dziewczyny

Sandra - przeczytałaś którykolwiek z artykułów podanych przeze mnie i przez dziewczyny? Proszę zrób to DOKŁADNIE i porządnie. Nie ma się co spieszyć, musisz założyć plan długoterminowy na wypracowanie sobie mięśni, pozbycie się niechcianego tłuszczu itd. Do obliczania swojego bilanu polecam stronę -> dietetyk.sfd.pl Tam dokładnie wyliczysz ile [...]

A Ty możesz mieć tak mało kalorii? Na mnie krzyczały dziewczyny :P

Mi się podoba najbardziej taki brzuch u dziewczyny jaki Ty masz teraz :P ale to Twoje ciało i rób z nim co chcesz. W każdym bądź razie wytrwałości w dalszych ćwiczeniach życzę. Pozdrawiam :]

dziewczyny maja troche bardziej pod gorke z 6pakiem ,wiec zycze powodzenia i nie zniechęcaj sie ,bo wszystko wymaga duzo czasu i nakladu pracy . podstawy i tak masz dobre łap soga na otuche i pozdro edit; zobaczylem filmik i zmieniam zdanie podstawy masz za***iste szkoda tylko ze filmik bokiem yo Zmieniony przez - marian91xx w dniu 2011-07-21 [...]

Jestem tu krótko, ale widzę, że zmiana diety to podstawa. Ćwiczenia to dodatek. Nic nie da jak zmasakrujesz brzuch ćwiczeniami, nie schudnie nagle od tego. I z tego co widze, to dziewczyny wrzuciły CI linki do treningów... Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2011-07-21 14:05:27

dzięki dziewczyny, super mi to słyszeć! Felka, tym razem Cię plecki nie ominęły 4nn - czyżby szykował mi się nowy trening? będę wdzięczna jak się mną treningowo zajmiesz priorytet? hmm.. ogólnie raczej, bo i tak tłuszcz się miejscowo nie pali, a poza tym chyba proporcjonalna jestem efekty na górze (ręce, plecy) jarają bardzo, najwięcej tu [...]

spoko jest, ważne że dupy sie kleja yeaaaa chlopak: na co lecicie dziewczyny na mase, czy na rzeźbę ? dziewczyna: to nie jest ważne, liczy się co masz tu (pokazuje na głowe) chlopak: to ty mi całą koncepcje pyerdolisz, po co ja na siłke chodze ??

[...] - udoskonalić aktualny plan do granic możliwości i dalej podkręcać wydolność na aerobach. a od września, października zmiana siłowni i treningi bardziej przypominające te co dziewczyny miały w trakcie konkursu na wolnych ciężarach. dostałam na dniach w prezencie komplet książek z wydawnictwa lekarskiego autorstwa Delaviera m.in. modelowanie [...]

Dzięki dziewczyny temat:"Projekt koncepcyjny systemu usuwania ścieków deszczowych z obszaru miasta PW15 z wykorzystaniem programu SWMM" już chcę wrócić do domku,zrobić porządki w notatkachi kombinuje trening

[...] przed kompem. Każda z nas ma swoją pracę, szkołę, dom. Moderatorzy i doradcy działu mają prawo do przerw/wakacji .. Zobacz ile jest dzienników w dziale, zobacz również jak dziewczyny, które "bardzo chcą zmienić dotychczasowe żywienie" olewają sprawe po paru dniach. Także - daj coś od siebie, my będziemy modyfikować. Nie czekaj na [...]

Siska powiem jedno WoW!!! gdyby każda dziewczyna miała podobne ciało :D btw. zajrzyj na forum ladies i tam temat załóż pewnie dziewczyny pomogą ci dobrać ćw i podpowiedzą co jeść :)

czyli jeżeli zmienie swoją dietę to ochota na słodycze po pewnym czasie powinna zmaleć? dziękuje wam dziewczyny za pomoc :) i postaram się dać z siebie 100%

no jak by nie patrzeć, kurde nie moge sie nacieszyc tym uczuciem, żę robie w te wakajce to co kocham, trenuje w klubie i korzystam z wolnego czasu i pracuja nad soba, BOSKO a dla znajomych i dziewczyny też sie znajdzie czas, i o takie wakacje mi chodziło a dzieki komu to ?? WAM! WIEC DZIEKUJE )

Powiem tylko jedno pięknie wyglądasz I nie rozumiem czemu jest kilka komentarzy że 6pak jest brzydki u dziewczyn mi osobiście podobają mi się dziewczyny z zarysem mięśni brzucha bo to naprawdę bardzo ładnie wygląda i chociaż widać że dziewczyna dba o siebie . ps.no to dziewczyno dalej pracuj nad sobą życzę sukcesów pozdrawiam :)

odstawiam na bok bo otrzymalem od dziewczyny na urodziny wiec juz odpada

mikunas, ONOMATO7 Widzieliście tylko część torsu tej dziewczyny, a już się pytacie o jej namiary i piszecie, ze jest idealna. Nie za szybcy jesteście?

[...] sie napatrzylam na youtube , zapodaje link http://www.youtube.com/watch?v=ZyoGueSdS-M lubie pozowac do zdjec, jak mi sie uda osiagnac cel to pewnie bedzie jakas finalowa session na tym linku co zapodaje te dziewczyny sa takie piekne i seksowne, masakra, a brzuszki mega swietne, wiem ze niektorym nie pasuje, ale zawsze mozna przestac cwiczyc..

dzieki dziewczyny w takim towarzystwie to sie chce chciec ok to miska z wczoraj i dzisiaj... jestem taaka glodna ze wrabalam pol kilgrama tego dorsza.... i chodzi za mna cos do zjedzenia jkies lody czy cos dobrze ze mam spotkanie i wychodze z domu bo pewnie bym na czyms pekla wyzalam juz z lozka wiec moze i wieczorem jakis ruch wcisne ...jak sie [...]

Witam Serdecznie w ten jakże deszczowy dzień :/ Ogólnie o samopoczuciu może trochę. Jest lepiej, nawet dużo. Mysli oswojone co do śmierci bliskiej osoby - co do stracy dziewczyny również. Widocznie nie byliśmy sobie pisania, mam 20 lat, więc jeszcze wszyyyyystko przede mną. Trochę o dzisiejszej "diecie". Aha, bym zapomniał. Wczoraj [...]

ale ile tu kobiet wejdzie? poza tym większość z was jest młoda, bardzo młoda .. a dziewczyny w wieku 20-22 to głupie są jak but, może z wyjątkami i nie obrażając nikogo. Wydaje im się że są dorosłe, że podejmują poważne decyzje .. ale to im sie tylko wydaje :]