dziewczyny

Dzięki dziewczyny :) Pewnie Patik zawsze możesz spróbować czegoś innego i może akurat wtedy siady rusza do przodu . Ja też nie lubię mieć zbyt długo jednego planu bo to po czasie staje się zbyt monotonne

[...] co tak sie tym bawie na czuja, nie ma co inwestowac jak sie okaze ze sylwetka za slaba :-D Gadalam na insta z jedna zawodniczka, dostalam kilka uwag co i jak, tez widze jak dziewczyny pozuja, widze ze sa rozne style w tym sylwetkowym, niby to samo ale sa takie detale jak np w robieniu przejsc, jedne mi sie podobaja a inne kompletnie nie, jakbym [...]

[...] 2. Przysiad bułgarski na piłce 25 - 20 - 18 powt. na nogę cc/cc/cc ciężko...trudności z utrzymaniem równowagi; nie wyobrażam sobie tego cwiczenia z hantlami...nie wiem jak dziewczyny dają radę...mnie tak doopsko i uda bolały, że o mało co ducha nie wyzionęłam|-) 3. Spacer w bok z gumą na nogach 30 - 25 - 20 powt. na nogę cc/cc/cc nie czułam [...]

[...] ogórki, sałata lodowa, szpinak, szparagi, bakłażan, cukinia, brokuł, pieczarki czy warzywa zielone to też papryka i pomidory - tzn. czy są dozwolone na odwadnianiu?? Proszę dziewczyny o pomoc...odwadnianie - skomplikowana sprawa - potrzebuję Waszych rad i wskazówek! Nigdy nie przechodziłam przez to - to będzie przygoda życia :-)8-)8-) [...]

[...] bardzo zadowolona) i po raz kolejny przepraszam za zatruwanie życia…ja to jakaś taka zawsze zestresowana jestem jak coś nowego pojawi się w moim życiu treningowym Konkursowe dziewczyny – byłyście extra motywacją…jak już chciałam odpuścić sobie trening, to wtedy myślałam „lejdiski dają radę i walczą, to ja też muszę” . Dziękuję wszystkim [...]

Witaj. Ja w tym roku 35 i też problem z tarczycą - wycięta i zjodowana - czyli jej brak. Będzie dobrze. Dziewczyny dobrze zawsze radzą i mają wiele racji. Pozdrawiam i obiecuję proces śledczy.

dzieki dziewczyny w takim towarzystwie to sie chce chciec ok to miska z wczoraj i dzisiaj... jestem taaka glodna ze wrabalam pol kilgrama tego dorsza.... i chodzi za mna cos do zjedzenia jkies lody czy cos dobrze ze mam spotkanie i wychodze z domu bo pewnie bym na czyms pekla wyzalam juz z lozka wiec moze i wieczorem jakis ruch wcisne ...jak sie [...]

Dziewczyny, zazdraszczam, mu mój nie chce się ze mną w pakowanie bawić i sama sobie stojaki, sztangi, talerze i inne pierdoły wyszukiwać muszę

wczorajsza miska dziewczyny , dzieki za troske , dalam rade , to tylko poczatek dnia byl taki koslawy ...potem bylo juz ok ide walczyc ze sztanga....nie mam pojecia jak bedzie przez najblizsze 10 dni..znajomi w chalupie sztuk 3 ... w tym jedna twardo chce cwiczyc ..wiec moze nie bedzie zle Nagorsze jedak ze chca pojechac do ladka ...a ja nie [...]

dziewczyny, dzieki za troske , dalam rade ufff

No to właśnie Marta wkleiła swoje zdjęcie do postu sylwetkach porównując się do jednej dziewczyny z forum o tym samym wzroscie i mniejszej wadze, Rożnica taka ze nikt by nie powiedział Tez można i Ann porównać tam i 4nn, z innymi o tej samej wadze Po prostu , waga nic nie mówi

Wpadłam pogratulować! Pięęęknie, kobieto! Niektóre bardzo młode dziewczyny, powinny uczyć się od ciebie konsekwencji i dążenia do celu bez zbędnego...marudzenia.};-)8-)

leah widze ze nadal klopoty z kolanem :-( ale widze ze dziewczyny Cie zmotywowaly do treningow :-)) a sprzecik fajny, masz juz go w domu?

DZIEN 8 dzis tylko miska .....gosci pelen dom ....wiec nie bylo szans na trening dzieki dziewczyny a serio .....mam tego balastu conajmniej 15- kg za duzo }:-( wiec do boju |-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/dc81ebc6c1ef4a91b77a61a741fe9b59.JPG Zmieniony przez - leah w dniu 2012-05-06 00:10:07

i dobrze super, wlasnie tak sie robi rekordy, bo si ecackacie ze soba dziewczyny , stac was na wiecej niz myslicie :-D

och dziewczyny, to co ja mam powiedzieć? {{:-( Każdy wiek ma swój urok i tak jak napisała leah najlepiej porównywac sie do ....siebie :-))

Dziewczyny mają rację :-)) Tyle osiagnęłaś ....jako starsza pani...%-)..że nie jedna młoda laska dawno by wymiekła. Masz teraz dbać o siebie, ćwiczyć i jeść ale nie kosztem swojego zdrowia, bo ono jest najważniejsze. };-)

dziewczyny dzieki.....@@-):-)) DZIEN 92 TRENING jak w tabelce , co ciekawe zaczelam lajtowym tempem i a tak fajnie wyszlo prawie 10 ....potem cwiczona na nn i rizciaganie no i wieczorny a raczej nocny 30 min bieg :-) MISKA SUPLE - lipopack - tran - glucozamina - wiesiolek - kozieradka - tyroksyna 200mg [...]

Leah fajnie, że był powód do świętowania:-) Azzi bieganie jest dla mnie... straszne. Mnie to Iza zmotywowała, żeby w DNT ruszyć tyłek i pobiegać. Inaczej ja bym się nie zmusiała. Nieustannie podziwiam biegające dziewczyny!

Dziewczyny wchodzace ..podjelam decyzje ....zawieszam swoja obecnosc na forum ....nie daje rady .. to sie robi zalosne ....musze uporzadkowac swoje sprawy zdrowotne... .wtedy powalcze dalej DZieki wszystkom za kibicowanie, odwiedziny ..... dzieki wszystkim za fajnego sportowego ducha , za moblizacje i przewodnictwo ..... do zobaczenia ..... jak [...]