dzienniki

Nie chodziło mi o to, że coś jest niezgodne, tylko, że wszystkie informacje są tam zawarte Popatrz też na dzienniki innych dziewczyn, sporo Ci podpowiedzą Zmieniony przez - JustBlackBerry w dniu 2014-01-08 20:33:08

Moim zdaniem to zły plan jest dla Ciebie.. A jeśli poprą mnie Ojan czy Kabo, to znaczy ze mam 100% racji. :) Jak dla mnie mimo że nie zostałem wywołany do tablicy |-) ,jest to najgorszy plan jaki spotkałem czytając dzienniki w dziale +35 ,o d....to rozbić takie na odp...... ,aby mieć zaliczone ,słabo

[...] A jeśli poprą mnie Ojan czy Kabo, to znaczy ze mam 100% racji. :) Jak dla mnie mimo że nie zostałem wywołany do tablicy |-) ,jest to najgorszy plan jaki spotkałem czytając dzienniki w dziale +35 ,o d....to rozbić takie na odp...... ,aby mieć zaliczone ,słabo Jak tak mówicie to tak jest. To co zmienić? Ławka i stojaki będą dopiero koniec [...]

[...] piersi z indyka, kurczaka, 25 jajek :), wor salaty i surowego szpinaku, marchew,swieza bazylia, kolendra i mieta. pelno warzyw i owocow. Chyba zaloze ten dziennik bo widze, ze wiekszosc z tych co maja dzienniki osiagnela sukces. Zaczne tam ukladac jadlospis, mam nadzieje, ze poprawicie moje bledy. Zaczynam od 2070 kcl? dziekuje. czyli

[...] mało mocy było. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1d82093569f8459b9bb407c730625844.jpg Do tego 20 minut na bieżni. Jutro się pomierzę i wstawię wymiary. Na oko widzę, że przybyło wszędzie. Zamiast znikać. Chyba muszę zmodyfikować miskę, bo na tej tylko mi ciała przybywa. Lecę poczytać inne dzienniki. Zmieniony przez - ferra00 w dniu 2013-03-04 21:44:06

Spoko spróbuj w razie cos pisz tu bo nie mam czasu patrzeć jeszcze na dzienniki sory

Nie poddałam się, dalej sobie doczytuje - podwieszone i dzienniki i łapie temat coraz bardziej. Ogarne całkiem i w weekend postaram się dodać bardziej szczegółowe informacje dotyczące mojej diety. Dziekuje wszystkim za pomoc i jakby ktoś miał już teraz jakieś sugestie lub ciekawe linki, to czekam :) Ok, jak wrócę z pracy, czyli w nocy, zrobię [...]

[...] oświadczenie Klubu Dziś rano, Arsenal Holding plc, wydał oficjalne oświadczenie w sprawie domniemanych ofert jakie wpłynęły do Klubu w sprawie jego kupna. Brytyjskie dzienniki informowały ostatnio, iż Arsenal prowadzi rozmowy na temat sprzedaży Klubu za 350 mln funtów jednemu z rosyjskich miliarderów. Właściciele Arsenalu zaprzeczają. [...]

a skąd Ty jesteś w ogóle Maślana ? Ej spamery, który jest teraz najsilniejszy w spamie ? i czyje dzienniki warto przejrzeć ?

[...] mistrzów - Andrzej Wodyn Roszkowski. Trener takich sław jak Daniel Grabowski (MŚ w TS:-D), Kamil Jarota (brąz na MŚ juniorów), Iwona Karwowska (aktualnie srebro na MP). Ich dzienniki znajdziesz na body-factory.pl :-)) Wodyn (znany również jako WÓDZ), jest nie tylko trenerem, ale i genialnym rehabilitantem. Zobacz sobie, jego narzeczona: [...]

[...] (mniej węgli) i jakoś zatrzymało się całkowicie. Potem uciąłem kalorie i nic. Bieda :D Co do Konia i jego Armii. To jest tyle osób już, że można spokojnie poodpalać ich dzienniki i wyciągać wnioski razem z wiedzą ;) Ja znalazłem kogoś o podobnych 'rozmiarach' i teraz będę się wzorował :) Miejmy nadzieję, że Koniu się nie obrazi i nie [...]

Powiem wam tyle - watpie ze to przejdzie. Dzienniki treningowe dla zaawansowanych. Tam sobie moderator wezmie kogos zdjecie, ma dane i sprzeda jakiejs niskobudzetowej firmie produkujacej odzywki zeby bylo na opakowanie ;D . Nie no petycje to ja moge podpisac mimo iz jestem tu bardzo krotko.

Jacy gawędziarze, tu sami profesjonaliści prowadzący kompletne, rzetelne dzienniki treningowe i poważnie podchodzący do tego co robią. Hubert wyjałes mi to z ust

no wiesz, z samych nóg Ci nie zniknie, jakoś równomiernie musi złazić, może jakieś bieganko? i nie martw się czepialskich, mnie przeniesiono z działu Ladies do Dzienniki treningowe dla początkujących bo paniom nie podobało się że wyglądam tak jak wyglądam przy tym co jem, co prawda trenuję różne rzeczy tylko jakieś 18 lat, ale jak widać nie mam o [...]

ja tam postaram się co poniedziałek zrobic krótkie podsumowanko tygodniowego treningu,ale jeszcze nie wiem czy mi to się uda i czy mi będzie się chciało na razie czytam dzienniki treningowe mistrzów :)

[...] ze da sie go podniesc o jedynie max 20%, i ze sa to zmiany na stale. - czy jest to prawda? czy juz nigdy nie bedzie sie moglo jesc zgodnie z zapotrzebowaniem? podgladajac dzienniki widze ze wiele da sie wyciagnac, niemniej jednak zmartwilo mnie to bardzo - cierpialam na anoreksje niecale 10 lat temu- bylam mloda, glupia i pelna kompleksow.i [...]

ps. na miejscu niektorych bylbym ostrozniejszy z chwaleniem sie, ze dzienniki nie sa usuwane na zyczenie a jedynie ukryte ;-) . Fanss nikt się nie chwali tylko sam widziałeś nie było tematu Czołga a teraz jest, to samo było rok wcześniej z tematem Kabo Zmieniony przez - drazekm w dniu 2019-11-06 14:53:01 Kabo chyba nie prosił o usunięcie ;-)

[...] przy cwiczeniach, mogloby to wielu osobom pomoc ;D foty na dluzsza mete :) co myslicie? Twój temat,Twojua decyzja, podpowiem tylko że jak chcesz zmienić to w temacie podaj moze od której strony zaczyna się właściwy dziennik, bo osoby które chetnie przegladają dzienniki mogą się zniechecić po przeczytanu kilku pierwszych stron tego tematu

[...] przepraszam poprawiam się, pozmieniałam dzisiejszy jadłospis żeby było mniej kalorii (dokładniej 2200) Teraz staram się w sumie zrobić coś z treningiem. Czytam inne dzienniki i dziewczyny tam takie obyte w tych treningach na siłowni Ja kiedyś jak chodziłam to też wiedziałam co do czego a teraz. Ale w domowych warunkach też można trening [...]

[...] ludzie redukują z wagi 110+ na tym forum (sam jestem takim przypadkiem, gdyby nie ludzie z tego działu nadal ważyłbym 113 i wpierdzielał czipsy), wystarczy poprzeglądać dzienniki - wiele osób redukuje, z tego jest kilka spadających z dość dużego pułapu wagowego. Dieta z 1500 kcal i codziennie ze 3 godziny aerobów i nikt mi nie powie że się [...]