[...] to treniengi dla osob zdrowych a nie znam sie na tyle zeby zamieniac cwiczenia bez wplywu na jakosc treniengu czy raczej trzeba bedzie szukac samemu i kombinowac?? Wiecie dziewczyny - to nie taka prosta sprawa. Bo nie ma dwóch takich samych urazów. Ale można indywidualnie próbować sobie z tym radzić. Też miałem bardzo poważny problem z dolnym [...]
tabate bede robic miske poprawie i treningi poogladam jakie rorbia inne dziewczyny tu na formum moze w koncu jakis efekt bedzie . To sie nazywa oddac siebie w rece "specjalisty" -nie powiem redukcja byla ok sylwetka mi sie poprawila. Maz uwielbia pupe ;) ale dla mnie to zdecydowanie za malo. Zwlaszcza ze bledow szukam sama w sobie majc porady [...]
Że jak gotuję obiad dla całej rodziny to trudno mi wyliczyć ile czego ma moja porcja, że nie zrobię gulaszu czy zupy, bo się nie doliczę. Demotywuje mnie też to, że nie kojarze tu z forum żadnej dziewczyny o podobnej do mnie sylwetce i jakoś nie wierzę, że cokolwiek zmienię
Carramba, z figurą gruszki, niskim zawieszenian i nogami jak słupy to ja sobie mogę chcieć wyglądać inaczej. O to mi chodziło jak pisałam o przemianie dziewczyny o podobnej sylwetce. Co do góry mięsa i dzielenia go na trzy części - to jecie 3 identyczne posiłki? Al, każdej "nowej" zaleca się fbw.
Carramba, z figurą gruszki, niskim zawieszenian i nogami jak słupy to ja sobie mogę chcieć wyglądać inaczej. O to mi chodziło jak pisałam o przemianie dziewczyny o podobnej sylwetce. Co do góry mięsa i dzielenia go na trzy części - to jecie 3 identyczne posiłki? Al, każdej "nowej" zaleca się fbw.
Carramba, z figurą gruszki, niskim zawieszenian i nogami jak słupy to ja sobie mogę chcieć wyglądać inaczej. O to mi chodziło jak pisałam o przemianie dziewczyny o podobnej sylwetce. Co do góry mięsa i dzielenia go na trzy części - to jecie 3 identyczne posiłki? Al, każdej "nowej" zaleca się fbw. Kleine dużo dziewczyn tutaj jest gruszek, nawet [...]
Carramba, z figurą gruszki, niskim zawieszenian i nogami jak słupy to ja sobie mogę chcieć wyglądać inaczej. O to mi chodziło jak pisałam o przemianie dziewczyny o podobnej sylwetce. Co do góry mięsa i dzielenia go na trzy części - to jecie 3 identyczne posiłki? Al, każdej "nowej" zaleca się fbw. Ja się staram żonglować ile się da. Jeżeli [...]
amiu- a to spoko :) i nie wiem czy ten mój rozkład jest ok, bo miałam problemy z @, dostałam tabletki, ale od 2 miesięcy było normalnie, więc na razie ich nie biorę. No i plus problem z chodzeniem do toalety 2x w tyg jak dobrze pójdzie :) ale dziewczyny już mi pisały co robić, piję tą wodę rano, ale nie działa na razie :)
Dziewczyny dzięki, myślałam że będę musiała tę bułkę tartą czymś zastąpić, zeby się mięso kupy trzymało, ale spróbuje z waszymi wskazówkami. Mięso mam wołowe, ale powinno dać radę. Bo trochę za dużo już tego kurczaka jem i potrzeba odmiany.
Dziewczyny dzięki, myślałam że będę musiała tę bułkę tartą czymś zastąpić, zeby się mięso kupy trzymało, ale spróbuje z waszymi wskazówkami. Mięso mam wołowe, ale powinno dać radę. Bo trochę za dużo już tego kurczaka jem i potrzeba odmiany. NIE, jajo to trzyma (jak dasz dwa, to sie nie rozpadnie nic!), ale mozesz platki owsiane zmielic ;-)