dziewczyny

Hej dziewczyny miło że pytacie... tak, żołądek zdrowy już Przez te dni nie biegałem ani też diety nie trzymałem...dziś będzie wznowienie oczywiście na bieżąco będę spoglądał notatki

dziewczyny będą inteligentne

dziewczyny są inteligentne:) Dzisiaj dzień podobny do wczorajszego, jestem już po treningu na siłce, właśnie szykuję obiadek:D

Może skoczyć wam po kisiel dziewczyny??

[...] mnie powinnaś powiedzieć o sprawie rodzicom i zgłosić się z tym na policje. Nie ważne czy gówniarz zartował czy nie,na drugi raz pomyśli ze dwa razy nim bedzie sie sadził do dziewczyny. Zresztą,pisałas coś ze niby był karany,a w takim wypadku nie ma co czekać bo jeśli serio był, to już wiesz ze prawdopodobnie w żartach te teksty nie były. Nie [...]

<pepsko> ja Sylwestra spędziłem na "Kanarach", mówię wam, super laseczki, kąpiel morzu, drinki z parasolkami, cudo <sadam> a ja byłem w Alpach. Narty, dziewczyny zarumienione od mrozu, grzane wino do łóżka, cos wspaniałego. <hajdi> a co ty szczur robiłeś ? <szczur> ja siedziałem razem z wami w pokoju, tylko nie [...]

bice pospinales ? Ufok, z Toba to dziewczyna wschodu slonca za chvja nie obejrzy, bo wg Hajdiego zaslaniasz caly horyzont, caly swiat A chvj tam ,pozniej sie bedziesz chwalil, ze dziewczyny poza Toba swiata nei widza

[...] takie pewne. Coz wiadom ze jak osobie ,ktora nie ma nic wspolnego z kulturystyka pokaze sie zdjecie Roniego czy nawet Arnolda, to stwierdzi ona ze taka osba jest obrzydliwa, dziewczyny sie nie znaja dlatego najczesciej leca na kratke na brzuchu:) (jezli chodzi o wyglad ciala), po za tym ladna sylwetak to nie wszystko, do tego dochadz stereotypy [...]

No to Zuch dziewczyna Z tego co mi wiadomo, to jesteśmy na 1 miejscu w rankingu na świecie "Młodzi Alkoholicy". A niby dziewczyny nadrabiają i łykają więcej niż my.

Jedzac wiecej, wiecej przytyje... Nie mam juz sily...Ja chce wygladac jak kiedys, tez chce chudnac jak inne dziewczyny... Na sciance bylo o, po prostu ok. Ruch i wysilek nie daje mi juz takie satysfakcji jak kiedys, bo nie ma zadnych efektow. Zmierzylam wczoraj pas, bylo chyba 70cm-71cm i to mi wystarczy. Kiedys sie wszyscy zachwycali moja talia [...]

[...] poprawiam się, pozmieniałam dzisiejszy jadłospis żeby było mniej kalorii (dokładniej 2200) Teraz staram się w sumie zrobić coś z treningiem. Czytam inne dzienniki i dziewczyny tam takie obyte w tych treningach na siłowni Ja kiedyś jak chodziłam to też wiedziałam co do czego a teraz. Ale w domowych warunkach też można trening zrobić [...]

no tak ...były dwie dziewczyny zapytały o preparaty na schudnięcie,na zdrową cerę itp.... po chwili kumpel stał się posiadaczem nawigacji z pozdrowieniami od Olimpu... normalnie szok

moje kolezanki sa dobre w parterze a tak na powaznie to w moim klubie kiedys byly dwie dziewczyny cwiczace mma, ale juz ich nie ma... i zadna nowa sie nie zjawila widocznie jestesmy przesiaknieci testosteronem na wskros i to odstrasza potencjalne kandydatki

I tak zalezy co chcemy osiagnac, bo na pewno żadne rzeźbienie bez liczenia nie wyjdzie, ale dziewczyny z BF kolo 30% (bez długaśnej historii diet glodowkowych) bardzo ładnie chodną przestrzegajac tylko paru prostych zalecen. No ale jak juz nieraz sie przedobrzało, to ciezko czyms zaskoczyc organizm

Czy ja wiem , dla mnie to raczej wymiary w sam raz dla dziewczyny , zależy jaki masz wzrost.Tak jak pisze Eoghan troche pobiegaj i wprowadź w życie dietke.

oo zapomnialam o tym oleju z pestek , jak jest bez smaku to bedzie lepszy dzieki dziewczyny za pomoc, bo sie chyba sama w tym pogubilam teraz bede ukladac dzien wczesniej bo to sie jakos chyba lepiej sprawdza

Fajna sylwetka;) Jedyne co bym poprawił, to tyłek, żeby bardziej odstawał - głębokie przysiady i wykroki. Może ocenisz moja sylwetke z punktu widzenia dziewczyny;P? Mam w podpisie adres.

[...] czas biegu i skracajac marszu. Obserwuj postepy i do nich dostosowuj swoje manewry z dieta, nie spiesz sie mozesz wprowadzic 3 dni nizszej kalorycznosci i jeden dzien wyzszej... Sprobuj wprowadzic cwiczenia z obciazeniem Nie widze powodu by sie denerwowac wymiarami, sa dziewczyny w dziennikach ktore tez maja nadwage, to nic szczegolnego

oczywiście złóż zamówieni na Kelton.pl W dodatkowych uwagach wpisz "swój nick sfd Rabat" dziewczyny policzą zredukują koszty transportu i jeżeli będzie Tobie odpowiadać to zamówienie zrealizujesz a jeżeli nie zamówienie zostanie unieważnione Pozdrawiam Duda

no no maupko piękne ciężary a ja właśnie szukam dziewczyny "silnej"