z dziecmi spedzony czas cos wspanialego szybka glosna muza i wyglupy w poskokach polecam od dzis praktykuje i polecam [...]

[...] przez to być głupotą. Posłuchaj dobrych rad i odpuść, bo bez sensu ryzkujesz, że ktoś Ci zrobi krzywdę, albo że Ty komuś zrobisz krzywdę. A chłopak pozwalający, żeby dziewczyny obijały sobie o niego oblicza, to jakis skrajny palant, z którym nie ma co się zadawać. Zresztą - powiedzmy, ze wygrasz, jak czesto chcesz się o niego bic w [...]

Dziewczyny i chłopaki :-D kto mi poleci krem na dzień + na noc do skóry mocno przesuszonej i wrażliwej? chciałabym się też nie błyszczeć po tym na dzień.

Też bym chętnie czegoś się dowiedział, mimo, że wiarygodność tej 16-latki podlega dyskusji. O ile w ogóle temat istnieje bądź istniał, ciekawi mnie jak się rozwiązał. Może leżą sobie we trójkę i najbardziej zadowolony Kogucik, bo dziewczyny bez ząbków i to dwie, w łóżku to jest coś pożytecznego.

Kochani, jak w temacie - co polecacie dla chudej i niewysportowanej dziewczyny? Mam 163 cm wzrostu i 45 kg, Judo. Doskonały sport i doskonała forma aktywności rekreacyjnej. Jako początkująca będziesz miała mnóstwo przeciwników i przeciwniczek swojej wielkości, a jak zechcesz startować, to waga 48 kg czeka na Ciebie z otwartymi ramionami. Co do [...]

[...] Ten Yazeed był już oskarżony o porwanie, próbę morderstwa i rabunek. Wygląda na to, że to recydywista. Nie rozumiem jednak, jak to możliwe, że mając takie zarzuty wyszedł na warunkowe i dopuścił się kolejnego morderstwa.... WTF? Przecież on powinien pierdzieć w pasiak, a nie chodzić wolno. Ech, szkoda dziewczyny i jej rodziny oraz bliskich :(

[...] dwóch przypadkach, wymiar sprawiedliwości zawiódł wypuszczając na wolność groźnych przestępców, którzy kolejny raz dopuścili się czynu, którego skutkiem była śmierć młodej dziewczyny. Zaginięcie oraz śmierć Aniah Blanchard wywołała olbrzymie poruszenie w społeczności MMA. Jej ojciec Walter Harris miał walczyć z Alistairem Overeememem w walce [...]

Mnie się wydaję, że Roli dziewczyny tyłka zazdroszczo, bo ona go nie posiada w ogóle.

Niesprawiedliwe. Ciężko mi idą ćwiczenia na brzuch zawsze, ale sprobóje. Mam nadzieję, że jak będą wakacje i pod pretekstem gry w piłkę i trochę zdrowszego jedzenia u babci spadnie ten brzuchol. Ale tak wdg ciebie. Wygląda aż tak tragicznie żeby skreślać wizerunek dziewczyny jak poznalibysmy się trochę bliżej?

Tak jak się przerzuciłam na treningo domowe to kettle mi najbardziej podpasowały ze względu na iniwesalność i szybkość treningu. Nawet którtkie tabaty mogą nieźle ściorać. Więc polecam. :D A dziewczyny nie kojarzę i nie mogę znaleźć :)

A dziewczyny nie kojarzę i nie mogę znaleźć :) tu jest moje ciasteczko: https://www.instagram.com/kellylmatthews/ Ketle są fajne ;D ja to jak kiedyś wrzucałam sobie treningi obwodowe to właśnie lubiłam łączyć jakieś swingi z burpessami w EMOM albo ARMP itp :D 30min czasem 40 a można się fajnie zmęczyć. fajne treningi "cardiomasakry" na insta ma [...]

[...] zostawiles. Daj te przysiady na poczatek, potem zamiast wykrokow rdl, potem ta cala reszta i brzuch. Poza tym butelki 1,5 kg to przeciez zaden ciezar nawet dla slabej dziewczyny, jak silka nie wchodzi w gre to musisz albo postarac sie o konkretniejszy ciezar albo dokupic gumy i robic trening progresujac z gumami. Pompki z obciazeniem sa [...]

[...] zostawiles. Daj te przysiady na poczatek, potem zamiast wykrokow rdl, potem ta cala reszta i brzuch. Poza tym butelki 1,5 kg to przeciez zaden ciezar nawet dla slabej dziewczyny, jak silka nie wchodzi w gre to musisz albo postarac sie o konkretniejszy ciezar albo dokupic gumy i robic trening progresujac z gumami. Pompki z obciazeniem sa [...]

Jesz poniżej 2700 kcal znam dziewczyny po 70 kg co redukują na 2500 kcal