dziewczyny

[...] słodkiego chociaż szczerze powiedziawszy nie zawsze muszę,ale zawsze jest to jakiś luz psychiczny zwłaszcza jak się gdzieś idzie...redukcja wcale nie musi być katorgą dziewczyny co do siły w łapkach i tych ciężarów to muszę mieć podane hantle z góry,ale chłopaki na siłce są tak kochani,że zawsze pomogą nawet nie trzeba prosić, a jak się [...]

[...] cięcie kcal w końcu wielki czas ale tak myślałam,czy np najpierw na 1700kcal po 10g z W i T obciąć czyli B/T/W 150/60/140 i zobaczyć przez tydzień co Obli myślisz? dzięki dziewczyny chociaż wolałabym usłyszeć jaki masz piękny płaski brzuch Żyrafcia Ty po jednej porcji miałaś dosyć,a zobacz co ja przeżyłam całe 900g ale było i już go nie [...]

dziewczyny looozik teraz jest czas na truskawki to jem truskawki no i działają dobrze no wiecie od czereśni troszkę brzusio boli, jagody=zatwardzenie arbuz może być,ale czekam na borówki no w sumie malinki to już są,ale pojemnik w cenie kg truskawek,więc ekonomia rządzi trzeba wybierać takie owoce,żeby było ich dużo,a miały mało węgli duże [...]

[...] popuszczać z dietą to już nie to samo to już nie kurak przez 5posiłków wiem,że świadomie wydłużam sobie wszystko,ale nie jestem tak silna jeśli chodzi o dietę jak inne dziewczyny na forum...widocznie moja psychika nastawiona jest na redukcję do 10tyg,bo potem już się zaczęło mieszać nie chcę doprowadzać do stanu,ze źle się czuję i psychika [...]

dzięki dziewczyny nie dosyć,ze zasnąć nie mogłam to wcześnie się obudziłam,do tego nie mogę znaleźć mojej opaski elastycznej na kolano,bo mam nosić przez kilka dni siedzę i ryczę jak taki osioł,do tego okresu jeszcze nie mam więc wszystko się zbiera nie chce mi się myśleć nawet...taka ładna pogoda,miałam plany,a tu zawsze coś nie tak

dzięki dziewczyny ja tu jestem jeszcze cały czas nie myślcie,że uciekłam zrozumiałam kilka rzeczy m.in to,że są sprawy ważniejsze niż to,żeby dobrze wyglądać,mieć płaski brzuch itd. na fajną sylwetkę jeszcze przyjdzie czas,wierzę w to wystarczy,że bardziej się zmobilizuję i poświęcę,ale nie myślę o tym teraz,bo przyjdzie czas na takie [...]

oo dzieki dziewczyny za przepisy moze niedlugo wyprobuje

Jaaaa chetnie inne rodzane wyprobuuuuje....Jak na redukcji dziewczyny jestescie...hihi...

To się dziewczyny rozmarzyły... Ja już się chyba starzeję bo w ogóle do słodkiego mnie nie ciągnie a pamiętam przecież nie tak dawno słoik nutelli (400 g) nie był dla mnie wyzwaniem. w ogóle śmieję się i nie wiem z czego To chyba dobrze Kaśka co? Grunt to optymistyczne spojrzenie na życie

Napisałem Ci już że to góra jest... Ok dziewczyny ja spadam trochę się pomęczyć miłej niedzieli Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2009-08-02 10:03:18

vena to nie bedzie nic ponad Twoje mozliwosci, i malo tego mozesz sie spodziewac, ze PUma podrasuje dla paru z was, ona zdaje sobie sprawe z poziomu reprezentowanego przez dziewczyny i nie da wam nawet w polowie tak trudnego eksperymentu jakim leca panowie zaawansowani, wiec luz na prawde juz zdazylas zrobic wiekszosc cwiczen i styli ktore [...]

[...] i prowadzącym jest Puma a nie Obli a po trzecie masz tutaj linka i zajrzyj,bo się nie chce tłumaczyć http://www.sfd.pl/EKSPERYMENT_DLA_KOBIET%2C_WYBOR_DROGI-t518550.html dziewczyny zobaczymy,co wyjdzie jutro i czy w ogóle ta masa będzie miała miejsce wiecie wracałam tradycyjnie rowerkiem do domu z treningu i tak sobie myślałam fajnie by [...]

A tak nawiasem mowiac, widzialyscie jak chlopakow pocielo w E6 - masakra właśnie zobaczyłam i szczęka mi opadła gdybym miała troche większy staż, to na pewno bym się skusiła na ten eksperyment u pumy, tym bardziej, że Obli obiecała potem przeprowadzić dziewczyny przez redukcję go, venka, go!

[...] :D 8-) Nie ukrywam, ze ciesze sie bardzo :D Chyba cos tam zaczyna mi sie robic i moje miesnie zaczynaja niesmialo wychodzic i postanowily sie przedstawic swiatu, bo dzisiaj dziewczyny na pracowni w szkole spytaly mi sie co cwicze :D 8-) To tak nieskormnie musialam sie tym z wami pochwalic @@-) Jednak jedna kolezanka mnie dzisiaj zabila, mowi ze [...]

[...] w koncu zaczelam sie wysypiac i spie wiecej niz 5 godzin na dobe. Jestem w szoku bo dzisiaj przespalam 7.5h i sama sie obudzilam bez budzika, wyspana, wypoczeta i zrelaksowana :D Miska: Suple: tran z rekina i odzywka bialkowa warzywa: salata, pomidor. Milego wieczoru dziewczyny :) :D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/be32ca7a8e0e4d8f8c8ccc5ba222cf40.gif

[...] siłowni %-) Przyszedł ten dzień, kiedy minęło 8 tygodni a ja miałam ochotę na coś więcej :-PP czyli na treningi na wolnych ciężarach %-) Większość z Was wie, szczególnie te dziewczyny które czytają mój dziennik jak również Spamowiczki :-D ( pozdrawiam :-)) ), że mam problemy z kolanami i to dość poważne. Ruda poleciła mi trenera, i cieszę się [...]

[...] mnie :-D qgqtq };-) Odszczekuję tego wczorajszego dzikiego łososia. Jednak hodowlany :-( Dzisiaj jadłam dzikiego w dzwonkach, nie umywa się do tamtego. Dziwiłam się, jak dziewczyny pisały, że im wychodzi wiór i już się nie dziwię. Ten czyściutki hodowlany filet jest zawsze tłuściutki, soczysty i pyszny %-) Dzikie dzwonka okazały się [...]

ja czasem korzystam z siłowniowej mikrofalówki %-) wpadam z pojemnikiem, proszę dziewczyny, czy by mi nie odgrzały na zaplaczu.. i mam cieplutki potreningowy %-)

[...] nogawce poprzednich spodni, stałas się dla mnie miszczuniem odchudzania 8-) a Iza dietetykiem, o jakim niektórzy moga tylko marzyć :-D a grzybek kombuchy mi sie mnoży, także po urlopie moge słać dalej, tylko muszę opracować lepszą medotę pakowania, bo dwie na 3 przesyłki mi sie rozlały, no i dziewczyny miły przesyłki z mokra niespodzianką %-)

Zajrzyj do ladies sfd, tam w przepisach Dziewczyny podaja duzo roznych przepisow na mleka :-)