dziennik

[...] fajnie jest napisane na przykladzie jakiegos tam zdzisia czy stefana przykładowa dieta , niewiem gdzie to wyczytales ze "pączek" ;p ???? do tego sciagnij sobie dziennik darthorna rowniez jest podany link w tamtym poscie a jak nie to na google znajdziesz... w tym dzienniku darthorna masz rowniez tabele odzywcze i podzial dnia na [...]

Mam pytanie gdyż jestem w trakcie testu.. na wlasną rękę ofkorz Miałem pod koniec założyc topic testowy ze wszystkimi informacjami, fotkami, spostrzeżeniami.. prowadze tez dziennik itp.. Ale zastanawiam się.. kto to potem wszystko przeczyta Dlatego mam wątpliwości czy lepiej zakladać topic teraz i go uzupelniać czy może wrzucić wszystko w formie [...]

Manchester United chce Fabiańskiego Jak poinformował angielski dziennik „Daily Mirror” działacze Manchesteru United rozmawiają z Legią Warszawa w sprawie transferu bramkarza Łukasza Fabiańskiego. Utalentowany bramkarz, który wczoraj po raz pierwszy otrzymał powołanie do reprezentacji Polski, miałby być w zespole z Old Trafford [...]

[...] Athletic 3:0. Gola w tym spotkaniu zdobył Maciej Żurawski, a w bramce wicemistrzów Szkocji mało pracy miał Artur Boruc. Tradycyjnie grę piłkarzy w tym spotkaniu ocenił dziennik „Daily Record”. Dobrą notę „7” (skala 1-10) dostał Maciej Żurawski. W uzasadnieniu napisano, że trener Stachan świetnie [...]

Janczyk dementuje i jest oburzony W dwóch ogólnopolskich dziennikach pojawiły się - zapewne inspirowane stwierdzeniem, które padło w telewizyjnym programie Liga+ - sugestie, jakoby w żyłach matki Dawida Janczyka płynęła turecka krew. Piłkarz Legii Warszawa nie ukrywa zdumienia pomieszanego z oburzeniem - pisze "Dziennik Polski". [...]

Szkocka prasa o Żurawskim: symboliczny numer - Znaczące, że pierwszą bramkę w finale zdobył grający na co dzień z "siódemką" Maciej Żurawski - pisze szkocki dziennik "Daily Record". Polak zdobył pierwszego gola dla Celticu Glasgow w wygranym 3:0 finale Pucharu Ligi Szkockiej z FC Dunfermline - pisze "Gazeta Wyborcza". [...]

Ogólnie się nie prezentuje najgorzej, ale nie przedstawiłeś wyliczenia zapotrzebowania kalorycznego i podsumowania wszystkich składników. Zatem polecę ogólnie. Posiłek 1 (7.00) musli (100 g,11g(b),75,16g(w),4,6g(t) // przekonaj się do płatków owsianych mleko (0,5 litra,15g(b),23,5g(w),7,5g(t) // zamień na mleko niskotłuszczowe 0,5% maślanka [...]

Policz na własną rekę, ściągnij dziennik posiłków i zlokaj, sam się przekonasz co jest z tą Twoją dietą powodzenia zdr

dział odżywianie masz tam podwieszone posty albo sprawdz te ktore maja najwiecej sogaczy wylicz sobie zaptrzebowanie kaloryczne, sciagnij dziennik posiłków, tabele kaloryczne, pomęcz sie troche i gotowe jak nie jestes w stanie sprostac swojemu zapotrzebowaniu wtedy sięgasz po odżywki jakie to sie wydaje proste i przyjemne prawda?

Robimy mase fakty nei mity - http://www.sfd.pl/temat173140/ Przykladowe diety - http://www.sfd.pl/temat176738/ Przykladowe diety2 - http://www.sfd.pl/temat141978/ dziennik posilkow - http://www.darkthorn.republika.pl/dziennik_posilkow.htm Odzywianie wskazowki - http://www.sfd.pl/temat205193/ A z trneingu: Plany treningowe 2 i 3 dniowe - [...]

K O M U N I K A T VIII OTWARTYCH MISTRZOSTW WOJEWÓDZTWA POMORSKIEGO W ZAWODACH KULTURYSTYCZNYCH BYTÓW ‘ 26 marca 2006 r. Organizatorzy : MOSiR , OCS „ATLETA” , UM Bytów , Starostwo Powiatowe I. Termin [...]

proponuje ściągnąć świetnego progsa, a raczej arkusz kalkulacyjny 'Dziennik Posiłków' - świetna sprawa - wszystko można wyliczyc, produkty są w większości, można wrzucić swoje produkty pozdro

Kalorii nie mam wyliczonych, ale nastawiam sie poprostu na spożywanie białka.- wylicz kalorie w programie „dziennik treningow” – prosto, łatwo i przyjemnie Posiłków nie dziele na poszczególne godziny, ponieważ każdy dzień wygląda nieco inaczej. Więc: Dni nietreningowe: Kreta+carbo (2 porcja krety po treningu tez z [...]

[...] znajdzie sięosoba gotowa mi pomóc to proszę wziąśćpod uwagę dane o mnei to jest 55kilo przy 185cm wzrostu Postawnowiłem ułożyć sobie dietę 4000kcal... niestety w programie ,,dziennik posiłków'' po wpisaniu 55kilo i danych wyżej wymienionych 2,2 6 1,5 wylicza mi zapotrzebowanie 2547kcal ale ja wyliczałem według innego wzoru i wyszło bagatela [...]

[...] jakoś albo olejek MCT? A może po prostu troche więcej tłuszczy dodać? To teraz czekam tylko do dnia aż pójde na siłke w takim razie żeby zobaczyć co i jak Być moża założe dziennik treningów i będe mógł się pozwierzać ze swoich przeżyć Pozdrawiam i serdecznie dziękuje wszystkim zainteresowanych tematem, komu SOGa mogłem dać temu dałem Jeszcze [...]

Bayer podglądał pomocnika Wisły Jak poinformował "Dziennik Polski", w sobotę na trybunach stadionu w Poznaniu zasiedli wysłannicy klubu niemieckiej Bundesligi, Bayeru Leverkusen. Obserwowali oni m.in. pomocnika krakowskiej Wisły Radosława Sobolewskiego. Jak już Sobolewski odejdzie to o silnej, wielkiej Wiśle możeci pomarzyć.

Ja polecam dziennik posiłków, bardzo przydatny program w excelu...

[...] włoski strateg zdjął, przy niekorzystnym dla wicemistrza Włoch rezultacie, pomocnika i defensora, aby wprowadzić dwóch kolejnych piłkarzy formacji obronnej. Z kolei inny dziennik z Italii, ‘Corriere dello Sport’, określił fenomenalnego Brazylijczyka epitetem ‘ten, który pogrążył AC Milan’. Sytuację, po [...]

Obiecanki - cacanki Antoniego Ptaka Gazeta Wyborcza 15.12.2005: - (...) Chcąc dorównać najlepszym drużynom w Polsce, musimy szukać lepszych zawodników od tych, których mamy obecnie w składzie. Lepszych - od tych co są w Wiśle Kraków i Legii Warszawa - w Polsce nie znajdziemy. Dla nas jest taka szansa, by poszukać ich tam, gdzie oni są, a szansa [...]

Polacy bez księdza na mundialu Piłkarzom reprezentacji Polski, którzy przegrywają mecze towarzyskie przed mistrzostwami świata w Niemczech (9 czerwca - 9 lipca), już chyba tylko ksiądz może pomóc. Kierownictwo ekipy nie przewiduje jednak wyjazdu duchownego. Ks. Edward Pleń z Łodzi, kapelan polskich sportowców, który opiekował się olimpijczykami [...]