dzienniki

"przelece dzienniki" Pozostawię bez komentarza, ale aż się prosi :D

Ja jestem tak bogaty, że odznaczam dzienniki treningowe za 1gr. Fajny Tomq zestaw :) 1 porcja WF i koleś lata jak nakręcana zabawka Zmieniony przez - Skeba w dniu 2013-09-12 11:40:05

Ja miałem piesa, którego policyja zabrała jakimś d****om, i że źle psince z oczy patrzało to ludki przechodziły ze swoimi szczurkami na drugą stronę chodnika%-). Ludzie oglądają ogłupiające programy w telewizji, czytaja d****ne dzienniki i potem tak jest.

[...] To może nieźle mnie wzdymać - tak uważam. KALI: };-). Jest to chyba po prostu wpisane w uroki robienia masy i zwiększonej ilości szamy. DAREK: Spoko,przywykłem już,że moje dzienniki to generalnie jeden wielki off. Niech przynajmniej u innych będzie w miarę czysto. REGENAT: To może jednak postaraj się zmienić czasem choć trochę swój styl [...]

Z rozpedu dzienniki pomylilem ;) Zmieniony przez - xzaar77 w dniu 2014-05-13 22:21:22

no panowie panowie, wiecej mocy w dzienniki, bo obecnie nie ma co nagradzac:) a latwo suple mozna zgarnac ja swój prowadzę rzetelnie %-)

Kolego, podpatrz dzienniki innych użytkowników i zobacz jak je prowadzą, gdyż Twój jest bardzo nieczytelny, nie ma w nich żadnych zdjęć. Fajnie, jakbyś wkleił sylwetkę, gdyż później będzie dobre odniesienie do postępów. Nie mniej jednak życzę wytrwałości, oraz osiągnięcia wyznaczonego sobie celu. Pozdrawiam i zapraszam do siebie. Będę zaglądał.

Hehe byłem na wakacjach, trochę czytałem Wasze dzienniki ale mam zaległości i muszę się w nie wczuć, żeby coś napisać. Będę się też starał pisać co jem.

[...] machać do końca i mieć jeszcze "zapas" sił to znak, że ciężar jest za mały ;-) Jak nie będziesz w stanie podnieść nawet 5 razy to jest za duży. Co do organizacji, popatrz w dzienniki Dziewczyn. Dzień w dzień wpis, trening, dieta, komentarz, przynajmniej w większości dzienników. To naprawdę nie zajmuje tyle czasu. Także pracuję, piszę, trenuję, [...]

[...] MC nie robię ponieważ nie posiadam pasa, a bez niego boje się o plecy :) nie chce mi się pojeżdzać przez neta, bo to bez sensu i mało pasjonujące, poza tym nie od tego są dzienniki więc odpuśćmy. Nie ćwiczę nóg, ponieważ mam, tzn. miałem aspiracje piłkarskie - zamiar pójścia do LO z jakąś szkółką piłkarską (ZS4/ ZS22 - Śląsk Wrocław/ Akademia [...]

[...] Dla mnie wyglądasz prawie anorektycznie, i nie wygląda to dobrze. 1900-1700kcal to tutaj jedzą dziewczyny które się odchudzają a ty chcesz na masie przybrać. Popatrz na innych dzienniki i jak jedzą. I bój się tak tych kalorii, teraz są tobie potrzebne. Jak będziesz trzymał michę i ćwiczył to będzie wszystko dobrze i nie zaleje cię tłuszczem.

Juz wszystko wiem:):):) Jestem po zajeciach, wyczarpana jak cholera wlasnie wcinam kolacje. Miska w 100% zachowana. Jedna kawa;) Ulozylam na jutro inna, ale od poludnia mi dzienniki nie dzialaja:( Dziś na sniadanie zrobiłam sobie taka jajecznice, ze sama sobie zazdroscilam. Na kurkach (nie wiem czy dozwolone?) i z zielonym szczypiorkiem, [...]

[...] nie stracić formy. Ciężko mi w tym momencie określić czy uda mi się wrócić do redukcji którą zacząłem prowadzić, nic na obecną chwilę nie wiem. Może przerwać potrwać kilka tygodni, może kilka miesięcy. Jak tylko będę mógł będę się starał odwiedzać Wasze dzienniki, oby chociaż Wam się udało. Zmieniony przez - bubel_pl w dniu 2010-05-21 21:24:06

Arphiel można można :) ja miałam tydzień wyjęty z życiorysu, nie miałam na nic siły... już nie wspominając o cwiczeniach. Dziś zamierzam sobie ogarnąć jakąś aktywność fizyczną, bo jak do tej pory to nawet z domu nie wychodzę :( Czy wiecie czy są jakieś dzienniki prowadzone przez ciężarówki? Wiem, że Żyrafka troche prowadziła... pzdr i do odbioru

[...] pełniejsze zdjęcia swojej sylwetki, a nie takie jak do tej pory wstawiłem. Chciałbym też podziękować za dawkę motywacji od was, dużo to daje, może niewiele osób obserwuje dzienniki, ale miło wiedzieć, że są osoby które potrafią wesprzeć, pochwalić, a jak trzeba to też i opier**** xD Dieta: Zrobiłem pizze jak Ponczek z Wk. Muszę przyznać, że [...]

Pwodzenia Lominox };-) Mam nadzieje że sienie poddasz tak jak Ci co zakładają dzienniki w dziale junior a po paru dniach słuch on nich zaginą, jedziesz z tematem.

Zobacz sobie "Dzienniki Dla zawansowanyc" Dziennik Huberta str 56 jakoś tak Ale gość nawet sobie radzi ale Hubert ma lepszy filmik

Ja już po śniadaniu wiec wpadłam do spamu zobaczyć co w świecie piszczy :) Witam się nieśmiało jako nowa :)Mam nadzieję, że mimo niewiary starych bywalczyń w nowo zakładające się dzienniki uda mi się wciągnąć na długo i z Waszym poparciem osiągnąć najlepszą formę w życiu :) Zmieniony przez - markoto w dniu 2014-03-17 08:39:26

[...] i kształtu sylwetce. Budujemy mięśnie przez trening siłowy całego ciała i odpowiednią dietę. To co wstawiłaś to głodówka, na której nie osiągniesz efektów a zrujnujesz swoje zdrowie. I jak coś jemu to wszystko ujmujemy w bilans ;-) Poczytaj artykuły z podręcznej biblioteczki działu i dzienniki dziewczyn to się zorientujesz jak to działa.

Jestem, żyję, coś tam trenuję. Nie bardzo jest o czym pisać, więc nie będę się silił na jakieś opowieści. Pozdro PS. Poczytuję sobie regularnie Wasze dzienniki więc chyba jest wporzo. Nieprawdaż?:-)