dziewczyny

Nie miałam czasu, przerwałam na jeden dzień urlop i wybrałam się do pracy w 11-tym dniu diety. Na wadze 61, a ubranko wisi!!!Jakie to cudowne uczucie! Z rana przez chwilę zrobiło mi się słabo. Pierwszy raz od początku diety. Nie używam cukru, nawet do kawy, uratowałam sie kostką gorzkiej czekolady 80 %. Po powrocie do domu zjadłam lunch i wiecie [...]

witajcie. szukam ćwiczeń dla dziewczyny, które mogłaby wykonywać w domu. jakieś takie ogólnorozwojowe, wzmacniające, ujędrniające. bez obciążenia! cos w stylu tych które są na tych aerobikach i innych. tylko bez muzyki, bardziej statyczne. jakieś wymachy nóg w tył, pompki w oparciu na kolanach itp. super by było jakby była do tego strona ze [...]

[...] będą hitem wśród kobiet - powiedziała osoba związana z produkcją. - Daniel ma jednak sporo wielbicieli wśród gejów i tego faktu nie można zignorować. Znów pojawią seksowne dziewczyny, jednak współczesny Bond będzie bardziej wrażliwy. " źródło łONETkropkapeel ----------------------------------------------------------------- odemnie: [...]

Nie musisz odrazu wygladać jak doświadczony kulturysta tylko jak to powiedział Krzychu dal równowagi ciała, warto choc troche zobaczyc przyrzeźbione mięśnie u dziewczyny ;) co do nóg to myśle że dwa razy wystraczy ;)

[...] dwóch tygodniach od startu spadło mi libido mi ale w piątym tygodniu popęd zaczał rosnąć i teraz w 6-tym jest taki duzy ze niemysle o niczym innym tylko o 3 dziurach mojej dziewczyny. To naprawde mi przeszkadza! Ja musze sie uczyc na egzaminy! Czy może byc to spowodowane uzależnieniem od sexu(wczesniej robilismy to prawie codziennie po kilka [...]

Forma Twojej dziewczyny dobra , widac ze klatke czesto robi Po tych fotach to chyba ogladalnosc Twojego testu troszke wzrosnie a tak juz na koniec to nakreciie razem jakis filmik Pa Ps. To z dziewczynami jedziemy na debiuty czy prace bedziesz mial ??

witam! chodze na siłownie od jakis 3 tygodni, mam ułozony trening na nogi bo chcę je trochę umięsnic,cwicze 2 razy w tygodniu, nie mam jednak jakos szczegołowo rozpisanej diety, bo nie jestem pewna czy dieta w moim prypadku jest absolutnie konieczna? rozumiem, jesli np sprawa dotyczy chłopaków którzy intensywnie ćwiczą i chcą szybko przybrac te [...]

Możesz robić przysiady, u mnie w klubie dziewczyny z gimnazjum robią po 10 przysiadów ze sztangą ważącą 60 kg więc siłe mają a ich nogi wcale nie są gigantyczne tylko ładne i proporcjonalne. Polecam również wypady w przód ze sztangielkami w dłoniach.

[...] osób daje zwolnienia od mamy i od taty, a nauczyciele to akceptują. Jednak są szkoły gdzie na w-f chodzi 28/30 osób bo dwie naprawdę są chore. Sam chodziłem do takiej szkoły, i jeśli chodzi o w-f to wyniosłem co nieco . A przykładowo u mojej dziewczyny w szkole, z dziewczyn to ćwiczy chyba z 5 osób a z grupy chłopaków ciut większa liczba osób.

witam chciałabym sie dowiedziec jak powinien wygladac przykładowy trening na nogi na siłowni.(dla dziewczyny! ;)) bo wiadomo, chłopaki ćwiczą np przysiady ze sztangą:D, nie da sie tego zastapic jakims innym cwiczeniem? chciałam troche rozbudowac nogi, ale nie zalezy mi na jakims gigantycznym przyroscie masy :D czy trening 2 razy w tygodniu [...]

[...] mleku zjedzona + serek wiejski Prochy lykniete Dzisiaj zrobie trening barkow plus triceps wiec pozniej bedzie wypis. ########################################################################## Soul : Nie mam czego ukrywac bo dziewczyny na prawde fajne ale ja mieszkam w 50 tys miejscowosci o specyficzny klimacie wiec wole nie wrzucac ich twarzy.

Zaraz was pobanuje dziewczyny i skonczy sie wasze spamowanie !!

Wlasnie mi wcielo dlugiego posta, bo komp sie zawiesil- nowy system wczoraj reinstalowalem i od razu sie super spisuje, hehehe. Niedawno wrocilem od dziewczyny po czym wszamalem zalegla porcje Xpanda, HMB (o ktorym o dziwo sobie przypomniałem) i ZMA. Zaraz pojdzie twarog, oliwa i spanko. Jutro plecy, mam nadzieje, ze brat nie bedzie chcial isc [...]

Moglbys sie zdziwic Kaziu, te wymiary, wdziek , gracja, mozliwosci gimnastyczne i nie tylko, na dodatek urok osobisty. A tak naprawde ja jestem od trenowania innych, potrafie z dziewczyny zrobic ladna laske a ze zwyklego kolesia dobrze zbudowanego goscia lub kulturyste. To tylko kwestia czasu i zasobow.

[...] na forum i pilnowac bo chodzą sluchy ze nie wyżyci doktoranci prawa grasują.... PS:Nemeyeth, niechce ci sie isc na basen bo nie masz z kim chodzic, zauwazylem na basanie ze dziewczyny przychodzą tylko z chłopakami albo piskliwymi paczkami od ktorej prawie na dno dzis poszedłem . Jakbys mieszkala blizej mnie to bym cie zabieral na basen i musiala [...]

[...] poważę odżywki i będę gotowy do treningu, który rozpoczynam o 16:00. Dziś 5A - konkret! W przyszłym tygodniu zrobię zamówienie na suple do kolejnego cyklu + co nieco dla dziewczyny, także trochę siana pójdzie w błoto. Jeszcze myślę, co ewentualnie można dorzucić do paczki, tj. robię rozeznanie, co mam, a czego może mi zabraknąć. Listę [...]

heja. mam pytanie..Przez silownie strasznie rozbudowalam sobie plecy i bary . Ciwczylam glownie na atlasie + maszyny na nogi. Pomieszczenie z sztanga i sztangami jest jest jedno i dodatkowo male, wiec jak jakis kolo sobie zajmuje to ja juz tam raczej nie ide rozumiecie:P robilam taki trening. 1.Sciagania drazka wyciagu gornego szerokim do karku [...]

[...] zycia.czasami sa to straty nie do odrobienia.wielu sportowcow po swoim szczycie osiagniec,jezeli nie zostana trenerami,instruktorami(nie zadbaja o swoja pozasportowa przyszlosc wczesniej),zaczynaja od zera,bez doswiadczenia i wyksztalcenia.nie jest to latwe,po latach sukcesow i pochwal. szkoda mimo wszystko dziewczyny...moze jej ktos pomoze...

W poniedzialek. Teraz mam regeneracje W poniedzialek juz bedzie elegancko test opisany. W weekend porobie u dziewczyny zdjecia. A pozniej pewnie porobimy jakies zwiazane z kulturystyka Sadze ze art. juz dam w niedziele kolo 24.00. Zmieniony przez - CZB w dniu 2007-02-15 15:34:33

Bul - kopniak w d... od Ciebie, to jak całusek od dziewczyny. Pozdro!